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Alessandra
- Tariffa 25€
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Proveniente dalla danza contemporanea e in seguito specializzata in pilates (matwork, reformer e cadillac) e massaggio olistico offro lezioni individuali di pilates e mobilità e sedute di massaggio sv
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Napoli
Riguardo Alessandra
Ho conosciuto il Pilates da allieva in una fase di forte stress e blocchi psicosomatici. Man mano l'allenamento è diventato una necessità che ha nettamente migliorato la mia qualità di vita.
Nel mio piccolo non posso che condividere l'importanza di questo passaggio: da dovere a necessità.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
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Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
La lezione seguirà i principi del metodo pilates partendo dal pre pilates per meglio definire le premesse posturali fondamentali per la corretta esecuzione degli esercizi del repertorio Pilates.
A seconda delle esigenze potremmo rendere l'allenamento più funzionale. Durata 55 minuti lezioni aperte a qualsiasi livello.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Alessandra vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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Paola
Napoli & Via webcam- Ambasciatrice
Laurea magistrale in scienze motorie, esperienza quinquennale come trainer, specializzata presso il coni in: posturologia sportiva, mental coaching,preparazione atletica e wellness and fitness coachin
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Martina
Napoli & Via webcam- Super insegnante
Pratica il pilates con me :) propongo lezioni individuali e con piccoli gruppi sempre diverse e stimolanti!
- 40€/ora
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Kevin
Napoli & Via webcam- Confermato
Diplomato all'accademia fitness way con attestato di personal trainer livello 1-2-3, operatore nutrizionale 1-2 livello. insegno da 3 anni fisica e matematica
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Flavia
Napoli & Via webcam- Confermata
Scopri un nuovo modo di allenarti! il mio metodo di fitness olistico consapevole ti permette di fondere più discipline per creare un mix esclusivo per tonificare il corpo ed equilibrare la mente.
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Insegnante certificata pilates matwork, reformer, cadillac. atleta di nuoto della nazionale giovanile. metodi allenamento personalizzati e adatti al tuo livello e obiettivo
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Laureato in scienze motorie, programmi percorsi personalizzati di allenamenti in base alle esigenze individuali sul recupero e rinforzo muscolare
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Mario
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Ciao sono mario personal trainer esperto in ginnastica funzionale – allenamenti online personalizzati per dimagrire, tonificare e stare in forma anche da casa!
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Marco
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Laureato in scienze motorie, con magistrale in scienze della nutrizione umana + master. oltre tre anni di esperienza in programmi di allenamento personalizzati, specializzato in percorsi di tonificazi
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Francesca
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Ciao a tutti! sono francesca, una personal trainer appassionata con due anni di esperienza nel settore fitness, laureata in scienze motorie e con una solida vita da calciatrice. la mia filosofia si ba
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Personaltrainer csain–eps riconosciuto dal coni. specializzata in ricomposizione corporea-forza-ipertrofia-dimagrimento. svolgo le lezioni online e arezzo. inizia il tuo percorso!
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Sonia
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