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Leonardo
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Riguardo Leonardo
Laureato in Scienze Motorie Magistrale Parma
Laureato in Scienze Motorie Urbino
Personal Trainer one to one con oltre 7 anni di esperienza
Preparatore atletico (nuoto, triathlon, running, pallavolo)
Ginnastica posturale (riequilibrio scompensi)
Insegnante pilates
Ginnastica olistica
Dimagrimento
Ginnastica metabolica (prevenzione malattie metaboliche)
Attività fisica adattata per over 50 anni
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Riguardo la lezione
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METODOLOGIA
La lezione di prova (30’) è gratuita. In questo modo potremmo conoscerci, valutare il tuo livello di fitness iniziale e la strategia di allenamento più efficace per raggiungere il tuo obbiettivo in base alle tue necessità.
Dai un occhiata alla mie esperienze.
Mi occupo della preparazione atletica e della riatletizzazione post infortunio di atleti e amatori ma sono anche esperto di discipline non agonistiche come l'allenamento funzione e la ginnastica correttiva.
Le sedute di allenamento durano circa 50’ minuti e possono essere svolte a domicilio, al parco o online. Porterò io tutta l'attrezzatura necessaria per allenarci e ti seguirò passo passo durante i nostri allenamenti.
Le attività che puoi praticare con me comprendono:
Ipertrofia muscolare
Dimagrimento/tonificazione
Ginnastica correttiva/posturale
Ginnastica OLISTICA
Allenamento AFA
Riabilitazione post-infortunio (riatletizzazione)
Training corsa
Pilates
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