Atleta di Streetlifting e Powerlifting offre lezioni di personal training ad atleti principianti o di livello intermedio

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• A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

  Ho iniziato a muovere i miei primi passi nel mondo dello sport ed in particolare nel calcio a 6 anni. Il mio debutto è stato un mix di emozione pura e sana goffaggine: ricordo ancora la sensazione di euforia e al tempo stesso di smarrimento la prima volta che sono entrato in campo da calcetto. Non tutto è andato liscio fin da subito, ma quel giorno ho capito che lo sport non sarebbe stato solo un passatempo, ma una parte fondamentale della mia vita. Nel 2015 sono poi passato allo streetlifting a cui ho accostato nel 2018 il powerlifting.

• Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

  I miei sport preferiti sono il powerlifting e lo streetlifting, che pratico regolarmente e che porto ogni giorno nelle mie lezioni. Se dovessi guardare al futuro, mi piacerebbe tantissimo scoprire e approfondire l'arrampicata sportiva, perché adoro le sfide che mettono alla prova l'equilibrio e la propriocezione e amo il contatto con la natura.

• Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

  Lo sport è la mia ricarica quotidiana. I benefici non sono solo fisici – come l'energia extra e il miglioramento delle doti atletiche – ma soprattutto mentali: l'attività fisica azzera lo stress, libera la mente e migliora l'umore grazie alle endorfine. Quando ti alleni con costanza, impari a superare i tuoi limiti anche nella vita di tutti i giorni. Iniziare è l'unico modo per capire quanto si possa stare bene nel proprio corpo!

• Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

  Mi ha profondamente segnato il deadlift da 500kg (il primo nella storia) di Eddie Hall nel 2016. L'ho vissuta con il fiato sospeso davanti allo schermo, con la pelle d'oca dall'inizio alla fine. Quella performance mi ha ricordato che il talento non è nulla senza la dedizione, il sacrificio e la capacità dare il tutto per tutto nei momenti decisivi e che i limiti esistono solo per essere superati.

• Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

  La mia più grande soddisfazione non è legata a una medaglia, ma al momento in cui ho superato un limite che credevo invalicabile fino a un paio di anni prima, riuscendo a eseguire un deadlift raw di 200kg nell'estate del 2023 dopo mesi di costanza e di dedizione.

• Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti?

  Mi piacerebbe correre al fianco di David Goggins. Se riuscissi a tenere il passo, gli chiederei: "Qual è il primo pensiero che ti spinge ad allenarti la mattina quando sei stanco?" e "Come gestisci la paura di fallire prima di una sfida decisiva?". Penso che la gestione mentale dei campioni sia la vera chiave del loro successo.

• Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

  Utilizzo la strategia degli obiettivi progressivi e personalizzati. Non chiedo mai tutto e subito: spezzetto il traguardo finale in micro-obiettivi settimanali, così che l'allievo possa toccare con mano i propri progressi a ogni singola lezione. Inoltre, vario costantemente gli stimoli per mantenere alto il divertimento ed elimino la paura del giudizio, trasformando ogni errore in uno spunto per migliorare.

• Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?

  Ciò che mi rende un super sportivo è la costanza e la disciplina: non mi arrendo quando l'allenamento si fa duro. Ciò che mi rende un Superprof, invece, è l'empatia. Non mi limito a spiegare un esercizio, ma mi metto nei panni del mio allievo, ascolto le sue difficoltà e tifo per lui. La mia più grande vittoria non è la mia, ma vedere un mio allievo che raggiunge un obiettivo che pensava impossibile.