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Lisa
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
-
Allievi4
Numero di studenti che Lisa ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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25€/ora
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Questo insegnante purtroppo non è disponibile
- Pilates
Istruttrice di pilates certificata impartisce lezioni individuali e di gruppo a domicilio
- Pilates
Luogo del corso
-
Presso Lisa: Milano
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Milano
-
Riguardo Lisa
Sono Lisa e mi sento fortunata nel dire che sono riuscita ad unire nella mia vita due grandi passioni, il benessere per il corpo e la fotografia. Oltre ad essere una fotografa sono infatti un'istruttrice di Pilates certificata. Da tempo do lezioni a domicilio a Milano. Allenare e far si che le persone stiano bene mi riempie di gioia. Preferisco lavorare individualmente in modo da personalizzare le mie conoscenze secondo le esigenze del cliente. Inoltre credo sia molto stimolante e qualitativamente migliore. Con un personal trainer a domicilio non si perdono lezioni, si lavora sulle proprie esigenze e con i propri tempi. I risultati sono quasi immediati e duraturi.
Investire sul proprio benessere è sicuramente un’ottima scelta.
Amo il MatWork.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Esercito PILATES MATWORK e PICCOLI ATTREZZI (soft ball, ring, elastico)
Propongo questo tipo di allenamento perché lo ritengo molto efficace per tutti per stare bene.
I principi base delle lezioni sono
- respirazione per avere un miglioramento fisico e mentale
- controllo dei movimenti per migliorare precisione, fluidità e mobilità per una postura corretta nella vita di tutti i giorni
- consapevolezza del proprio corpo attivando ogni piccolo muscolo e mobilizzando tutte le articolazioni
- tonificazione e allungamento per modellare il corpo
E’ una ginnastica adatta a tutti,indipendentemente da sesso e età. Seguo persone che vogliono semplicemente sentirsi in forma e migliorarsi e persone che col tempo correggono problematiche posturali alleviandone i dolori.
Le mie lezioni comprendono riscaldamento, esercizi a corpo libero e/o con piccoli attrezzi e rilassamento.
Cominciare a muoversi è dura, ma chi ha iniziato con questa pratica ne è rimasto sorprendentemente felice.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Lisa è professionale, paziente e disponibile. Crea lezioni su misura in base alle proprie necessità e disponibilità. Dopo un paio di mesi di lezioni ho avuto grandi benefici e mi sento più in armonia con il mio corpo.
Consigliatissima!Visualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 110€
- 10 h: 220€
webcam
- 20€/ora
spostamenti
- + 5€
Precisazioni
La tariffa di 25 euro è intesa per 1 persona. Nel caso vi fossero 2 allievi la tariffa è di 40 euro.
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