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Ripetizioni e lezioni private di corsa

39 insegnanti straordinari in tutta Italia!

La nostra selezione di insegnanti
di corsa

Roma
25€/h
Luca
(1 commento)
1a lezione offerta!

Personal Trainer con qualifiche del CONI, laureato in Scienze motorie, Docente di ruolo nella scuola secondaria (Educazione fisica) disponibile a Roma per preparazione fisica individuale o di gruppo

Non sono mago né millantatore, piuttosto credo fortemente che l'allenamento fisico risponda a un semplice principio consequenziale: il successo arriva con l'impegno, l'impegno con la motivazione, la motivazione con la consapevolezza; ed è sul rendere consapevole la persona dei benefici dell'attività motoria e sul fornire stimoli che si basa il mio lavoro.

Milano
25€/h
Valerio
(6 commenti)
1a lezione offerta!

RUNNING: Training di preparazione agonistica per gareggiare in una 10K, Mezza Maratona e Maratona

La vostra prossima gara è ormai alle porte? Vorreste tanto gareggiare? Siete alle prime armi? Avete tentato senza riuscirci? La preparazione è la cosa più importante! Cosa è esattamente una buona preparazione? Scoprilo con me! Unisciti ai tuoi amici per vivere una magnifica esperienza all'aria aperta...

Gavirate
25€/h
Katia
1a lezione offerta!

Educatore Funzionale Sportivo - Personal Trainer - Posturologo - Varese e provincia

Opero con ragazzi ed adulti sia indoor che outdoor con metodi legati al gioco ed alla condivisione di obiettivi Effettuo in primis un fit check generale per capire lo stato generale dell'allievo, dopodiché elaboro un programma ad hoc Lezioni da 45 minuti ad 1,30 ore one to one Parlo fluentemente la lingua Inglese

Termoli
25€/h
Andrea
1a lezione offerta!

Personal trainer con brevetto di 1° livello attestato c.o.n.i. laureando in scienze motorie

il mio obbiettivo è quello di motivare e preparare chiunque abbia voglia di imparare e maturare le tecniche dell allenamento a corpo libero o con sovraccarichi mettendo a disposizione conoscenza e professionalità appresi negli anni con lo studio e le varie esperienze.

Milano
16€/h
Camilla
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Atleta mezzofondista con brevetto ISTRUTTORE Fidal propone lezioni individuali e di gruppo

il mio approccio è personalizzato. Voglio avere chiari gli obiettivi di ogni atleta e capire qual è il metodo migliore per raggiungerli, in particolare sviluppando i punti di forza e colmando le carenze. Ritengo importante che il metodo sia condiviso e rispettato il più possibile in maniera trasparente.

Roma
15€/h
Nuccio
1a lezione offerta!

Psicologo sportivo, con 20 anni di esperienza, propone corsi di camminata sportiva (fitwalking), corsa di fondo ( 3000mt , 5000mt , 10000mt).

Le mie lezioni possono essere individuali o di gruppo, basate sempre sul grado di allenamento della singola persona. L'approccio è sia fisico, con attenzione alle tecniche di allenamento graduale, e sia psichico con l'uso di tecniche di psicologia sportiva (motivazione, resistenza, resilienza).

Viareggio
20€/h
Leandro
1a lezione offerta!

Laureando in Scienze Motorie propone lezione di corsa, schede tecniche di accompagnamento alla gara e allenamento, consulenza tecnica su materiali da corsa, lezioni di stretching. Miglioramento specif

Le mie lezioni si basano sulla conoscenza del proprio corpo e miglioramento dei propri limiti tramite schede personalizzate sia nel running che nel calcio

Brescia
8€/h
Ghulam
1a lezione offerta!

Scegli un titolo accattivante di almeno 12 parole. Clicca qui per vedere qualche esempio.

Descrivi il tuo approccio in quanto insegnante privato, il modo in cui condividi le tue conoscenze.

Genova
20€/h
Mara
1a lezione offerta!

Dottoranda in neuroscienze delle attività motorie appassionata di corsa e trail running propone a genova sedute e programmi di allenamento in preparazione e a gare o per fitness

La mia metodologia prevede programmi personalizzati con test specifici per la corsa Impedenziometria CPet E reale monitoraggio delle allenamento

Roma
20€/h
Massimo
1a lezione offerta!

Laureando in Scienze e Tecniche dello Sport propone allenamenti per la preparazione di corse su strada, mezze maratone e maratone.

Avendo provato su me stesso le sensazioni di allenamenti preparatori per una mezza maratona e avendo studiato presso lo IUSM Foro Italico, propongo di allenarvi per riuscire a concludere una gara (5km,10km,21.097km,42km), in base al vostro obiettivo, senza incorrere in infortuni.

Milano
15€/h
Michele
1a lezione offerta!

Corso Sportivo e di Basket con Cardio Fitness a Milano e provincia

Attualmente Runner e Snowboarder con passato in sport di squadra e per molti anni pallacanestro. Le basi di Cardiofitness le ho acquisite frequentando più corsi ed eseguendo tutti gli sport conosciuti sia amatorialmente che a livello agonistico partendo dal nuoto quando frequentavo le elementari.

Torino
15€/h
Matteo
1a lezione offerta!

