Alberta

Tariffa 25€
Risposta 1h

25€/ora

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Personal Trainer
Rinforzo muscolare
Stretching
Fitness
Pilates

Laureata in Scienze Motorie L-22 presso l'Università di Ferrara. Insegnante certificata Balanced Body Grandi Attrezzi, FBI e CSEN Corpo libero. Formazione della danza classica con diplomi R.A.D.

Personal Trainer
Rinforzo muscolare
Stretching
Fitness
Pilates

Luogo del corso

- Via webcam

Riguardo Alberta

Laureata in Scienze Motorie e Sportive L-22 presso l'Università di Ferrara.
Ballerina dall'età di 7 anni, ho conseguito esami R.A.D. di danza classica con diplomi annessi.
Lavoro da diversi anni presso vari studio di Pilates insegnando anche con i Grandi Attrezzi.
Istruttrice di Pilates certificata Balanced Body, CSEN.
Disponibile per lezioni singole o in gruppo.

Specializzata:
- Pilates props, matwork e Reformer con attrezzi
- Stretching muscolare
- Mobilità articolare
- Lezioni personalizzate

Riguardo la lezione

La lezione dura 50' e si compone generalmente in 3 fasi:

1. Riscaldamento
2. Parte centrale
3. Defaticamento e allungamento

Le lezioni variano in base alle esigenze fisiche e alle necessità del singolo.
Durante la prima lezione, valuterò tramite alcuni semplici test la capacità muscolare e articolare del cliente.
Dopodiché adatterò la pratica e i vari esercizi andando a lavorare maggiormente sulle parti del corpo che più lo necessitano.

Laureata in Scienze Motorie L-22 presso l'Università di Ferrara. Insegnante certificata Balanced Body Grandi Attrezzi, FBI e CSEN Corpo libero. Formazione della danza classica con diplomi R.A.D.

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Sono valentina, personal trainer e atleta professionista da più di 8 anni. il mio obiettivo: garantirti supporto continuo e risultati concreti, sia che tu scelga un percorso online che in persona

Personal fitness trainer a domicilio: trasforma il tuo corpo e migliora la tua salute grazie a 25 anni di esperienza e un metodo su misura per te. allenamento olistico, posturale, di tonificazione.

Istruttore sala pesi, personal trainer con qualifica, personal trainer ii livello, con abilitazione a insegnare

Tecnico societario gaf, da quattro anni insegno ginnastica artistica femminile a bimbe e ragazze di tutte le età, sono pronta ad aiutare chiunque avesse bisogno di aiuto sulla materia e necessita di s

Ho iniziato a praticare sport a 7 anni. il mio percorso mi ha fatto intraprendere diverse discipline fino a che ho continuato in palestra e nella corsa. mi chiamo carolina e aiuto le persone a spinger

Tecnico di boxe, campione europeo e internazionale pro, dirigente e titolare di palestra

Studente, ex pro climber, preparato in preparazione atletica, stretching e arrampicata. insegno teoricamente ma anche con lezioni pratiche o possibili uscite outdoor. sono un ragazzo di 19 anni e sono

Personal trainer certificato csi e laureando in tecnologie alimentari propone lezioni di fitness e consulenze alimentari a treviso

Personal trainer // c'è una forza motrice più forte del vapore, dell'elettricità e dell'energia atomica: la volontà! non rimandare, contattami oggi, ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi!

Sei un privato che vuole imparare il disegno tecnico da zero o un'azienda che deve formare il proprio team sui software cad, logistica e sul pacchetto office? sono qui per aiutarti a raggiungere i tuo

Chinesiologo laureato in scienze motorie, esperto in dimagrimento, tonificazione, ricomposizione corporea, preparatore natural bodybuilding.

Offro piano di allenamento mirato al dimagrimento zona vicenza e provincia (anche verona e provincia se richiesto)

Personal trainer specializzato con laurea magistrale in scienze motorie preventive e adattate, personal trainer scuola nazionale personal trainer, personal trainer acsi & csen , specializzazione in a

Farmacista e personal trainer certificato coni, con una solida preparazione in nutrizione

Personal trainer certificato dalla burningate e laureato in ingegneria aerospaziale con esperienza decennale e una solida formazione teorica in biomeccanica e fisiologia applicata all'allenamento.

Personal trainer a milano. allenamenti in home gym privata. al parco o a domicilio, per allenarti dove preferisci.. controlla la sezione “dettagli” le fasce orarie ancora disponibili!

Laurea specialistica in scienze dello sport lm-68 presso l'università degli studi di urbino. laurea triennale in scienze motorie, sportive e della salute. master trainer technogym.

Personal trainer di 2° livello con esperienza e laureato magistrale in scienze motorie e sportive, offro percorsi di allenamento altamente individualizzati e motivanti. contattami e iniziamo subito!

Personal trainer certificato a roma con esperienza decennale nel settore, laureato in scienze motorie, docente per ente di formazione per personal trainer (aipt). lavoro in studio zona monteverde

Dimagrisci, tonifica e allenati con metodo. niente allenamenti casuali: percorso costruito sul tuo livello e sui tuoi obiettivi | personal trainer e preparatore atletico |

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