1a lezione offerta
Il profilo di Tommaso e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Tommaso
- Tariffa 20€
- Risposta 1h
20€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Pilates
Personal Trainer, Ex atleta di canottaggio e Laureato in Scienze Motorie. Propongo allenamenti a corpo libero al parco, a domicilio o in palestra.
- Personal Trainer
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Pilates
Luogo del corso
-
Presso Tommaso: Milano
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 5 km da Milano
-
Riguardo Tommaso
Amo il mio lavoro e mi dà molta soddisfazione sentire i pareri positivi delle persone che si allenano con me.
Saprò dimostrarti che a corpo libero si ottengono risultati migliori e più duraturi. Oltretutto so è essere molto empatico nei confronti delle persone a cui mi rivolgo. Scrivimi e non te ne pentirai !!!
Visualizza più
Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Punto di partenza:
Organizziamo un incontro di una mezz'oretta (di persona o al telefono) per capire:
- le tue esigenze sportive
- gli obbiettivi da raggiungere
- gli eventuali infortuni
- il tuo passato sportivo
Così da poter creare un allenamento personalizzato
Dove svolgiamo le lezioni:
A seconda delle tue disponibilità e degli impegni lavorativi e non, possiamo organizzarci in un parco (meteo permettendo) o presso il tuo domicilio. In alternativa lavoro in canottieri Milano ed è possibile utilizzare quello spazio per l'allenamento
Che tipologie di lezioni offro:
- lezioni individuali (1 persona)
- lezioni di coppia (2 persone)
- lezioni di gruppo (3-5 persone)
Che certificazioni ho:
- Laurea triennale in Scienze Motorie (L-22)
- Laurea Magistrale in Scienze dell'attività Preventiva e Adattata (LM-67 R)
in corso di esecuzione
Cosa è incluso nel prezzo:
60/70 minuti di lezione, suddivisa in più parti:
- 5/10 minuti di riscaldamento, avviamento motorio
- 50 minuti di allenamento
- 5/10 minuti di stretching, mobilità articolare
Visualizza più
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Ho conosciuto questo superprof per caso. Stavo cercando un personal trainer che mi aiutasse a creare un piano personalizzato con esercizi facili e adatti alle mie necessità. Tommaso è stato molto bravo e disponibile nell'organizzare le lezioni, molto preparato e mi sono trovata molto bene.
Visualizza tutte le raccomandazioni
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 90€
- 10 h: 170€
spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Tommaso vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
webcam
- 20€/ora
Altri insegnanti di Personal Trainer a Milano
-
![]( "teacher_picture")
Omar
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Personal trainer a milano. allenamenti in home gym privata. al parco o a domicilio, per allenarti dove preferisci.. controlla la sezione “dettagli” le fasce orarie ancora disponibili!
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
-
![]( "teacher_picture")
Nicola
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Laureato magistrale in scienze motorie e personal trainer per attività fisica in palestra, all'aperto o a domicilio.
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
-
![]( "teacher_picture")
Giovanni
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Personal trainer certificato project invictus a milano: coaching privato su misura, colloquio conoscitivo gratuito
- 45€/ora
- 1a lezione offerta
-
![]( "teacher_picture")
Jessica
Milano & Via webcam- Ambasciatrice
Personal trainer con studio privato a milano: allenamenti su misura, lezioni individuali e in piccoli gruppi
- 50€/ora
-
![]( "teacher_picture")
Giuseppe
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Laurea specialistica in scienze dello sport lm-68 presso l'università degli studi di urbino. laurea triennale in scienze motorie, sportive e della salute. master trainer technogym.
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
-
![]( "teacher_picture")
Luca matteo
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Lezioni di pilates e/o ginnastica posturale per tutti e tutte con diplomato fif italia | allenamenti su misura per chi lavora in ufficio o in smart working
- 20€/ora
-
![]( "teacher_picture")
Cristina
Milano & Via webcam- Ambasciatrice
(turro-mi)personal trainer dal vivo o online con app;allenamenti drenanti,tonificanti, pilates, vacuum,face yoga fit, tutto personalizzato, dove e quando vuoi! contattami!
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
-
![]( "teacher_picture")
Niccoló
Milano & Via webcam- Super insegnante
Personal trainer laureato e certificato invictus. empatia e ascolto accompagnati a motivazione e impegno per risultati reali e sostenibili nel tempo. rimettiamoci in forma
- 60€/ora
-
![]( "teacher_picture")
Momo
Milano & Via webcam- Super insegnante
Personal trainer diplomato in federazione italiana fitness con a disposizione uno studio personal. in webcam, a domicilio o nel mio studio. sarai seguito a 360° con alimentazione ed allenamento.
- 40€/ora
-
![]( "teacher_picture")
Aurora
Milano & Via webcam- Super insegnante
Insegnante certificata functional training e pilates per allenamenti al parco, a domicilio o in palestra.
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
-
![]( "teacher_picture")
Karime
Milano & Via webcam- Confermata
Personal trainer certificata e fondatrice di karime fitness studio e pilates, con comprovata esperienza nel guidare le persone verso il raggiungimento dei loro obiettivi di fitness.
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
-
![]( "teacher_picture")
Umberto
Milano & Via webcam- Confermato
Laureato magistrale in scienze motorie si dedica per lezioni al parco, domicilio o web
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
-
![]( "teacher_picture")
Matthew
Milano & Via webcam- Super insegnante
Se cerchi un personal trainer capace di trasformare i tuoi obiettivi in risultati concreti, sei nel posto giusto.
- 80€/ora
-
![]( "teacher_picture")
Katia
Milano & Via webcam- Super insegnante
Istruttrice di pilates matwork, barre e reformer. pt specializzata in allenamento al femminile. lezioni online e in presenza c/o milano (zona city life, wagner, de angeli).
- 30€/ora
-
![]( "teacher_picture")
Antonella
Milano & Via webcam- Super insegnante
Personal trainer + functional trainer + nutrizionista - milano e online! - esclusivamente per donne ovunque!
- 35€/ora
-
![]( "teacher_picture")
Dottoressa brina
Milano & Via webcam- Confermata
Laureata magistrale in scienze motorie e nutrizione sportiva. coaching 4 mesi con schede di allenamento personalizzate e consiglio alimentare
- 150€/ora
- 1a lezione offerta
-
![]( "teacher_picture")
Livia
Milano & Via webcam- Confermata
Personal trainer certificata, specializzata in allenamento al femminile per lo sviluppo di forza e massa muscolare, tonificazione e ricomposizione corporea.
- 60€/ora
- 1a lezione offerta
-
![]( "teacher_picture")
Angelo
Milano & Via webcam- Confermato
Personal trainer (calisthenics e functional), massaggiatore, posturologo, meditazione e mindfulness, recupero funzionale post-trauma
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
-
![]( "teacher_picture")
Francesco
Milano & Via webcam- Confermato
Ciao, sono francesco, personal trainer a milano. aiuto le persone a diventare più forti, muoversi meglio e allenarsi con costanza, attraverso percorsi costruiti sui loro obiettivi, sul livello di part
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Milano & Via webcam- Confermato
Ciao a tutti, mi chiamo daniel, sono un laureato magistrale in scienze motorie. lavoro nell’ambito fitness e preparazione atletica da 3 anni. il mio obiettivo è portare te a raggiungere i tuoi obietti
- 45€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Personal Trainer
