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Éa
- Tariffa 60€
- Risposta 1h
-
Allievi16
Numero di studenti che Éa ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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60€/ora
Questo insegnante purtroppo non è disponibile
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Ashtanga
Lezioni di yoga personalizzate a casa. Insegnante certificato Yoga Alliance - RYS 200 / Ashtanga / Vinyasa / Yin
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Luogo del corso
Raccomandata
Éa un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Éa
Pratico yoga dal 2015 e insegno a Parigi e in Costa Azzurra dal 2017. Lo yoga fa bene a tutti. Ti aiuta nella tua vita quotidiana ad essere più allineato con te stesso, a sentirti meglio nel tuo corpo e quindi nella tua testa. Lo yoga ti aiuterà ad avere una postura migliore, a migliorare i tuoi vari disturbi e a farti sentire uno stato generale di benessere. Ti offro lezioni private di yoga che adeguo in base al livello e alle condizioni fisiche di ciascuno. In effetti, ogni portata è unica. Sono appassionato di benessere e salute. Durante le lezioni do anche consigli personalizzati sulla bellezza naturale e sulla dieta da adottare per sentirsi meglio. Il tuo benessere generale è la mia preoccupazione principale. Sentirsi bene con se stessi è accettare se stessi, amare se stessi, offrire il proprio viso al soffio del vento.
Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
- +1
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
per bambini
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Sono un istruttore di yoga certificato internazionale da RYT200. Pratico yoga dal 2015 e ho ufficialmente terminato la mia formazione come insegnante a settembre 2017. Offro diversi livelli di lezioni di yoga a seconda del profilo di ogni persona. Sono specializzato in Vinyasa e Yin, ma non solo. Sono anche un life coach e la mia energia e la mia positività sono al tuo servizio. Vengo a casa tua. Lo yoga è un grande aiuto per qualsiasi difficoltà incontrata nell'esistenza. Regola il corpo, l'umore, permette di far circolare l'energia, di liberare le energie negative. Le lezioni possono svolgersi: - a casa tua - all'aria aperta se il tempo lo permette - in video - a casa mia Esempio di lezione individuale di un'ora: - Respirazione (pranayama) - Riscaldamento: saluti al sole - Sequenza di posture (asana) a seconda del tuo livello In Ashtanga Vinyasa, cerchiamo di essere in un flusso, un movimento perpetuo basato sulla respirazione (flusso più o meno veloce secondo i tuoi desideri e il tuo livello). In Yin arriviamo a mantenere posizioni a lungo che ci consentiranno di acquisire flessibilità. - Rilassamento finale per integrare i benefici della pratica e riconnettersi un'ultima volta al suo respiro e al suo corpo prima di chiudere la pratica - illuminazione dell'incenso. Piccolo massaggio corpo con oli essenziali. In un gruppo, il corso è costruito allo stesso modo, ma tenendo conto del livello di ciascuno. Numero di sessioni consigliate: da 1 a 3 sessioni per scoprire, da 5 a 6 per iniziare a sentire i benefici dello yoga. Lo yoga ti aiuta a stare meglio perché riduce lo stress, migliora la postura, l'equilibrio, la concentrazione, allevia la schiena, ridona dinamismo ed energia al tuo corpo in particolare stimolando le tue energie e ovviamente lo yoga purifica mente e corpo. Lo yoga è ottimo per affinare il corpo, disegnarlo, acquisire flessibilità, equilibrio e forza.
Commenti
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Perfetto! Je recommande Joséphine et j’ai hâte de faire mon prochain cour avec elle !
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Genial, super prof
elle crée et sélectionne un programme individuellement pour chaque clientMerci beaucoup à Joséphine qui a su avec beaucoup de patience m’enseigner et pratiquer le yoga et qui a développé en moi ses méthodes d’enseignement,technique de méditation ,de respiration ,toutes les techniques de base pour une débutante..Merci pour cet apprentissage constructif .
Joséphine transmet une énergie incroyable. Je n’avais fait de yoga auparavant et j’y ai vraiment prit goût. Technique, respiration, méditation, je recommande Joséphine les yeux fermés. Namaste!
Passionnante, rayonnante, bienveillante et à l’écoute, son amour pour le yoga se reflète dans son attitude et son état d’esprit. Joséphine est digne de confiance & une réelle source d’inspiration quotidienne
J’ai pris régulièrement des cours de yoga avec Josephine, j'ai adoré. elle est geniale, je la recommande sans hesiter
Meilleure prof de yoga! Je suis encore novice mais Joséphine me permet d’être très à l’aise et de vite progresser en prenant énormément de satisfaction. J’en ressors à chaque fois plus forte et plus heureuse! Merci Joséphine d’être si pédagogue, patiente et passionnée
Je l’ai rencontrée dans un centre de yoga à paris, Joséphine est une super prof, très attentionnée à l’écoute, elle m’aide beaucoup sur le plan spirituel, sportif et même alimentaire, elle m’a reboosté et donné envie de me dépasser !!
Je la voie assez régulièrement et je l’ai déjà recommandé à mes amies qui ont apprécié autant que moi ses cours !Des cours bien structurés avec des enchaînements très bien pensés. Le moment de self care parfait! Josephine est une super prof que je connais depuis longtemps. Elle donne des conseils personnalisés pour bien progresser. Je recommande!
J’adore pratiquer avec Joséphine! Elle sait s’adapter au niveau de chacun et amène avec elle sa belle énergie positive. Je recommande sans hésiter
Joséphine est tres pédagogue, à l’écoute et s’adapte parfaitement à l’élève. J’ai appris à faire du Yoga avec Joséphine et j’ai apprécié chaque cours ou j’ai vu mes progrès, je recommande vivement Joséphine !
Joséphine est une super professeur. Très à l’écoute et sérieuse, je la recommande les yeux fermés !!
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Tariffe
Tariffa
- 60€
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