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Stefania
- Tariffa 35€
- Risposta 1h
35€/ora
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- Yoga
Insegnante di Yoga 335H Yoga Alliance (hatha, vinyasa, yin, aerial yoga). Insegnante di Acrobatica Aerea e Calisthenics, diplomata alla Jury Chechi Academy.
- Yoga
Luogo del corso
Riguardo Stefania
Sono una persona sorridente, curiosa e sempre in cerca di qualcosa di nuovo da studiare e imparare. Amo fare colazione in silenzio, amo leggere, amo gli animali, la natura e le persone gentili. Amo praticare yoga e acrobatica aerea. Mi divertono le inversioni e nel divertimento mi aiutano a vedere le cose da una diversa prospettiva.
Mi definisco un’equilibrista tra le energie Yin e Yang.
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Riguardo la lezione
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Lo yoga è un percorso di crescita individuale. Attraverso la pratica di asana (posizioni) e pranayama (respirazione), vi aiuterò ad avere maggiore consapevolezza del corpo, trattandolo con amore e rispetto, educando la mente a liberarsi dai limiti che molto spesso ci autoimponiamo. Impareremo ad apprezzare maggiormente il momento presente nella comprensione di noi stessi.
Vi farò scoprire i benefici delle pratiche yin e yang, per fluire in armonia con la nostra energia vitale.
In questo viaggio di ascolto e ricerca, insieme, impareremo a goderci il percorso e a meravigliarci di tutte le scoperte.
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Stefania vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
webcam
- 35€/ora
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Insegnante yoga certificata. vinyasa yoga flow, yoga chikitsa. operatrice reiki. appassionata di naturopatia, riflessologia plantare, tarocchi, oracoli, cristalli e pietre.
- 30€/ora
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Kundalini yoga. insegnante certificata ikyta, offro lezioni in presenza e online di: kundalini yoga per il sistema linfatico, yoga per il rilascio miofasciale, kundalini yoga, pranayama e meditazione
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Concediti tempo per respirare ed ascoltarti, ritrova armonia ed energia attraverso la pratica hatha/vinyasa/yin, respirazione e meditazione, con me a domicilio oppure online
- 75€/ora
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Yoga e pranayama, yoga pre-parto: lezioni praticabili da tutti per vitalizzare muscoli e giunture, rilasciare tensioni, sviluppare elasticità e resilienza nel corpo e nella vita di tutti i giorni.
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Milano & Via webcam- Super insegnante
Ciao! sono arianna, insegnante di yoga e pilates. disponibile ad incontrarci di persona o fare lezioni online super personalizzate per la vostra richiesta. sono psicologa e coach del benessere, adatta
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Insegnante di yoga certificata, hatha, vinyasa e yin, facilitatrice mindfulness, forest bathing e dance facilitator
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Mobility yoga per il fitness: corri, vai in bici, ti alleni e vuoi migliorare mobilità, coordinazione ed equilibrio? yoga per sportivi è la mia specialità.
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