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Marina
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Sono un insegnante di Yoga e offro lezioni di yoga online e faccia a faccia per principianti
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Luogo del corso
Riguardo Marina
Pratico yoga da più di 10 anni e attualmente mi sto formando come istruttore ufficiale di Yoga (550 ore) a Barcellona. Offro lezioni private di hatha yoga, vinyasa yoga e meditazione per principianti. Le lezioni possono essere faccia a faccia o online ed essere individuali o per piccoli gruppi. Nelle mie lezioni affronteremo anche il pranayama e le tecniche di meditazione per aiutarci a calmare la mente e imparare a connetterci con noi stessi. Lo yoga ha cambiato il modo in cui vedo le cose e mi ha aiutato ad affrontare situazioni molto complicate della vita. Voglio condividerlo con te e che anche tu senti quella trasformazione. Namaste.
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Riguardo la lezione
- per principianti
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livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
per bambini
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Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Di solito inizio le lezioni con l'intenzione e gli esercizi di respirazione per calmare la mente. Quindi affronteremo le diverse posture yoga per sbloccare il corpo e faremo le correzioni necessarie per renderle confortevoli. Infine faremo meditazione e rilassamento per chiudere la pratica.
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