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Voto medio 5 ⭐ su 6+ recensioni. I nostri studenti adorano le lezioni di pilates!
15 €/ora
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Statistica
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Emilio
5
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<p>Il Pilates è una disciplina adatta a un'ampia varietà di persone, indipendentemente dall'età o dal livello di forma fisica.</p>
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<li><b>Chi parte da zero:</b> la progressività degli esercizi permette a chi non ha esperienza sportiva di costruire forza senza rischi.</li>
<li><b>Chi ha problemi alla schiena:</b> lavorare sulla stabilità del tronco aiuta a correggere le posture scorrette che causano tensioni.</li>
<li><b>In gravidanza e dopo il parto:</b> con le dovute modifiche, il Pilates rinforza le zone più sollecitate dalla maternità.</li>
<li><b>Atleti:</b> il Pilates sviluppa la propriocezione e la stabilità articolare, qualità fondamentali in qualsiasi sport.</li>
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<p>Con il supporto di un insegnante esperto, ogni esercizio viene adattato al tuo corpo e al tuo livello di partenza.</p>
<p>Il prezzo medio di una lezione di pilates a Nibionno è circa 15€/ora.</p>
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<p>Questa tariffa può variare secondo:</p>
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<li><b>Il livello di studio</b> (prime lezioni, consolidamento, perfezionamento)</li>
<li><b>I titoli e l'anzianità</b> del docente certificato</li>
<li><b>Il numero di ore</b> prenotate in anticipo</li>
<li><b>Il luogo delle sessioni</b> e la disponibilità oraria</li>
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<p>Confrontare diversi profili su Superprof permette di trovare il miglior rapporto qualità-prezzo.</p>
<p>Una lezione di Pilates è strutturata per lavorare sul corpo in modo progressivo, dalla respirazione fino agli esercizi più intensi.</p>
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<li><b>Attivazione e respiro:</b> i primi minuti sono dedicati a prendere consapevolezza della postura e a sincronizzare il respiro con il movimento.</li>
<li><b>Esercizi addominali e di stabilizzazione:</b> il focus principale è il potenziamento dei muscoli profondi dell'addome e della schiena.</li>
<li><b>Rafforzamento globale:</b> ogni parte del corpo viene allenata con esercizi che rispettano il naturale range di movimento articolare.</li>
<li><b>Rilassamento e stretching:</b> la parte conclusiva aiuta il corpo a integrare il lavoro svolto e lascia una sensazione di leggerezza.</li>
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<p>Con un insegnante dedicato, ogni lezione diventa un percorso personalizzato verso i tuoi obiettivi di benessere.</p>
<p>I professori di pilates a Nibionno ottengono un voto medio di 5/5.</p>
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<p>Questa media riflette 6 feedback reali degli studenti.</p>
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<p>Consulta le recensioni per selezionare il professionista che fa per te.</p>
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| ✅ Tariffa media: | 15€/ora |
| ✅ Tempo di risposta: | 0h |
| ✅ Insegnanti disponibili: | 1 |
| ✅ Formato del corso: | In presenza o via Webcam |
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Che si tratti di lezioni a domicilio o in un luogo apposito, beneficia della guida di un insegnante di Nibionno con molta esperienza. Migliorare i propri voti o prestazioni, ridurre il proprio accento, approfondire una disciplina : tutto ciò è più facile con un buon insegnante che ti guida.
Kri
Insegnante di pilates
Kristina è disponibile, molto preparata e anche molto simpatica. Abbiamo optato per un percorso di lezioni online personalizzate sulle mie esigenze e nonostante sia solo all'inizio sono molto soddisfatta.
Vale, 7 ore fa
Luca matteo
Insegnante di pilates
Matteo è molto preparato, gentile e competente. Ha individuato subito le mie problematiche a colpo d’occhio. Successivamente mi ha fatto eseguire alcuni esercizi che hanno confermato le sue osservazioni iniziali e gli hanno permesso di capire al...
Marilia, Un giorno fa
Nicolo'
Insegnante di pilates
Nicolò è un prof preparato, educato, gentile e attento ai bisogni della persona. Esperienza piu' che positiva.
Barbara, 2 mesi fa
Alessandra
Insegnante di pilates
Mi sono sentita molto a mio agio, ha compreso le mie problematiche a livello fisico e gli esercizi gli ha adattati al meglio per il mio benessere. Molto brava davvero ️
Alice, 2 mesi fa
Cristina
Insegnante di pilates
Mi è piaciuta molto la sessione di allenamento proposta da Cristina, consigliatissima soprattutto per chi ama pilates e yoga e vuole introdurre più esercizi di forza e resistenza.
Essia, 2 mesi fa
Martina
Insegnante di pilates
Martina è un’insegnante attenta, competente e profondamente empatica Le sue lezioni, sia individuali che di gruppo, sono sempre personalizzate e costruite sui bisogni della persona. Il suo approccio individuale crea uno spazio accogliente e...
Martina, 3 mesi fa