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Milena
- Tariffa 25€
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Insegnante di Pilates diplomata Covatech Comprehensive (macchinari e corpo libero, tutti i livelli), con approfondimenti su gravidanza, riabilitazione pavimento pelvico e ginnastica ipopressiva e gen
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Luogo del corso
Riguardo Milena
Ho incontrato il Pilates intorno al 2010, dopo varie sperimentazioni di Yoga, danza orientale e approfondimenti su varie discipline olistiche. Mi ha cambiato la vita tanto da lasciare il mio precedente impiego in ambito commerciale. Dopo la formazione Covatech, esame di anatomia e un lungo tirocinio, ho ottenuto la certificazione nel 2014. Mi piace insegnare Pilates perché far stare bene la gente e vederla sorridente a fine lezione è una grandissima soddisfazione e mi appaga.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Valutando le tue aspettative e condizioni fisiche, ti propongo lezioni personalizzate al raggiungimento degli obiettivi. Amo lavorare dando priorità al benessere della persona, lavoro mirato, intenso, ma soprattutto sicuro. Non amo lasciare nulla al caso. Imposto la lezione per ottenere un risultato finale di equilibrio e una sensazione di benessere generale oltre all'attivazione profonda della muscolatura. Lavoro preciso, con focus sulla respirazione e attenzione costante dell'insegnante che ti segue passo passo per correggerti se necessario.
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Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Milena vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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