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Carlotta
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Laureata in scienze motorie all iusm di Roma Atleta della nazionale pattinaggio
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Luogo del corso
Riguardo Carlotta
Lezioni private/gruppo su zoom o Skype.
Qualsiasi obiettivo tu abbia lo raggiungiamo insieme
Forza dimagrimento yoga stretching tonificazione
Tutto in 1 ora di allenamento.
Sono una trainer certificata e laureata
Scegliamo insieme il percorso più adatto a te. allenandoti da casa risparmierai tempo
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L'allenamento a circuito
L'allenamento hiit ovvero circuito ad alta intensità permette di aumentare il metabolismo, migliorare la parte cardio ascoltare, bruciare più kcal.
Si raggiungono risultati più velocemente in poco tempo.
Si allena tutto il corpo senza sovraccaricare 1 solo distretto muscolare
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