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Lisa
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
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Allievi4
Numero di studenti che Lisa ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Lisa ha seguito da quando è arrivato su Superprof
25€/ora
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Questo insegnante purtroppo non è disponibile
- Pilates
Istruttrice di pilates certificata impartisce lezioni individuali e di gruppo a domicilio
- Pilates
Luogo del corso
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Presso Lisa: Milano
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Milano
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Riguardo Lisa
Sono Lisa e mi sento fortunata nel dire che sono riuscita ad unire nella mia vita due grandi passioni, il benessere per il corpo e la fotografia. Oltre ad essere una fotografa sono infatti un'istruttrice di Pilates certificata. Da tempo do lezioni a domicilio a Milano. Allenare e far si che le persone stiano bene mi riempie di gioia. Preferisco lavorare individualmente in modo da personalizzare le mie conoscenze secondo le esigenze del cliente. Inoltre credo sia molto stimolante e qualitativamente migliore. Con un personal trainer a domicilio non si perdono lezioni, si lavora sulle proprie esigenze e con i propri tempi. I risultati sono quasi immediati e duraturi.
Investire sul proprio benessere è sicuramente un’ottima scelta.
Amo il MatWork.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Esercito PILATES MATWORK e PICCOLI ATTREZZI (soft ball, ring, elastico)
Propongo questo tipo di allenamento perché lo ritengo molto efficace per tutti per stare bene.
I principi base delle lezioni sono
- respirazione per avere un miglioramento fisico e mentale
- controllo dei movimenti per migliorare precisione, fluidità e mobilità per una postura corretta nella vita di tutti i giorni
- consapevolezza del proprio corpo attivando ogni piccolo muscolo e mobilizzando tutte le articolazioni
- tonificazione e allungamento per modellare il corpo
E’ una ginnastica adatta a tutti,indipendentemente da sesso e età. Seguo persone che vogliono semplicemente sentirsi in forma e migliorarsi e persone che col tempo correggono problematiche posturali alleviandone i dolori.
Le mie lezioni comprendono riscaldamento, esercizi a corpo libero e/o con piccoli attrezzi e rilassamento.
Cominciare a muoversi è dura, ma chi ha iniziato con questa pratica ne è rimasto sorprendentemente felice.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Lisa è professionale, paziente e disponibile. Crea lezioni su misura in base alle proprie necessità e disponibilità. Dopo un paio di mesi di lezioni ho avuto grandi benefici e mi sento più in armonia con il mio corpo.
Consigliatissima!Visualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 110€
- 10 h: 220€
spostamenti
- + 5€
webcam
- 20€/ora
Precisazioni
La tariffa di 25 euro è intesa per 1 persona. Nel caso vi fossero 2 allievi la tariffa è di 40 euro.
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Jessica
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Personal trainer con studio privato a milano: allenamenti su misura, lezioni individuali e in piccoli gruppi
- 50€/ora
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Momo
Milano & Via webcam- Super insegnante
Personal trainer diplomato in federazione italiana fitness con a disposizione uno studio personal. in webcam, a domicilio o nel mio studio. sarai seguito a 360° con alimentazione ed allenamento.
- 40€/ora
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Luca matteo
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Lezioni di pilates e/o ginnastica posturale per tutti e tutte con diplomato fif italia | allenamenti su misura per chi lavora in ufficio o in smart working
- 20€/ora
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(turro-mi)personal trainer dal vivo o online con app;allenamenti drenanti,tonificanti, pilates, vacuum,face yoga fit, tutto personalizzato, dove e quando vuoi! contattami!
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
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Karime
Milano & Via webcam- Confermata
Personal trainer certificata e fondatrice di karime fitness studio e pilates, con comprovata esperienza nel guidare le persone verso il raggiungimento dei loro obiettivi di fitness.
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Arianna
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Sono arianna, allenati con me, rafforza il tuo core, trova l'allineamento del tuo corpo che ti porterà al benessere psicofisico
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Francesca
Milano & Via webcam- Confermata
Impartisco lezioni private di yoga e di pilates reformer e matwork piccoli attrezzi online e in loco
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
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Riccardo
Milano & Via webcam- Super insegnante
Laurea triennale e magistrale in scienze motorie, certificazione di personal trainer. offro lezioni a domicilio (milano nord), al parco nord e online.
- 35€/ora
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Katia
Milano & Via webcam- Super insegnante
Istruttrice di pilates matwork, barre e reformer. pt specializzata in allenamento al femminile. lezioni online e in presenza c/o milano (zona city life, wagner, de angeli).
- 30€/ora
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Angelo
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Personal trainer (calisthenics e functional), massaggiatore, posturologo, meditazione e mindfulness, recupero funzionale post-trauma
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Tommaso
Milano & Via webcam- Nuovo
Personal trainer, ex atleta di canottaggio e laureato in scienze motorie. propongo allenamenti a corpo libero al parco, a domicilio o in palestra.
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
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Mario
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Istruttore di pilates con comprovata esperienza propone lezioni per il tuo benessere fisico
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Lydia camilla
Milano & Via webcam- Confermata
Dotata di un solido background negli esercizi di total body mirati alle esigenze del cliente. in grado di impartire lezioni di pilates matwork con piccoli attrezzi, come il ring, soft ball, fit ball e
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Ginnastica
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Insegno ginnastica posturale, aerobica, yoga, pilates, ginnastica dolce, per donne in gravidanza e per uomini e donne di tutte le età. posseggo un master in ginnastica posturale e vari diplomi di musi
- 25€/ora
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Alessandro
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Laureato in scienze motorie lm-67, studente di massoterapia e atleta agonista di arti marziali propone lezioni private o in piccoli gruppi.
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