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Lorena Paula
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Istruttrice di mindfulness certificata da FederMindfulness, formazione in corso per Mindful coach
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Riguardo Lorena Paula
Notiamo tutti che c'è poca armonia nel modo di vivere nella maggior parte delle persone, perché vivere così? Possiamo cambiare noi stessi per fare la differenza ed ispirare gli altri quando possibile. L'ho provato come esperienza personale e ho pensato di farne il mio lavoro perché è l'unica cosa che per me vale davvero
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La pratica di Mindfulness consiste nel far emergere la consapevolezza al momento presente, oltre la mente, le preoccupazioni ecc. Nel momento in cui emerge la consapevolezza possiamo osservare noi stessi prima degli altri. Decidere di scegliere quale stile di vita vogliamo vivere affrontando i nostri limiti
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