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Lezioni proposte da Sàyan
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa dell'insegnante
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Yoga
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Corso di summer Yoga

Metodologia

Summer Yoga
- Se senti l'esigenza di un momento tutto per te, per entrare in connessione con il tuo corpo, mente e spirito...
- Se hai bisogno di sciogliere le tensioni muscolari e tonificare il tuo corpo prima dell'estate..
- Se hai voglia di concederti un piccolo spazio per ritrovare chi sei veramente, ritrovare maggiore lucidità chiarezza e presenza...
Allora questo corso fa per te!!!
Chiamami e organizzeremo un incontro personalizzato per venire incontro alle tue esigenze e provare da subito l'efficacia delle tecniche yogiche più vicine alla vita occidentale.

Disponibilità :
- Lezioni individuali: dal lunedi al sabato qualsiasi ora.
- Lezioni di gruppo in sede: lunedi - dalle 19,00 alle 20,30
Il corso inizia lunedi 3 giugno.

Percorso

Introduzione allo yoga:
- Esercizi di Respirazione (Pranayama)
- Sequenze posturali (asana in movimento)
- Posizioni statiche (concentrazione mentale)
- Meditazione finale
- Rilassamento

Tariffe

Tariffa per 1 ora di lezione : 30€/ora

Precisazioni

A domicilio studente:
-Una Lezione: 30 euro
-Pacchetto 4 lezioni 90 euro
Lezioni di Gruppo in sede
-Una Lezione: 15 euro
-Pacchetto 4 lezioni: 50 euro

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Curriculum Vitae di Sàyan

Solare e positiva, incontro lo yoga e la meditazione in India ormai tanti anni fa e da quell' Amore nasce una passione, e da quella passione, una professione, portata avanti nel rispetto delle singole particolarità ed esigenze della mia utenza.

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