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Lucia
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Mental coach, ti aiuto con l'allenamento mentale e la gestione dello stress pre-gara.
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Riguardo Lucia
Atleta, molto competitiva. Dopo dieci anni di atletica leggera dove ho raggiunto il livello mondiale, ho iniziato con il Brazilian jiu-jitsu vincendo anche qui gare di livello nazionale e non solo. Voglio aiutare le persone ad esprimere il loro vero potenziale. Usare la mia tecnica ti rende una persona migliore, vorrei aiutare più persone possibili ad avere una mentalità vincente.
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Io uso il Training autogeno da 5 anni e lo insegno ai miei atleti. Puoi solo provare e vedere se funziona - Lezioni sulle tecniche di concentrazione e gestione di ansia e stress pre-gara - prima parte mentale seconda parte psicofisica - per tutti gli atleti che vogliono implementare le loro prestazioni
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Mi trovo davvero benissimo con Lucia! Da quando abbiamo iniziato il nostro percorso riesce sempre a capire quali sono i miei obiettivi e aiutarmi a raggiungerli nel modo migliore! Sa darmi nuovi stimoli e mi sprona sempre a migliorarmi! Consigliatissima!
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