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Roberto
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Scienziato motorio: preparatore fisico specializzato nell'allenamento aerobico. Endurance coach: Resistenza, Performance e Benessere.
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Luogo del corso
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Presso Roberto: Pieve di Soligo
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Pieve di Soligo
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Riguardo Roberto
Sono laureato in Scienze dello Sport e della Prestazione Fisica e lavoro da anni nel mondo degli sport di endurance, accompagnando atleti di diversi livelli nel raggiungimento dei propri obiettivi.
La mia esperienza come maestro di sci di fondo mi ha permesso di sviluppare competenze tecniche, metodologiche e relazionali fondamentali per la preparazione atletica e l'insegnamento. Nel corso della mia carriera ho seguito sportivi principianti, amatori e agonisti, aiutandoli a migliorare resistenza, performance e consapevolezza del proprio corpo.
Credo in un approccio personalizzato, basato sulle evidenze scientifiche e adattato alle esigenze di ogni atleta. Ogni programma di allenamento viene costruito tenendo conto del livello di partenza, degli obiettivi, del tempo disponibile e dello stile di vita della persona.
Che il tuo obiettivo sia preparare una gara o semplicemente diventare più allenato e in salute, ti guiderò passo dopo passo con professionalità, motivazione e attenzione ai dettagli.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Ogni allenamento è personalizzato in base al livello, agli obiettivi e al tempo disponibile dell'atleta. Le lezioni sono rivolte a principianti, amatori e agonisti che desiderano migliorare la propria performance negli sport di endurance (corsa, ciclismo, sci di fondo).
Durante il primo incontro analizzeremo il tuo punto di partenza, la tua esperienza sportiva e gli obiettivi da raggiungere. Successivamente costruiremo un piano di allenamento strutturato, sostenibile e basato sui principi della preparazione fisica moderna.
Le lezioni possono svolgersi sia in presenza sia online e includono supporto nella pianificazione degli allenamenti, monitoraggio dei progressi, analisi dei dati di allenamento e consigli su strategia di gara, recupero e gestione del carico di lavoro.
L'obiettivo è aiutarti a migliorare in modo efficace, sicuro e duraturo, mantenendo alta la motivazione e il piacere di allenarti.
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