1a lezione offerta
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Julia
- Tariffa 28€
- Risposta 1h
28€/ora
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- Pilates
Istruttrice qualificata di Pilates Reformer e Matwork con laurea in Medicina dello Sport: lezioni private online in inglese per forza, postura e recupero da infortuni
- Pilates
Luogo del corso
-
Presso Julia: Ortisei
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Ortisei
-
Riguardo Julia
Sono un’istruttrice di Pilates Reformer e Matwork pienamente qualificata (VTCT Level 3) e insegno lezioni di gruppo e private in studi boutique a Londra. Ho una laurea in Scienze dello Sport (Medicina dello Sport) e una laurea magistrale in Psicologia della Performance all’Università di Edimburgo, e lavoro regolarmente in privato con clienti in fase di recupero da infortuni, anche all’anca e alla colonna. Pratico yoga dal 2011 e Pilates dal 2019, e mi piace aiutare le persone a diventare più forti con precisione e sicurezza.
I’m a qualified Pilates instructor based in London, teaching in English.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
- Polacco
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
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Polacco
Lezioni private di Pilates online, costruite sul tuo corpo e sui tuoi obiettivi. Che tu sia alle prime armi, in fase di recupero da un infortunio o voglia semplicemente diventare più forte e muoverti meglio, ogni lezione è pensata per te.
Cosa aspettarsi:
• Una breve chiacchierata prima della prima lezione su obiettivi, eventuali infortuni e abitudini
• Pilates matwork da fare a casa, basta un tappetino (piccoli attrezzi facoltativi)
• Indicazioni chiare e correzioni in diretta via video
• Un percorso progressivo per sentire e vedere i miglioramenti settimana dopo settimana
Ideale per principianti, per chi ha problemi di schiena, anche o postura, per runner, sciatori e per chi vuole un corpo forte e mobile. Lezioni da 45 o 60 minuti, online tramite Zoom o Google Meet. Le lezioni si svolgono in inglese. Da gennaio ad aprile sono disponibile anche in presenza a Ortisei (Val Gardena).
English-speaking instructor. Online Pilates in English, plus in-person sessions in Ortisei (Val Gardena) from January to April.
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Tariffe
Tariffa
- 28€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 140€
- 10 h: 280€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Julia vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
webcam
- 28€/ora
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