Valeria

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Meditazione
Rilassamento
Respirazione
Mindfulness

Offro accompagnamento al rilassamento tramite tecniche di deprogrammazione mentale, esercizi di rilassamento e gestione delle emozioni.

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Rilassamento
Respirazione
Mindfulness

Luogo del corso

- Via webcam

Riguardo Valeria

Mi chiamo Valery e vivo a Milano. Da sempre nutro il richiamo agli aspetti più naturali ed istintivi alla bellezza del saper vivere con autenticità interiore . Da 8 anni pratico discipline che hanno arricchito immensamente il mio benessere quotidiano, allo stesso tempo scelgo di condividere ciò che ho acquisito per aiutare le persone a ritrovare un' armonia interiore e, di conseguenza, un'espressione di sè fluida e consapevole, nella cura di se stessi e degli altri.

Riguardo la lezione

Le lezioni si svolgono nell'arco di un ora, approccio iniziale al rilassamento mentale attraverso tecniche di respirazione, esercizi di visualizzazione, consapevolezza base del corpo energetico e approfondimento di temi su richiesta per armonizzare l'aspetto emotivo. Le lezioni sono online e rivolte a tutti coloro che hanno desiderio di portare armonia e consapevolezza nelle loro giornate.
Tra i benefici che porta la meditazione vi sono rilassamento, intuizioni, riflessioni personali e riconnessione con l'atmosfera circostante.

Offro accompagnamento al rilassamento tramite tecniche di deprogrammazione mentale, esercizi di rilassamento e gestione delle emozioni.

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Insegnante certificata di mindfulness, mindfulness di coppia, mindful eating, kundalini yoga e mental coach. conduco percorsi di evoluzione personale e gestione dell’ansia e dello stress, individual

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Artista terapista, offre percorsi artistici personalizzati di benessere e di supporto psicofisico

Ti senti stressato, sopraffatto e non riesci a trovare tempo per stare bene e rilassarti? o semplicemente vuoi entrare in contatto con una consapevolezza più profonda?

Insegnante certificata di meditazione mindfulness. offro percorsi personalizzati di crescita personale. ti aiuterò a ritrovare autostima e motivazione.

Consulti privati di terapia olistica con campane tibetane, radiestesia e registri akashici

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Vuoi imparare la meditazione in solo 1h? anche se la tua mente corre sempre e pensi di essere negato per meditare

1 livello di reiki e operatrice di massaggio ayurvedico, entrambi trattamenti che mirano a riportare equilibrio ed armonia tra corpo fisico, mente ed energia vitale. questi trattamenti sono riservati

Massaggi tantrici professionali per rilassamento profondo, risveglio energetico e benessere, esperta qualificata

Free into yoni / tantra bodyweight and massage. -the important part is “limited number of complimentary sessions.”

Meditazione mindfulness con integrazione biosistemica e bioenergetica diplomato in counseling biosistemico, con specializzazione in teatro sociale e meditazione mindfulness.

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Insegnante di yoga, esperienza e conoscenza della kundalini, atleta arti marziali offro sessioni e percorsi olistici (corpo, mente, spirito) al tuo domicilio e in natura finalizzati all'evoluzione per

Dottore, ipnologo clinico (certificato presso ipnomed), operatore di training autogeno ed esperto in meditazione e mindfulness, offro lezioni di meditazione per gestione dello stress, ansia, benessere

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