Aneres
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25€/ora
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Eseguo con professionalità e massima discrezione lezioni di meditazione guidata per il riequilibrio delle energie positive della persona
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Presso Aneres: Cardano al Campo
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Riguardo Aneres
Da anni compio studi sulla meditazione e sulle pratiche olistiche ad esse legate e, dopo aver costatato i molteplici benefici di essa ho iniziato prima a praticarla e poi ad insegnarla , raggiungendo livelli di miglioramento della qualità della vita importanti
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Riguardo la lezione
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Italiano
La meditazione aiuta a migliorare l'autostima ed il senso dell'ottimismo, riducendo i livelli di ansia e negatività-
E' stato, infatti, dimostrato che la pratica regolare della Meditazione riduce i sintomi dello stress e dell'ansia , diminuendo l'attività dell'ormone dello stress : il cortisolo e aumentando l'attività delle parti del cervello responsabili della regolazione delle emozioni
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