Tanya

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Tariffa 25€
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Numero di studenti che Tanya ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Pilates

☆☆TANYA IN SUITE☆☆ Pilates & REIKI Insegnante iscritta all'albo FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS - ♡OPERATORE REIKI ♡1 e 2 LIVELLO offre lezioni Personal o piccoli gruppi ANCHE A DOMICILIO♧ 《TORINO》♧

Pilates

Luogo del corso

- Presso Tanya: Torino
- A casa tua : spostamento fino a 10 km da Torino

Super insegnante

Tanya fa parte dei migliori insegnanti di Pilates. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo Tanya

-Diplomata presso IDA BALLET ACADEMY come ballerina professionista
-DIPLOMATA PRESSO FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS
-OPERATORE REIKI PRESSO sede REIKI PUGLIA
-p.iva (informazione nascosta)7
-istruttore FUNCTIONAL TRAINING

Più di 5 anni di esperienza in vari centri fitness in Italia
FASANO - BARI - CISTERNINO - LOCOROTONDO - OSTUNI - MARTINA FRANCA- TORINO - RIMINI

PIÙ DI 100 ALLIEVI FORMARI NEI CENTRI FITNESS
PIU DI 50 ALLIEVI FORMATI A DOMICILIO O PRESSO IL MIO STUDIO.

PATOLOGIE TRATTATE FIBROMALGIA - SCOGLIOSI - LORDOSI - CIFOSI - ARTRITE - ARTROSI - ANSIA - e varie

Riguardo la lezione

METODO PILATES
Questa disciplina corporea si concentra sul rafforzamento della cosiddetta Powerhouse, ossia tutti quei muscoli connessi al tronco: addome, glutei, adduttori e zona lombare. Si lavora sulle fasce muscolari profonde vicine alla colonna e attorno al bacino.
Eseguendo la sequenza di esercizi nel pieno controllo corporeo, per un basso numero di ripetizioni, i muscoli vengono tonificati, allungati e rafforzati senza l’aumento sproporzionato della massa muscolare.
La totale concentrazione sul corpo durante ogni esercizio enfatizza la qualità del movimento, la coordinazione e il respiro.
I principi basilari del metodo sono: centralizzazione, controllo, respirazione, precisione e fluidità.

Raccomandazioni

Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante

Christiane

Soddisfatta a 360°: Istruttrice consigliatissima con risultati positivi di benessere fisico e mentale. Non mancano assolutamente la cura e l'attenzione nell'esecuzione corretta dei esercizi. Super consigliato a tutte le età!
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C
Christiane
Soddisfatta a 360°: Istruttrice consigliatissima con risultati positivi di benessere fisico e mentale. Non mancano assolutamente la cura e l'attenzione nell'esecuzione corretta dei esercizi. Super consigliato a tutte le età!
L

Luca

Pratico pilates con Tanya da 4 anni.
Insegnante preparata, professionale, allegra e gentile, ma soprattutto flessibile, per quanto riguarda giorni e orari di lezione.
Ho iniziato a praticare pilates, per un problema alla schiena, che grazie agli esercizi e ai consigli di Tanya, ho risolto.
Io la raccomando è una SUPERPROF.
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L
Luca
Pratico pilates con Tanya da 4 anni.
Insegnante preparata, professionale, allegra e gentile, ma soprattutto flessibile, per quanto riguarda giorni e orari di lezione.
Ho iniziato a praticare pilates, per un problema alla schiena, che grazie agli esercizi e ai consigli di Tanya, ho risolto.
Io la raccomando è una SUPERPROF.
A

Angelica

La mia esperienza con il pilates è stata positiva in molti sensi, fisicamente mi ha aiutato a "riprendere"parti del corpo che sembravano non rispondere più, ovviamente ne ho giovato anche psicologicamente.
Inoltre importante dire che Tania crea una giusta empatia che infonde sicurezza e voglia di progreildire.
Grazie bella esperienza, una pena doverla interrompere.

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A
Angelica
La mia esperienza con il pilates è stata positiva in molti sensi, fisicamente mi ha aiutato a "riprendere"parti del corpo che sembravano non rispondere più, ovviamente ne ho giovato anche psicologicamente.
Inoltre importante dire che Tania crea una giusta empatia che infonde sicurezza e voglia di progreildire.
Grazie bella esperienza, una pena doverla interrompere.
M

Maria

Sono un'allieva di Tanya da tre anni. Ottima maestra di pilates, con tanta pazienza e creatività. Ottima la conoscenza della disciplina ve la raccomando.
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M
Maria
Sono un'allieva di Tanya da tre anni. Ottima maestra di pilates, con tanta pazienza e creatività. Ottima la conoscenza della disciplina ve la raccomando.
M

Maria

Tanya è dolce, disponibile ed in grado di venire incontro alle esigenze di chi lavora, ha figli e necessità comunque di attività fisica da un preparatore qualificato. Cavalli di battaglia indiscussi sono il pilates e la ginnastica posturale di cui ognuno di noi non dovrebbe far a meno per un benessere fisico e psicologico.
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M
Maria
Tanya è dolce, disponibile ed in grado di venire incontro alle esigenze di chi lavora, ha figli e necessità comunque di attività fisica da un preparatore qualificato. Cavalli di battaglia indiscussi sono il pilates e la ginnastica posturale di cui ognuno di noi non dovrebbe far a meno per un benessere fisico e psicologico.
A

