1a lezione offerta
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Jessica
- Tariffa 35€
- Risposta 24h
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Allievi2
Numero di studenti che Jessica ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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35€/ora
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1a lezione offerta
- Pilates
Istruttrice di Pilates matwork, gravidanza e terza età certificata dalla Federazione Italiana e Ballerina professionista Per Lezioni personal o collettive
- Pilates
Luogo del corso
-
Presso Jessica: Milano
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Milano
-
Riguardo Jessica
Desidero darti il benvenuto/a proponendoti vari percorsi per il tuo benessere sia fisico che mentale:
PILATES sinonimo di “movimento”, una combinazione di esercizi che riesce a coniugare il meglio delle discipline orientali e di quelle occidentali: l’arte di coordinare corpo, mente e spirito.
☆Ginnastica posturale
☆Tonificazione e Stretching muscolare
☆ Valutazione posturale
☆Ginnastica terapeutica con diversi esercizi tecnici
Pilates in Gravidanza
Terza età
Pilates Props con l'utilizzo dei vari attrezzi come il Ring, Fit ball, bastone, elastico, barrell
• È possibile svolgere lezioni sia in Italiano che in Inglese
♡Avrai la possibilità di essere seguita a 360°
Lezioni private e collettive
Un percorso di puro beneficio
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Nasco come ballerina professionista e lavoro nel mondo dello spettacolo, sono da sempre innamorata del metodo Pilates in quanto fa molto bene a tutti e non solo viene praticato da molti ballerini e atleti. Oltre ad avere una formazione accademica ed essere riconosciuta dal coni come insegnante di danza e ballerina, sono Certificata con la Federazione Italiana in:
-Matwork
-Special Props
-Gravidanza
-Terza Età
-Reformer e Cadillac
Insegno in vari Studi a Milano con lezioni private e di gruppo max 10
Il livello varia a seconda la persona o le persone in sala
Mini gruppo con Reformer e Cadillac in studio privato
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
webcam
- 25€/ora
spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Jessica vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
Precisazioni
Collettive minimo 10 persone costo 12 euro a persona in studio con sala munita di tutto ciò che occorre e con utilizzo di porps ( Ogni Venerdi dalle 19 alle 20 zona Lambrate, Milano)
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