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Lucia
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Istruttore Hatha yoga presso Accademia italiana fitness ( diploma riconosciuto dal coni ) penso che lo yoga migliori la qualità della vita ...
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Luogo del corso
Riguardo Lucia
Sono una mamma di due bellissimi bambini dopo la loro nascita ho conosciuto lo yoga (inizialmente solo al livello fisico ma dopo capisci che c'è qualcosa di più grande che ti aspetta )..penso che lo yoga in un certo senso ti scelga (come dire è destino .).. In natura sono una persona molto insicura ma da quando faccio yoga mi sembra tutto più semplice anche il solo relazionarmi con la gente ... è da qui che ho capito che avrei dovuto studiare yoga e essere in un certo senso il messaggero ...spero di poter riuscire a trasmettere quello che ho imparato praticando yoga
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Riguardo la lezione
- Formazione per adulti
livelli :
Formazione per adulti
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ciao sono Lucia insegno Hatha yoga ...lo yoga ti migliora la vita ...i benefici sono tanti ....-
si rafforzano i muscoli più nascosti, più profondi
-le ossa si rinforzano andando a combattere l osteoporosi -
-più pratichi più diventi flessibile e si raggiunge un migliore equilibrio
-lavora sulla malattia più diffusa al mondo (la depressione )
- una volta che si lavora sul corpo anche la mente troverà i suoi benefici si avrà un apertura mentale diversa ..
Namastè
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