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Tanya
- Tariffa 25€
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Numero di studenti che Tanya ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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25€/ora
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- Pilates
☆☆TANYA IN SUITE☆☆ Pilates & REIKI Insegnante iscritta all'albo FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS - ♡OPERATORE REIKI ♡1 e 2 LIVELLO offre lezioni Personal o piccoli gruppi ANCHE A DOMICILIO♧ 《TORINO》♧
- Pilates
Luogo del corso
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Presso Tanya: Torino
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Torino
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Super insegnante
Tanya fa parte dei migliori insegnanti di Pilates. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Riguardo Tanya
-Diplomata presso IDA BALLET ACADEMY come ballerina professionista
-DIPLOMATA PRESSO FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS
-OPERATORE REIKI PRESSO sede REIKI PUGLIA
-p.iva (informazione nascosta)7
-istruttore FUNCTIONAL TRAINING
Più di 5 anni di esperienza in vari centri fitness in Italia
FASANO - BARI - CISTERNINO - LOCOROTONDO - OSTUNI - MARTINA FRANCA- TORINO - RIMINI
PIÙ DI 100 ALLIEVI FORMARI NEI CENTRI FITNESS
PIU DI 50 ALLIEVI FORMATI A DOMICILIO O PRESSO IL MIO STUDIO.
PATOLOGIE TRATTATE FIBROMALGIA - SCOGLIOSI - LORDOSI - CIFOSI - ARTRITE - ARTROSI - ANSIA - e varie
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
- +1
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
per bambini
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
METODO PILATES
Questa disciplina corporea si concentra sul rafforzamento della cosiddetta Powerhouse, ossia tutti quei muscoli connessi al tronco: addome, glutei, adduttori e zona lombare. Si lavora sulle fasce muscolari profonde vicine alla colonna e attorno al bacino.
Eseguendo la sequenza di esercizi nel pieno controllo corporeo, per un basso numero di ripetizioni, i muscoli vengono tonificati, allungati e rafforzati senza l’aumento sproporzionato della massa muscolare.
La totale concentrazione sul corpo durante ogni esercizio enfatizza la qualità del movimento, la coordinazione e il respiro.
I principi basilari del metodo sono: centralizzazione, controllo, respirazione, precisione e fluidità.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
8
Soddisfatta a 360°: Istruttrice consigliatissima con risultati positivi di benessere fisico e mentale. Non mancano assolutamente la cura e l'attenzione nell'esecuzione corretta dei esercizi. Super consigliato a tutte le età!
Pratico pilates con Tanya da 4 anni.
Insegnante preparata, professionale, allegra e gentile, ma soprattutto flessibile, per quanto riguarda giorni e orari di lezione.
Ho iniziato a praticare pilates, per un problema alla schiena, che grazie agli esercizi e ai consigli di Tanya, ho risolto.
Io la raccomando è una SUPERPROF.La mia esperienza con il pilates è stata positiva in molti sensi, fisicamente mi ha aiutato a "riprendere"parti del corpo che sembravano non rispondere più, ovviamente ne ho giovato anche psicologicamente.
Inoltre importante dire che Tania crea una giusta empatia che infonde sicurezza e voglia di progreildire.
Grazie bella esperienza, una pena doverla interrompere.
Sono un'allieva di Tanya da tre anni. Ottima maestra di pilates, con tanta pazienza e creatività. Ottima la conoscenza della disciplina ve la raccomando.
Tanya è dolce, disponibile ed in grado di venire incontro alle esigenze di chi lavora, ha figli e necessità comunque di attività fisica da un preparatore qualificato. Cavalli di battaglia indiscussi sono il pilates e la ginnastica posturale di cui ognuno di noi non dovrebbe far a meno per un benessere fisico e psicologico.
Una ragazza prima di tutto molto preparata e professionale, ha molta passione in quello che fa e sa trasmetterla grazie alla sua energia ed allegria. Mi sono rivolta a lei e al pilates per un problema di diastasi addominale post gravidanza e ha saputo darmi le giuste indicazioni per il mio problema.
Conosco e apprezzo il grande lavoro professionale di Tanya da diversi anni: molto preparata, sempre aggiornata, flessibile nel personalizzare orari ed esercizi, speciale, paziente, energica ed “energetica” anche con allieve pigre come me...
Filomena VignolaOttima insegnante diplomata di Pilates esperta ed appassionata da anni al suo lavoro che svolge con amore.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
Precisazioni
Possibilità di pacchetti mensili - trimestrali - SEMESTRALI
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