1a lezione offerta
Il profilo di Kikoz e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Kikoz
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
-
Allievi1
Numero di studenti che Kikoz ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Kikoz ha seguito da quando è arrivato su Superprof
30€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Muscolazione
- Ginnastica
- Pilates
Laureato magistrale in scienze motorie, insegnante di scuola media e proprietario di palestra
- Personal Trainer
- Fitness
- Muscolazione
- Ginnastica
- Pilates
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Milano
Riguardo Kikoz
Offro sessioni di coaching online perché credo che l’allenamento debba essere accessibile a tutti, indipendentemente da dove ti trovi o da quanto tempo hai a disposizione. Spesso la mancanza di tempo, gli impegni di lavoro o la distanza dalla palestra diventano ostacoli che ci allontanano dai nostri obiettivi. Con il coaching online elimino queste barriere: puoi allenarti quando e dove vuoi, con il supporto costante di un professionista al tuo fianco. I Vantaggi Programmi personalizzati: niente schede standard, ma allenamenti costruiti su misura per te e i tuoi obiettivi (dimagrimento, tonificazione, aumento massa, performance). Supporto costante: ti seguo passo passo con check periodici, correzione della tecnica e motivazione continua. Flessibilità: puoi allenarti in palestra, a casa o all’aperto, adattando le sessioni ai tuoi ritmi. Risultati reali e misurabili: monitoriamo insieme i tuoi progressi per rendere ogni traguardo concreto.
Visualizza più
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Chi sono Sono Francesco Guerra, Personal Trainer laureato in Scienze Motorie e docente di educazione fisica, con anni di esperienza nell’allenamento individuale e di gruppo. Ho trasformato la mia passione per lo sport e il benessere in una professione, aiutando uomini e donne a raggiungere i propri obiettivi in palestra e fuori. Cosa offro Il mio metodo si basa su un approccio personalizzato: ogni persona ha esigenze e obiettivi diversi, e il mio compito è creare un programma su misura che tenga conto del livello di partenza, degli impegni quotidiani e delle caratteristiche fisiche. • Dimagrimento e ricomposizione corporea • Aumento della massa muscolare e forza • Allenamento funzionale e miglioramento della performance sportiva • Recupero post-infortunio e prevenzione • Programmi per principianti e avanzati Il mio obiettivo Non propongo semplici schede di allenamento, ma un vero percorso di crescita. Il mio scopo è guidarti passo dopo passo, motivarti e darti gli strumenti per rendere l’allenamento parte della tua vita, aiutandoti a ottenere risultati concreti e duraturi. Perché scegliere me Competenza scientifica unita all’esperienza pratica Attenzione costante al singolo allievo Allenamenti vari, stimolanti e mai noiosi Risultati visibili e misurabili Se vuoi cambiare il tuo corpo, migliorare la tua forma fisica e ritrovare energia e sicurezza in te stesso, sono la persona giusta per accompagnarti in questo percorso. Contattami e iniziamo insieme il tuo allenamento su misura.
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Kikoz vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Altri insegnanti di Personal Trainer a Milano
Angelo
Milano & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Omar
Milano & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Nicola
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Giovanni
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Karime
Milano & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Giuseppe
Milano & Via webcam
- 70€/ora
- 1a lezione offerta
Jessica
Milano & Via webcam
- 35€/ora
Cristina
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Matthew
Milano & Via webcam
- 20€/ora
Katia
Milano & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
MARCO
Milano & Via webcam
- 10€/ora
- 1a lezione offerta
Moh
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Angelo
Milano & Via webcam
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
Niccoló
Milano & Via webcam
- 60€/ora
Alessandro
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Rocco
Milano & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Emanuele
Milano & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Andrè
Milano & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Dariush
Milano & Via webcam
- 1€/ora
- 1a lezione offerta
Giulia
Milano & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Personal Trainer
