1a lezione offerta
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Maria Chiara
- Tariffa 35€
- Risposta 1h
35€/ora
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- Yoga
- Hatha yoga
- Yoga flow
- Ashtanga
Diplomata in Ashtanga yoga, hatha yoga, tecniche di pranayama, yoga per la donna, yin yoga e yoga nidra. Studio da tempo ayurveda e medicina tradizionale cinese per supportare la pratica.
- Yoga
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Luogo del corso
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Presso Maria Chiara: Sirmione
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Sirmione
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Riguardo Maria Chiara
Libri, viaggi e natura: sono le tre parole che meglio mi rappresentano. Curiosa fin da bambina, la cosa che faccio più spesso e quotidianamente è studiare e approfondire. Ho ottenuto quattro lauree: lettere classiche, storia dell'arte, psicologia, filosofia e comunicazione. Parallelamente studio la grande conoscenza dello yoga da circa 12 anni e sono sempre costantemente in formazione con diversi maestri.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
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Italiano
Il mio approccio è personalizzato in base ai bisogni e alle esigenze della persona. La prima parte della sessione prevede la respirazione con diverse tecniche per una centratura iniziale; si passa poi alla pratica fisica e corporea in base ai bisogni e alle necessità personali con una pratica studiata ad personam. Si conclude la sessione con un momento di relax finale accompagnato da strumenti olistici come campane tibetane o di quarzo, tamburo, shrutibox e altri strumenti.
Le lezioni durano 1 ora e sono adattabili per ogni livello, corpo e genere/età.
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
spostamenti
- + 10€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Maria Chiara vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
webcam
- 35€/ora
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