1a lezione offerta
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Michelle
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
30€/ora
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- Personal Trainer
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- Stretching
- Muscolazione
- Ginnastica
Laureata in Scienze motorie, ho 22 anni e faccio danza da quando sono piccola. Ogni anno sostengo esami di danza classica erogati dalla Royal Academy of Dance di Londra. Ho svolto attività di tirocini
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Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Torino
Riguardo Michelle
Praticando danza da quando avevo l'età di 3 anni, sono sempre stata a stretto contatto con gli specchi e con il mio corpo riflesso su di essi. Questo purtroppo non è sempre un bene: molte volte infatti, mi sono ritrovata a non "vedermi bene", ed a voler mollare per non dovermi più guardare allo specchio per 3 ore al giorno, tutti i giorni. Dopo anni di lotte continue tra la mia mente ed il mio corpo, ho deciso di iscrivermi in palestra ed abbattere queste continue paure ed insicurezze. Inutile dire che, nonostante ci sia voluto tempo e ci stia ancora lavorando su, è migliorata sia la mia prestazione nella danza che la mia visione per quanto riguarda il mio corpo. Questo è uno dei tanti motivi per i quali ho deciso di insegnare, di mostrare al prossimo che la mente può essere molto complessa e può distorcere la visione che abbiamo di noi stessi, ma lavorandoci insieme potremo diminuire tutto ciò ed iniziare a vivere, sul serio.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Solitamente la prima cosa che faccio è chiedere l'obiettivo che si vorrebbe raggiungere, successivamente cercheremo insieme di capire se è un obiettivo realizzabile o meno, cercando di avvicinarci il quanto possibile ad esso. Progetteremo le lezioni insieme e lavoreremo come una squadra, i vostri obiettivi sono anche i miei. Vi mostrerò gli esercizi più adatti a voi, guidandovi nelle esecuzioni passo dopo passo. Non faremo sempre gli stessi esercizi, varieremo il movimento attivando però lo stesso muscolo, il trucco è proprio sorprenderlo! Posso insegnare a bambini, ragazzi ed adulti, variando la lezione in base al vostro livello di preparazione che vedremo insieme.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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È stata una personal trainer fantastica! In pochissimo tempo ho riacquistato la mia forma fisica senza grossi sacrifici
La raccomando a chiunque voglia ricominciare a sentirsi a proprio agio con il proprio corpoVisualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Michelle vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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Precisazioni
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