Insegnante di Pilates Mat, Reformer ecc impartisce lezioni private di gruppo o individuali, a domicilio, nello studio, all'aperto,videolezioni registrate e via Skype secondo le disponibilità orarie de

Riguardo la lezione

Il Pilates è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Il metodo è indicato anche nel campo della rieducazione posturale.