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Juan pablo
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- Yoga
Lo yoga è un sistema fisico che ha come obiettivo la concentrazione della mente. Attraverso il movimento combinato col respiro se aproffondisce nella tranquillità e la attivazione fisica ed energetica
- Yoga
Luogo del corso
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Presso Juan pablo: Collebeato
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Riguardo Juan pablo
Sono insegnante si hatha yoga, titolo di yoga alliance in agni yoga (Santiago del Cile) . Praticante di Ashtanga vinyasa. Specializzazione in vinyasa yoga in mysore india. Ho fatto diversi corsi tanto privati come in scuole di yoga.
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- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Dal hatha yoga al flow della vinyasa.
Dipendendo di cosa cerca l'alunno faccio o lezioni di permanenza nel asana per approfondire e correggere problemi della colonna o anche andare verso il flow per la attivazione della muscolatura e la pulizia dei meridiani sottile. Tutto questo ci porterà a uno stato mentale centrato, dove se arriverà alla pratica di pranayama(tecniche di respiro) e meditazione.
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