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Cris
- Tariffa 16€
- Risposta 1h

16€/ora
Questo insegnante purtroppo non è disponibile
- Pilates
Istruttrice di II Livello di Pilates & Pilates Reformer con tesserino tecnico Libertas, Centro Nazionale Sportivo riconosciuto dal CONI in costante aggiornamento
- Pilates
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 15 km da Milano
Raccomandata
Cris un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Cris
Appassionata sempre più dello "star bene": insegno da oltre 15 anni e non mi stanco mai di perfezionarmi. L'obiettivo della mia proposta è fare in modo che tu possa migliorare problematiche posturali, elasticità, tonicità e benessere in generale mediante un percorso guidato costruito sulle tue esigenze personali e comodamente praticabile da casa.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
La lezione parte da una prima anamnesi circa gli obiettivi che il corsista vuole ottenere ed il miglioramento di eventuali criticità. Si svolge con l'utilizzo di semplici materiali (inizialmente con un semplice materassino) ed è personalizzabile a seconda di età, allenamento, tempo a disposizione etc. Negli anni ho avuto modo di seguire diversi gruppi con esigenze estremamente diverse che mi hanno fornito una grande duttilità.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Ho conosciuto Cristina qualche anno fa e mi ha colpito da subito la sua attenzione nell'ascoltare le mie richieste ed individuare il percorso di training più adatto a me. Con pazienza e professionalità mi ha guidato verso una nuova consapevolezza del mio corpo; in particolare ci stiamo occupando di problematiche posturali con esercizi mirati date principalmente dai lunghi viaggi in macchina che ho dovuto affrontare per il lavoro. Preparata, gentile e grande motivatrice. Raccomandatissima!
Cristina è una trainer professionale, empatica e stimolante. La cosa che mi piace di più nel lavorare con lei è la motivazione che riesce ad infondere e già dopo poche sedute noto grandi miglioramenti in quanto a flessibilità e un senso di alleggerimento alla cervicale (che è uno dei motivi per cui mi sono avvicinata al pilates). Consigliatissimo!
Ho frequentato diversi corsi di pilates negli anni, dal vivo ma anche online, e raramente ho incontrato insegnanti attente, professionali e disponibili come Cristina. Seguendo le sue lezioni ho imparato ad ascoltare il mio corpo e i suoi limiti, facendo progressi in modo quasi naturale e migliorando anche in termini posturali (mai più mal di schiena!)
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Tariffe
Tariffa
- 16€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 80€
- 10 h: 160€
spostamenti
- + 4€
webcam
- 16€/ora
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- 1a lezione offerta
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Dotata di un solido background negli esercizi di total body mirati alle esigenze del cliente. in grado di impartire lezioni di pilates matwork con piccoli attrezzi, come il ring, soft ball, fit ball e
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Istruttrice di pilates matwork, barre e reformer. pt specializzata in allenamento al femminile. lezioni online e in presenza c/o milano (zona city life, wagner, de angeli).
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(turro-mi)personal trainer dal vivo o online con app;allenamenti drenanti,tonificanti, pilates, vacuum,face yoga fit, tutto personalizzato, dove e quando vuoi! contattami!
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Personal trainer (calisthenics e functional), massaggiatore, posturologo, meditazione e mindfulness, recupero funzionale post-trauma
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Lezioni di pilates online personalizzate con insegnante certificata per il tuo benessere
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Lezioni personalizzate di pilates matwork per forza, equilibrio e consapevolezza corporea. a domicilio, nel mio piccolo studio oppure online
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Personal trainer con studio privato a milano: allenamenti su misura, lezioni individuali e in piccoli gruppi
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Giulia
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Lezioni di pilates online e in presenza a milano per ritrovare forza, equilibrio e benessere
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Ginnastica
Milano & Via webcam- Confermato
Insegno ginnastica posturale, aerobica, yoga, pilates, ginnastica dolce, per donne in gravidanza e per uomini e donne di tutte le età. posseggo un master in ginnastica posturale e vari diplomi di musi
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Insegnante di pilates online – migliora postura, forza e consapevolezza corporea, direttamente a casa tua
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Insegnante pilates matwork, reformer e grandi macchinari. lezioni private one to one o piccoli gruppi.
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