Corsi pole dance 130 insegnanti

Corsi Pole dance: cosa serve per farla e di che si stratta

Un insegnante di pole saprà subito rispondere a chi chiede quale sia la differenza tra sport, danza, fitness, …

Perché una scuola di pole dance, o pole gym, è proprio l’ambiente adatto a lavorare in queste diverse aree, che fra l’altro si sovrappongono, piuttosto che distinguersi nettamente una dall’altra.

Un pole studio è, poi, un club in cui si pratica assiduamente pole sport, a fini di miglioramento della propria forma fisica, oltre che del benessere e del divertimento.

Ma andiamo con ordine: danza e ginnastica con la pertica (pole, in inglese) sono i due componenti base che caratterizzano le lezioni e i corsi di pole dance. La performance artistica che la pole dance comporta richiede:

• grande coordinazione,
• forte resistenza,
• agilità e flessibilità da ballerini,

Inoltre, ad un corso di pole, troverai gli insegnanti, da una parte, e ragazzini di pochi anni ed esperti con moltissimi anni di pratica dello sport, dall’altra.

Dedicarsi a questo sport o dance assicura un perfezionamento della forma psicofisica senza eguali: dalla sfera psicologica a quella muscolare, passando per il benessere cardiovascolare.

Danza acrobatica e ginnastica si riuniscono nella pole dance. A ritmo di musica, si eseguono volteggi e figure (o trick), lungo una pertica verticale, che necessita del contatto della pelle nuda, affinché sia assicurata la stabilità indispensabile.

I movimenti e le figure della pole dance consentono di distinguere delle categorie di livello tecnico differente. Dai suoi albori, che corrispondo alla diffusione delle tecniche circensi di origine cinese, nordamericana, indiana (con riferimento alla Mallakhamb, che vede soli uomini danzare attorno ad una pertica in legno), all’exploit negli anni Novanta, la pole dance ha assunto diversi ruoli: è stata associata al Burlesque, ma anche a discipline olimpioniche, variegando le proprie sorti e la percezione da parte di ballerini, pubblici ed insegnanti.

Il suo carattere sensuale si smussa in ambito competitivo, per diventare centrale laddove la performance sia esclusivamente artistica.

Il pole o bastone ai corsi di pole dance

La pertica attorno alla quale si svolge l’attività del performer di pole dance serve per eseguire figure complesse, spettacolari, con altezze fino ai 6 metri, eseguite da più interpreti: insegnanti o ballerini. I cinesi adoperano un palo particolarmente grosso e gommato, che consente proprio l’incremento del numero dei performer.

Invece, da noi, i pali hanno diametro compreso dai 38 ai 50 mm. La dimensione delle mani, in particolare, è indicata come determinante, ai corsi di pole dance, nella scelta delle pertiche adatte ad ognuno dei ballerini di una scuola.

I materiali in cui è realizzato il palo variano: acciaio inossidabile, acciaio cromato, barre a sezione tonda in ottone, … Ciò, come spiegano in ogni dance studio, fin dai primi anni di lezione, influisce sulle abilità di presa.

Se l’acciaio lucido è adeguato per le figure che prevedono danza fluida, veloce e con poco grip, una pole dance più sensuale, lenta, con bloccaggi improvvisi e serraggio di gambe e braccia si effettua meglio con la pertica in ottone.

Una lezione di prova e poi via con l’iscrizione ai corsi di pole dance: innalza il tuo livello di preparazione

Se hai la fortuna di vivere in una città “matta” per questo genere di dance, Bologna ad esempio, non ti sarà difficile trovare una scuola di pole dance in cui scoprire questo exotic fitness che impazza in occidente!

Una lezione di prova con un insegnante che abbia anni di esperienza nella pole dance è sempre consigliata: lo studio via web cam è ugualmente possibile, ma consigliamo di iniziare con un incontro faccia a faccia.

Giorni, orari, possono scoraggiarti dall’iscriverti ad un corso annuale di pole dance. Ma tieni presente che puoi sempre partecipare a poche lezioni, dopo la lezione di prova o richiedere l’iscrizione ad un corso mensile.

Naturalmente, se non hai la fortuna di vivere in città come Roma, Bologna, Milano, puoi scegliere di seguire le lezioni di pole dance tramite la sottoscrizione di un accordo con insegnante privato.

Superprof, ad esempio, recensisce centinaia di curricula degli insegnanti di pole dance in zona. Potresti anche unire al corso di danza che già frequenti un pacchetto di lezioni specialistiche: aerial, pole dance col cerchio, ...

La forma fisica è indispensabile per dedicarsi alla pole dance. Se provieni già dal mondo del fitness, della danza acrobatica o se sei un esperto del palo e del cerchio, a qualsiasi livello, allora, sentiti avvantaggiato ed incoraggiato ad ingaggiare anche un coach tutto per te, esperto di pole dance o impegnato nella direzione del suo pole studio in città.

La danza, lo sport ed il fitness vanno a braccetto: non solo migliorano la forma fisica, ma se ne servono. Tutto avviene in un circolo virtuoso, che potrai alimentare dedicandoti al ballo aereo, seguendo un corso di exotic dance o seguendo un corso di aerial pole gym in Emilia Romagna.

E se studiare pole dance ad un livello elevato a Bologna ti aprisse le vie della carriera artistica?