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Marco
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Personal Trainer in provincia di Milano. Certificato Personal Trainer Project Invictus. Ulteriore specializzazione in allenamento femminile
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Riguardo Marco
Sono Marco, Personal Trainer in provincia di Milano. Certificato Personal Trainer Project Invictus. Ulteriore specializzazione in allenamento femminile.
Esperienza trentennale.
Lavoro online con sessioni one-to-one o in gruppo.
Seguo dai primi approcci, alle spiegazioni tecniche meccaniche più approfondite, allo studio di percorsi personalizzati sulle esigenze di ciascuno.
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Lezioni individuali o di gruppo. Analisi delle necessità e creazione di programmi in base alle necessità e proprie preferenze. Approccio orientato all'obiettivo per vedere risultati in tempi 'brevi'.
Specializzazione in allenamento femminile per contrastare sarcopenia e migliorare tono muscolare.
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