Simone

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Meditazione
Mindfulness

Insegnante di Mindfulness (meditazione di consapevolezza) con 20 anni di esperienza, offre incontri di pratica

Meditazione
Mindfulness

Luogo del corso

- Presso Simone: Anguillara Sabazia
- Via webcam
- A casa tua : spostamento fino a 30 km da Anguillara Sabazia

Riguardo Simone

Pratico quotidianamente la Mindfulness (pratica di consapevolezza) da circa 20 anni.
Lavoro come ippoterapeuta ed istruttore di equitazione, portando l'esperienza mindfulness nel contesto equestre e nella disabilità. Sono inoltre laureato in comunicazione.
Insegno quello che ho interiorizzato ed elaborato in anni ed anni di pratica meditativa su me stesso per poi trasporre le mie acquisizioni in un linguaggio comunicativo che possa, anche in maniera personalizzata, arrivare all’allievo.
Essendo questa pratica meditativa nata, sviluppatasi e tramandata nel corso dei millenni in oriente e nella società monastica buddista... essa, a mio avviso, deve essere adattata ai nostri giorni, in una società e in una cultura così diverse (e quindi per le nostre menti così diverse) dalle antiche culture orientali e monastiche.

Riguardo la lezione

La pratica meditativa di consapevolezza, o più semplicemente pratica di consapevolezza, ha un origine antichissima ed è grazie ad alcune tradizioni buddiste (in particolare quella del buddhismo theravada) che questa pratica è stata tramandata fino ai giorni nostri dove recentemente ci sono state importanti ri-scoperte delle neuroscienze che hanno dato a questa antichissima pratica una nuova vita in occidente sotto il nome di minfulness. E’ bene però precisare che questa pratica è libera da qualsiasi inquadramento drottinale, monastico o scientifico visto che è alla portata di tutti, a prescindere. La pratica di consapevolezza è infatti semplicemente un “allenamento” che pian piano ci consente di sviluppare nuove risorse ed attivare nuove aree di noi stessi, dentro noi stessi, che seppur tutti abbiamo per nascita, sono poco attive, vanno dunque riattivate.
Questo lavoro ci porta dunque ad accedere ad una nuova dimensione della nostra mente (silenziosa e consapevole, armoniosa ed armonizzante, sensibile e percettiva, piacevole e liberatoria, generosa e non ego-referenziale, aperta e non giudicante, fluente e non controllante) che, attivandosi, interagendo ed armonizzandosi con la nostra mente ordinaria, ci porta pian piano a liberarci da tutta quella sofferenza non necessaria e... molto di più.
Questa pratica è un potente “solvente” per tutti quei meccanismi della nostra mente che ci fanno, chi più chi meno, soffrire inutilmente. Inoltre, ci aprirà la strada a nuove e feconde aree di noi stessi, modificando gradualmente il nostro modo di stare al mondo, di stare con noi stessi e donque anche con gli altri.

Insegnante di Mindfulness (meditazione di consapevolezza) con 20 anni di esperienza, offre incontri di pratica

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Yoga e meditazione. propongo lezioni individuali o di gruppo, online e in presenza o percorsi individuali personalizzati con approccio olistico integrato.

Educatore di meditazione mindfullness. specializzato in mindful eating, presso l'aioc

Se ami lo yoga adorerai questo qi gong! ti invito a sperimentare un nuovo livello di pratica psico-fisica: questo particolare stile di qi gong è dinamico come lo yoga e rilassante come il thai chi.

Embodiment & somatic healing per la vitalità, la concentrazione, il rilassamento e la consapevolezza - attraverso pratiche somatiche, il qi gong e la meditazione.

Insegnante certificata di mindfulness, mindfulness di coppia, mindful eating, kundalini yoga e mental coach. conduco percorsi di evoluzione personale e gestione dell’ansia e dello stress, individual

Sei l'intero universo, infinito e assoluto. ti guiderò a diventare consapevole di questa concreta verità, a sentirla e viverla in te. il risultato sarà una liberazione profonda e indescrivibile.

Meditazione - connessione profonda & equilibrio energetico – liberazione emotiva e consapevolezza sessione personalizzata 1:1

Insegnante certificata di mindfulness e meditazione trascendentale, mental coach, mindful eating, rilassamento, gestione dello stress e percorsi di crescita personale e professionale

Percorso individuale di 10 lezioni di meditazione, sull'antica tecnica dei 5 elementi.

Percorsi personalizzati di mindfulness e psicologia positiva per ritrovare equilibrio, presenza e chiarezza mentale.

1 livello di reiki e operatrice di massaggio ayurvedico, entrambi trattamenti che mirano a riportare equilibrio ed armonia tra corpo fisico, mente ed energia vitale. questi trattamenti sono riservati

Naturopata specializzata in medicina tradizionale cinese propone incontri qi gong: meditazione in movimento per il risveglio energetico e il riequilibrio psico-fisico-emozionale. online e in presenza

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Qi gong buddhista dal tempio shaolin per la salute e la chiarezza mentale

Tai chi, kung fu tradizionale, qi gong per la salute, secondo il metodo classico taoista. laureato magistrale in scienze motorie con lode. a domicilio o online.

Insegnante certificata yoga alliance, propongo classi di meditazione, consapevolezza e pranayama (esercizi respiratori)

Meditazione e restorative yoga: percorsi guidati per la gestione delle emozioni, rilassamento profondo, rigenerazione corpo e mente, rilascio delle tensioni, ripristino dell'armonia psicofisica, di ca

Mindfulness e meditazione tecniche di rilassamento profondo, respirazione, concentrazione e presenza mentale al servizio del proprio benessere psico

Formatrice per la crescita personale dal 1987, in particolare assertività, mindfulness, gestione emozioni e yoga della risata. ti aiuto ad acquisire le capacità più efficaci per la qualità della tua v

La scienza della meditazione: la scienza della meditazione: sananda condivide le tecniche di base, alla portata di tutti – dagli adolescenti agli over 80, comprese le persone con disabilità fisiche o

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