1^a lezione offerta

Matteo

Tariffa 60€
Risposta 1h

60€/ora

1^a lezione offerta

Personal Trainer
Rinforzo muscolare
Stretching
Ginnastica
TRX

Dott. Matteo - Chinesiologo e Posturologo Clinico | Ginnastica Posturale, Allenamento Funzionale e TRX

Personal Trainer
Rinforzo muscolare
Stretching
Ginnastica
TRX

Luogo del corso

- Presso Matteo: Roma
- Via webcam
- A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma

Riguardo Matteo

Ciao! Sono Matteo, Chinesiologo e Posturologo Clinico

Da anni mi dedico al benessere fisico e al miglioramento della qualità della vita delle persone attraverso il movimento consapevole. Sono il fondatore di Move Life, un progetto che unisce allenamento alla rieducazione posturale.
Che tu voglia risolvere dolori articolari, migliorare la tua postura o raggiungere una forma fisica ottimale tramite l'allenamento funzionale, ti guiderò passo dopo passo con un approccio clinico e altamente personalizzato.

Riguardo la lezione

Da Chinesiologo e Posturologo Clinico, il mio obiettivo non è semplicemente farti "sudare" come farebbe un personal trainer generico. Il mio scopo è farti muovere senza dolore, correggere i vizi posturali e rieducare il tuo corpo, unendo il rigore clinico alla dinamicità dell'allenamento funzionale.

A CHI MI RIVOLGO
Il mio percorso è la soluzione ideale se:
• Soffri di dolori cronici (lombosciatalgia, cervicalgia, problemi da ernie o scoliosi).
• Sei un lavoratore sedentario (es. passi molte ore al pc o in auto) e senti il corpo rigido e bloccato.
• Devi recuperare la piena mobilità dopo un infortunio.
• Vuoi migliorare la tua forma fisica in totale sicurezza.

LA METODOLOGIA E I TEMPI DI LAVORO
Ogni corpo ha tempi di reazione diversi. Per questo motivo, ho strutturato i miei protocolli su due format specifici, basati sulla risposta del sistema nervoso e muscolare:

• Il Format Standard (45 minuti): È la durata clinica ottimale per fornire gli stimoli necessari alla riprogrammazione posturale profonda. Garantisce la massima efficacia senza creare infiammazione o sovraccarico articolare.
• Il Format Breve (30 minuti): È la soluzione pensata per sedute di mantenimento, richiami specifici o per i lavoratori con agende fittissime. Una "pillola clinica" ad alta densità per sbloccare le articolazioni e riattivare la muscolatura nel minor tempo possibile.

La scelta degli strumenti per il lavoro pratico si adatterà perfettamente alla location: in studio avremo a disposizione un'attrezzatura completa, mentre per i percorsi a domicilio porterò io la strumentazione necessaria (pesi, resistenze elastiche e piccoli attrezzi). In ogni contesto, il carico e la biomeccanica del movimento saranno modulati al millimetro in base al tuo livello di partenza.

IL PRIMO PASSO: LA CONSULENZA (Inclusa nella lezione gratuita)
Per garantirti un percorso davvero su misura, non inizio mai ad allenare "alla cieca". La prima lezione gratuita che offre la piattaforma consiste in una Consulenza Conoscitiva in videochiamata (30 minuti).
Sarà un'anamnesi preliminare in cui ascolterò la tua storia clinica, valuteremo insieme i tuoi obiettivi e le tue eventuali problematiche fisiche. Solo dopo aver definito insieme la strategia migliore, fisseremo la prima vera valutazione pratica attiva.

Tariffe

Tariffa

60€

Prezzi dei pacchetti

5 h: 220€
10 h: 440€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Matteo vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

30min

webcam

50€/ora

Precisazioni

• Dove lavoriamo: Le sedute si svolgono in Studio, a Domicilio (zona EUR, Casal Palocco e dintorni) dove porterò io la strumentazione necessaria, oppure Online in videochiamata.
• La Prima Lezione: La "lezione gratuita" indicata dalla piattaforma consiste in una Consulenza conoscitiva online. Il primo incontro fisico (Valutazione Posturale e Pratica di 45 min) ha invece un costo agevolato di 30€.
• Durata delle Sedute Singole:

Standard (45 min): 60€ (Formato clinico ideale per lavorare su postura e dolore senza sovraccarichi).

