1a lezione offerta
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Manuela
- Tariffa 35€
- Risposta 1h
35€/ora
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1a lezione offerta
- Rilassamento
- Discipline Olistiche
- Qi Gong
Riscopri il tuo equilibrio energetico con il Qigong! Un percorso stupefacente iniziato da tempo diplomandomi in Medicina Cinese, Qigong e tecniche Yangsheng e che continuo ad approfondire aggiornando
- Rilassamento
- Discipline Olistiche
- Qi Gong
Luogo del corso
Riguardo Manuela
Appassionata da sempre di arti marziali orientali e medicina cinese, dopo essermi accostata alle arti marziali esterne, mi sono dedicata a quelle interne, studiando Tai Chi Chuan (stile Yang e poi Chen), Neigong, Qigong e la sua evoluzione più moderna, il Daoyin. Un cammino che continuo con entusiasmo.
L'obiettivo: equilibrio e benessere della persona.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Se hai problemi di stress, insonnia, mal di schiena e rigidità, ansia, il Qigong fa per te! È uno degli strumenti offerti dalla Medicina Tradizionale Cinese (le c.d. tecniche Yangsheng, come digitopressione, moxibustione e coppettazione) e rappresenta un valido mezzo per favorire il benessere della persona. Grazie a queste molteplici conoscenze offro un percorso completo, personalizzabile, a passo graduale.
Le lezioni iniziano con esercizi di respirazione e rilassamento, ponendo attenzione alla connessione tra corpo, respiro e mente, con benefici su ossa, muscoli e organi interni. Nel caso di lezioni individuali o in piccoli gruppi, le sequenze di Qigong vengono adattate alle esigenze specifiche, anche attraverso una valutazione energetica.
Il movimento è guidato con consapevolezza, sviluppando progressivamente capacità e coordinazione. Non sono richieste abilità particolari: si parte dal livello di ciascuno.
Le lezioni sono adatte a tutte le età.
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 110€
- 10 h: 210€
webcam
- 25€/ora
spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Manuela vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Precisazioni
Tariffe
Lezione individuale in presenza (circa 90 minuti): 35 €
Lezione individuale online (circa 60 minuti): 25 €
Le lezioni online possono essere strutturate in modo flessibile, concordandole preventivamente con l'insegnante.
Disponibili pacchetti di lezioni online da 5 e 10 incontri, con tariffe agevolate per percorsi continuativi.
Consigli per la pratica: abbigliamento comodo, scarpe comode e leggere, ambiente arieggiato, acqua
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