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Simona
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Insegnante di Yoga certificata 250h. Offro lezioni private di yoga, diversi stili.
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Riguardo Simona
Dopo diversi anni di pratiche ho coronato il mio sogno di diventare insegnante di Yoga. Vorrei far conoscere a tutti la pace che ogni pratica mi ha regalato. Sapere di poter far del bene al prossimo, diffondendo il seme dello Yoga, mi riempie di gratitudine. La mia pratica preferita è l'Ashtanga, semplicemente perché essendo una persona creativa dai mille interessi, questo tipo di pratica mi regala disciplina, e nella mia vita ne ho tanto bisogno. Vengo da un percorso di Formazione basato sul Vinyasa.
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Riguardo la lezione
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Ci sono alcune cose fondamentali nelle mie classi di Yoga: 1. La sicurezza: conoscere i propri allievi, le varie patologie che possono presentarsi per me è fondamentale per creare una lezione che si adatta alla persona. L'adattabilità delle asana e del flusso della lezione rappresentano un criterio per me fondamentale per far sì che ci sia il raggiungimento del benessere senza provocare ulteriori danni nell'eseguire asana al di sopra delle proprie capacità. 2. Ascolto: portare l'attenzione alla conoscenza più profonda che è in noi è uno degli obiettivi delle mie lezioni. Pratico Yoga da più di 10 anni, per questo mi sono approcciata a diversi stili, dai più classici ai più dinamici. Non tutti i giorni abbiamo bisogno delle stesse pratiche, ciò che mi sento di dirti è: non fossilizzarti sui diversi stili di yoga ma piuttosto ascolta il tuo corpo di cosa ha bisogno e insieme possiamo creare il giusto flusso. È un percorso di conoscenza profonda, a volte per sentire dobbiamo correre, sudare, stancarci... altre volte dobbiamo fare meno, rallentare, stare nel silenzio. Queste cose vengono con il tempo e insieme possiamo attraversare questo bellissimo viaggio interiore!
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Ho conosciuto Simona personalmente, e da subito mi ha dato un'ottima impressione. Ho avuto modo di seguire i suoi corsi Yoga e posso dire di aver trovato in lei una guida ideale. Gentile, Empatica, Sincera e Professionale, oltre che enormemente preparata.
Consiglio questa prof a tutti coloro che vogliono iniziare o seguire con il percorso di Yoga, Simona è la persona giustaVisualizza tutte le raccomandazioni
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