Breve (30 min): 40€ (Ideale per richiami specifici o mantenimento).
• Sconti e Percorsi (Il metodo più scelto): Per risolvere realmente problematiche croniche (sciatica, asimmetrie) serve continuità. Per questo lavoro su "Cicli di 4 Settimane" (8 sedute) che offrono un forte risparmio:

Ciclo Base (8 sedute da 45 min): 350€ (invece di 480€).

Ciclo Breve (8 sedute da 30 min): 280€ (invece di 320€).
• Policy di Annullamento: Per garantire massima professionalità, gli annullamenti o gli spostamenti vanno comunicati con almeno 24 ore di anticipo.

Dott. Matteo - Chinesiologo e Posturologo Clinico | Ginnastica Posturale, Allenamento Funzionale e TRX

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Personal trainer certificato a roma con esperienza decennale nel settore, laureato in scienze motorie, docente per ente di formazione per personal trainer (aipt). lavoro in studio zona monteverde

Ciao, sono un tecnico fipe specializzata nell’allenamento femminile e nel suo portamento. tratto dimagrimento, ricomposizione, allenamento ozempic

Personal trainer di terzo livello project invictus (validazione circuito coni), impartisce lezioni private di fitness a tutti i livelli ed esegue piani completi di ricomposizione corporea.

✓ diplomato personal trainer, ✓ diplomato istruttore fitness e bodybuilding (2º livello). ✓ diploma aiuto istruttore kung fu (non insegno). regolarmente iscritto al coni e all'albo nazionale delle cat

Postura, dimagrimento, tonificazione, aumento della massa muscolare, rieducazione motoria post infortunio, forza

"mi chiamo mauro e lavoro nel mondo del fitness da sempre, sono una persona seria e discreta, contattami se vuoi un coach che ti porti ad essere la versione migliore di te!

Laureato in scienze motorie, con diversi master e corsi su attività fisica adattata in caso di dolori cronici e recupero infortuni, propone lezioni per migliorare la forma fisica sia sotto un punto di

Laureato lm-67 in scienze motorie offre allenamenti personalizzati: ricomposizione corporea, forza, training specifico per donne, dimagrimento, ipertrofia e benessere generale.

Istruttore di scherma diplomato all'accademia nazionale lezioni di scherma singole e di gruppo olimpica storica artistica preparazione atletica a roma e provincia

Senior fitness expert (specialista in ginnastica per la terza età). prenditi cura della tua salute affidandoti ad uno specialista.

Personal trainer certificato e laureando alla magistrale di scienze motorie; specializzato in allenamento funzionale, dimagrimento e ricomposizione corporea. appassionato di arti marziali, corsa, tria

Chinesiologo laureato in scienze motorie con laurea magistrale lm-67 in prevenzione e benessere offre lezioni private o a piccoli gruppi per raggiungere i propri obiettivi

Sono coach del movimento e personal trainer certificata fipe, specializzata in allenamento della forza e functional training. lavoro con persone di ogni età e livello, dal principiante all’avanzato.

Lavorare con la testa è il primo strumento che ci porterà al benessere fisico

Offro lezioni personalizzate di ginnastica posturale. nicola pennazzi chinesiologo e p.t. laureato magistrale in scienze motorie

Atleta professionista con qualifica di preparatore atletico e allenatore di corsa dal mezzofondo al fondo, propongo anche solamente tabelle di allenamenti mensili.

Laureata i.u.s.m, diplomata i.s.e.f. lezioni personalizzate e mirate al benessere completo; progressive in base al grado di allenamento raggiunto; tenendo conto delle esigenze strutturali e psicofisic

Personal trainer, massaggiatore e chinesiologo con pluriennale esperienza, realizza allenamenti personalizzati a domicilio analisi delle diverse tipologie di allenamento: funzionale, sospensione, ket

Dott.ssa scienze motorie, preventive e adattate lezioni personalizzate: analisi antropometrica computerizzata dimagrimento, tonificazione generale, funzionale, posturale, stretching, elettrostimolazio

Istruttore fipe ii livello impartisce lezioni di personal training. -esperienza trentennale -continua formazione e aggiornamenti federali (coni) -possibilità di consigli alimentari -esperienza nella

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