Anna

Una ragazza prima di tutto molto preparata e professionale, ha molta passione in quello che fa e sa trasmetterla grazie alla sua energia ed allegria. Mi sono rivolta a lei e al pilates per un problema di diastasi addominale post gravidanza e ha saputo darmi le giuste indicazioni per il mio problema.
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A
Anna
Una ragazza prima di tutto molto preparata e professionale, ha molta passione in quello che fa e sa trasmetterla grazie alla sua energia ed allegria. Mi sono rivolta a lei e al pilates per un problema di diastasi addominale post gravidanza e ha saputo darmi le giuste indicazioni per il mio problema.
F

Filomena

Conosco e apprezzo il grande lavoro professionale di Tanya da diversi anni: molto preparata, sempre aggiornata, flessibile nel personalizzare orari ed esercizi, speciale, paziente, energica ed “energetica” anche con allieve pigre come me...
Filomena Vignola
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F
Filomena
Conosco e apprezzo il grande lavoro professionale di Tanya da diversi anni: molto preparata, sempre aggiornata, flessibile nel personalizzare orari ed esercizi, speciale, paziente, energica ed “energetica” anche con allieve pigre come me...
Filomena Vignola
M

Mina

Ottima insegnante diplomata di Pilates esperta ed appassionata da anni al suo lavoro che svolge con amore.
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M
Mina
Ottima insegnante diplomata di Pilates esperta ed appassionata da anni al suo lavoro che svolge con amore.
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Tariffe

Tariffa

25€

Prezzi dei pacchetti

5 h: 100€
10 h: 200€

Precisazioni

Possibilità di pacchetti mensili - trimestrali - SEMESTRALI

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Altri insegnanti di Pilates a Torino

Personal trainer certificata specializzata in allenamento al femminile e ricomposizione corporea, istruttrice di pilates, propone lezioni interattive interamente studiate in base alle tue esigenze

Lezioni di pilates per uomini, donne che vogliono sentirsi più forti e pieni di energia. un approccio moderno che unisce movimento, postura per ritrovare energia, equilibrio e benessere .

Chinesiologa laureata in scienze motorie, insegno il metodo pilates matwork utilizzando anche i piccoli attrezzi.

Sono andrea claudia gargiulo, un'insegnante di fitness e danza con una passione profonda per il benessere degli adulti over 40.

Operatrice eclettica di attività di benessere e consapevolezza corporea per lo sport; il benessere psicofisico; la creatività espressiva. esperienze in ambito artistico performativo ed educazione fisi

Personal trainer - laureata in scienze motorie - specializzata nel metodo pilates e ginnastica ipopressiva

Lezioni di pilates matwork personalizzate adatte ad ogni livello e ad ogni necessità

Laureata in fisioterapia e specializzata in osteopatia, mi occupo di aiutarti a risolvere dolori con il metodo più adatto a te!

Laureato in scienze motorie con 10 anni di esperienza nel settore. -specializzato in preparazione atletica per lo sport da combattimento, sport di squadra e individuale - dimagrimento, natural body b

Il fitness come salute, benessere e stile di vita. esperienza pluriennale corsi di gruppo e individuali

Laureato in scienze motorie, proseguirò gli studi per la magistrale lm-67, il mio obiettivo è diventare un chinesiologo clinico, mi occupo del benessere psico-fisico delle persone a 360 gradi.

Insegnante di pilates propone lezioni di gruppo o personal a torino, allenamento funzionale. una schiena forte, muscoli tonici ed allungati un corpo completamente nuovo

Chinesiologa, master pilates trainer ed ex atleta di serie a offre lezioni di pilates, tonificazione, posturale e stretching

Lezioni di matwork pilates con ballerina professionista certificata, per un corpo più forte, consapevole e armonioso

Diplomata con csen (centro sportivo educativo nazionale) riconosciuto dal coni (comitato olimpico nazionale italiano) e dal cip (comitato italiano paralimpico). sette anni di esperienza in gruppi e p

Diploma di insegnante pilates 1 livello, diploma di istruttore reformer pilates, , a breve conseguiro la certificazione istruttore pilates 2 livello

Insegnante di pilatesmat , rimettiti in forma con il pilates .propongo lezioni con esercizi per ogni tipo di età , per chi ha già praticato e per chi è alla sua prima esperienza. ti basterà un tappeti

Laurea in scienze motorie, formazione accademica come danzatrice, insegno pilates, allenamento funzionale, posturale, stretching in base ad ogni necessità per ogni livello.

Certificato come insegnante di pilates classico (mat- reformer e cbc) conseguito il 10 giugno 2026.

Chinesiologa specializzata in rieducazione motoria, ginnastica posturale, dimagrimento, rinforzo muscolare, attività motoria adattata per patologie varie e oncologiche, hatha yoga

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Laureato in scienze motorie con 10 anni di esperienza nel settore. -specializzato in preparazione atletica per lo sport da combattimento, sport di squadra e individuale - dimagrimento, natural body b

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