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Martina
- Tariffa 30€
- Risposta 10h
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Allievi15
Numero di studenti che Martina ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Martina ha seguito da quando è arrivato su Superprof

30€/ora
1a lezione offerta
- Ginnastica
Lezioni individuali di ginnastica posturale basate su un colloquio conoscitivo e anamnesi del cliente.
- Ginnastica
Luogo del corso
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Presso Martina: Stazione di pavona-palazzo margana
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Stazione di pavona-palazzo margana
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Raccomandata
Martina un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Martina
Sono un'insegnante qualificata e certificata in Classical Pilates Comprehensive, Hatha Yoga 250 HRS e Ginnastica per la terza età CSEN-CONI. Da diversi anni metto tutto il mio amore e la mia passione al servizio del benessere psicofisico delle persone.
Mi considero un'insegnante eclettica: amo far dialogare discipline diverse tra loro, perché credo che il vero equilibrio nasca dalla connessione profonda tra corpo, respiro e mente. Il mio obiettivo quotidiano è guidare gli allievi verso una maggiore consapevolezza e armonia, creando uno spazio di movimento sicuro, accogliente e su misura per ogni fase della vita.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Cosa faremo insieme
Le nostre lezioni sono pensate come un vero e proprio percorso di ri-armonizzazione globale del corpo. Attraverso pratiche di respirazione mirate e movimenti consapevoli, lavoreremo insieme per ritrovare una postura corretta, favorire il benessere psicofisico e ripristinare le naturali curve fisiologiche della colonna.
Ogni incontro dura 60 minuti ed è strutturato per accompagnarti passo dopo passo:
Il Riscaldamento: Una fase iniziale per connetterci con il respiro, risvegliare la muscolatura e lasciare fuori i pensieri della giornata.
Il Cuore della lezione: Il momento centrale, dedicato allo studio attento e al mantenimento delle posizioni, per andare a lavorare sulla forza, sull'allineamento e sulla consapevolezza corporea.
Lo Stretching finale: Un momento di allungamento e rilassamento profondo, essenziale per assimilare i benefici della pratica e regalare un totale senso di leggerezza al corpo e alla mente.
Uno spazio accogliente e sicuro per raddrizzare la postura, respirare a fondo e ritrovare la tua armonia naturale.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Simpatica e molto professionale. Si vede che ama il suo lavoro e trasmette la sua passione mostrando attenzione per ciascuna persona durante le lezioni!
Martina è un insegnante simpatica, preparata e soprattutto attenta ad ogni esigenza dei suoi allievi. La consiglio vivamenteMartina personalizza gli esercizi in base alle esigenze delle allieve.
La consiglio per le sue competenze e la sua pazienza
Consiglio Martina perché mi mette a mio agio ed è solare, durante la lezione c'è sempre una bella atmosferaMartina è una vera prossionista, molto competente. Faccio con lei lezione da un po'. Ci spiega con efficacia i movimenti da eseguire e ci segue con attenzione.
Martina è veramente una superptof... preparata attenta e paziente
È sicuramente un insegnante eccezionale. Dopo tre figli e lavorando full time mi ero un po' demoralizzata e la stanchezza a fine giornata non mi aiutava a trovare le energie per cominciare con la palestra. Quando ho iniziato la prova per il corso di pilates con Martina ho riscoperto il piacere di allenarmi, di risentirmi attiva.le sue lezioni sono sempre diverse, nuove e complete. A dirla tutta mi diverto!!!!! Stefania
Martina é un ottima insegnante seria, preparata, simpatica e accurata. con una attenzione personale per ogni allievo e alle sue singole caratteristiche. mi trovo benissimo e la consiglio.
Insegnante molto preparata la consiglio!!
Che dire di Martina....brava attenta veramente super.
ConsigliatissimaConosco Martina da qualche anno è un ottima insegnante preparata e accorta alle esigenze del proprio allievo..consiglio di provare le sue lezioni e come me ne rimarrete affascinati.
Insegnante molto attenta e disponibile . Svolge il proprio lavoro con passione e cordialità.
La consiglioHo conosciuto Martina solo da poco, ciò nonostante penso che sia una insegnante molto motivata e preparata,la consiglio con molto piacere.Nadia
Martina é un'insegnante attenta e preparata. Struttura le pratiche di yoga prestando attenzione all'allievo/a che ha di fronte, rispettandone i tempi. Le sue lezioni sono sempre stimolanti e non si limitano alla pratica fisica. Questa si fonde al lavoro sul respiro, alla meditazione e ritrazione dei sensi, al canto dei mantra e ai rilassamento guidati. Super consigliata!!
Martina è un'insegnante accogliente, attenta e preparata. Posso inoltre dire di aver ritrovato la danza nella mia vita grazie alla sua pazienza e alla sua infinita delicatezza. Consigliatissima!
Preparata, sensibile e molto professionale.
Davvero in gamba!!Martina è un'insegnante molto preparata e precisa. I benefici delle sue lezioni sono evidenti. Super consigliata!!
Martina è uan professionista molto preparata in diverse discipline. Io con lei ho trovato l'insegnante di pilates, posturale e yoga che ho sempre cercato!
Inoltre è una ragazza sempre disponibile e di una dolcezza rara! Vi consiglio vivamente di provare!!!!Martina non è solo brava, simpatica e competente. Studia il percorso più adatto all'allieva scegliendo per lei un programma su misura.
Il top tra le insegnati che ho avuto.
SilviaMartina è un'insegnante estremamente brava, motivante, precisa e attenta ai bisogni dei suoi allievi. Superconsigliata!
Martina è una insegnante speciale, attenta, professionale e qualificata.
Ti mette sempre a tuo agio! La consiglio!Seria , Competente e sempre professionale
Martina è un’insegnante preparata e attenta. Infonde calma e serenità. Le sue lezioni mi fanno sentire bene sia dal punto di vista fisico che psicologico. E’ una splendida persona: empatica, gentile e sorridente
È molto professionale e trasmette la passione per lo yoga
Una delle poche insegnanti di Hatha Yoga in grado di trasmetterti sicurezza e professionalità. La lezione risulta, infatti, piacevolmente seguibile: basta lasciarsi guidare dalle indicazioni di Martina, che si mostra sempre come un’insegnante particolarmente affidabile ed attenta. Ella cura, infatti, non solo l’esecuzione dell’esercizio ma si assicura anche che si crei la giusta atmosfera, coinvolgendo tutti i partecipanti alla lezione. È capace di trasmettere la sua passione per lo yoga anche ai più scettici. Super consigliata!!
Martina è una insegnante molto preparata e insegna con passione e competenza. Raccomando vivamente le sue lezioni
Martina è estremamente preparata e, soprattutto, si nota fin da subito la sua passione. Quest'ultima caratteristica è risultata molto importante per chi come me è un principiante e ha deciso di approcciarsi per la prima volta a questa versione dello yoga. Infatti, ho trovato le lezioni finora seguite molto coinvolgenti e mi hanno spinto a voler approfondire quest'attività. Cosa non banale, per chi come me ha fatto più volte l'abbonamento annuale della palestra andandoci solo i primi mesi per motivi di pigrizia o noia.
Ho conosciuto Martina come insegnante di yoga e mi sento di raccomandarla assolutamente. È un'insegnante molto preparata, attenta alle esigenze di ognuno e su ognuno è in grado di calibrare la lezione. Inoltre infonde un senso di pace profonda grazie alla meditazione con cui inizia e termina la pratica.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
spostamenti
- + 10€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Martina vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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