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Rossella
- Tariffa 40€
- Risposta 1h
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Numero di studenti che Rossella ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Benessere fisico e mentale a 360°: Fitness Coaching Online per Corpo e Mente
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Luogo del corso
Riguardo Rossella
Sono Rossella e sono una fitness coach specializzata in allenamento olistico e sostenibile. Per me allenamento olistico significa benessere a 360°, dunque non soltanto un fisico più tonico, forte e flessibile, ma una mente pronta ad affrontare tutte le sfide della vita quotidiana.
Nel corso della mia attività ho seguito un soggetto affetto da protrusioni discali che ha migliorato vistosamente la sua forza, mentre con un secondo cliente abbiamo affrontato con successo un percorso di ricomposizione corporea. Tra le mie specializzazioni posso segnalare un master in fitness per donne in gravidanza.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Ti propongo degli allenamenti che partono da una fase di preparazione muscolare composta da esercizi di stretching dinamico e serie di avvicinamento al primo esercizio; passiamo poi alla scheda di allenamento vera e propria, che si compone di uno o più esercizi multiarticolari e monoarticolari per i muscoli interessati. Alla fine possiamo inserire degli esercizi di defaticamento oppure del cardio a basso impatto per favorire il ricircolo dell'acido lattico. Mi rivolgo principalmente ad un target di clienti compresi tra 30 e 45 anni, sia uomini che donne. L'unica condizione è aver voglia di mettersi in gioco, anche se si ha poco tempo e una vita impegnativa.
Se sei interessato/a contattami pure per una call conoscitiva gratuita.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Ottima insegnante molto capace,mio figlio l'ha avuta per qualche mese e ha avuto dei miglioramenti sia in fisica che in chimica,avendo difficolta a comprendere gli argomenti
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Tariffe
Tariffa
- 40€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 30€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Rossella vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
Precisazioni
Propongo dei pacchetti da 3, 6 e 12 mesi. Per maggiori informazioni contattami pure!
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