Istruttore per lezioni individuali/gruppo rivolte a tutti da 5 a 80 anni

sono un ragazzo di 28 anni, laureato in Scienze Motorie, presso l'università degli studi di Torino, sono allenatore di calcio, ma in generale posso occuparmi di quello che riguarda il personal trainer a 360 gradi. sono sempre aggiornato su nuove tecniche di allenamento, sia individuali che di gruppo, lo svolgimento delle lezioni può avvenire anche comodamente a domicilio.

Firenze
15€/h
Arash

Arash Corsa

In questo percorso verrete assistiti nella corsa e nello sport del podismo. Alla base del corso vi saranno la creazione di una base aerobica (fondamentale per la corsa), aspetti di tecnica e allenamenti specifici e fatti su misura per voi.

Cornaredo
40€/h
Marco

MARCO Corsa

Vuoi delle solide basi per iniziare al meglio questo sport? Eccomi!! Agente di commercio (libero professionista), appassionato di: running, trail running, triathlon, ciclismo da strada, MTB, escursionismo, subacquea, e tutti gli sport a contatto con la natura, tutte attività che pratico con passione e dedizione.

Villanova
20€/h
Pierluca
(1 commento)
1a lezione offerta!

Dottore in Scienze Motorie propone lezione di atletica e preparazioni concorsi militari

Per me lo sport è una componente importante della mia vita e per questo cerco di aiutare gli altri ad approcciarcisi in modo sano e correggendo tutte quelle posture e atteggiamenti scorretti che normalmente vengo trascurati durante gli esercizi, cercando di rendere l'allenamento il più piacevole possibile.

Pisa
20€/h
Michele
1a lezione offerta!

Servizio di Coaching / Personal Training a PISA con Professore-Allenatore. Obiettivi Specifici. Programma Allenamento. esempio: Allenamento Concorso Forze Armate. Salto in Alto. Trazioni. Salto in Lun

Servizio di Coaching / Personal Training a PISA con Professore-Allenatore. Obiettivi Specifici. Programma Allenamento. esempio: Allenamento Concorso Forze Armate. Salto in Alto. Trazioni. Salto in Lungo. Michele Moni Coach. Atletica Leggera. Ginnastica Dolce. Ginnastica Posturale. Training. Coach Pisa. Salita Fune....

Frattaminore
20€/h
Francesca
1a lezione offerta!

Istruttrice qualificato con Diploma UEFA B e con 30 anni di esperienza in serie A

Insegno calcio e calcetto sia per i grandi che per i piccoli. Su richiesta posso fare lezione privato su 1 campo di calcetto a pagamento. Ho esperienze calcistiche da 30 anni giocando in varie società professionistiche di serie A e B. Insegno le tecniche ed il regolamento del calcio dal ruolo del portiere a quello dell'attaccante.

Roma
30€/h
Fabrizio
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie TorVergata-Roma. Ex Triatleta. Maratoneta. Da diversi anni nel settore sportivo.

Sono un Laureato in Scienze Motorie, prima IUSM Foro Italico poi Scienze Motorie Torvergata Ex triatleta professionista ed Mountain Biker. Ho partecipato a diverse competizioni a livello internazionale, tra cui 3 volte la Maratona Di New York. Passo passo ti posso portare a finire una Maratona piuttosto che un triathlon olimpico o una Marathon in MTB.

Tor Lupara
20€/h
Cristiano
1a lezione offerta!

Personal Trainer Laureato Magistrale in Scienze delle Attività Motorie Preventive e Adattate propone allenamenti personalizzati per qualunque tipo di obiettivo,trattamenti per diabete,obesità,sindrome

Ho conseguito la Laurea in scienze delle attività motorie e sportive con votazione 108/110. Sto continuando gli studi con il corso magistrale "Attività Motoria Preventiva e Adattata" e sto lavorando nel campo della riabilitazione/rieducazione/riatletizzazione per un importante Fisiopalestra a Roma. Sono istruttore di idrokinesiterapia, funzionale, posturale, sala pesi.

Colleferro
25€/h
Maria rita
1a lezione offerta!

Laureata in scienze motorie e sportive, specializzata in posturologia, impartisce lezioni private di ginnastica generale/posturale, stretching o programmi specifici di allenamento con lo scopo di ritr

La lezione ha durata 60 minuti, in genere scomposti in: Fase iniziale di riscaldamento, Fase centrale che varia a seconda del tipo di lezione svolta (corsa, potenziamento, stratching, postura, ecc..) Fase finale di defaticamento.

Genova
20€/h
Marco
1a lezione offerta!

Personal trainer propone lezioni fitness,compreso consigli alimentari,plicometria,tonificazione e aiutare a ritrovare il benessere

Mi chiamo Isolabella Marco,presso issa italia ho conseguito la certificazione di personal trainer. Le lezioni si rivolgono a tutte le eta e a entrambi i sessi,dato che personal trainer vuole dire allenamento personalizzato per ogni diverso individuo.

Villanova
9€/h
Massimiliano
1a lezione offerta!

Istruttore di Atletica propone corsi di avviamento allo sport e allenamenti di preparazione alle gare

Insegno Atletica leggera a tutte quelle persone (adulti e non) che hanno voglia di iniziare ad intraprendere il mondo della corsa con esercizi di stretching, forza, coordinamento, posturale, corsa di fondo e velocità.

Cormano
20€/h
Francesco
1a lezione offerta!

Istruttore qualificato di Atletica Leggera e Personal Trainer propone allenamenti individuali e di gruppo a Milano e provincia

Lezioni individuali e di gruppo di fitness e di discipline dell'atletica leggera come ad esempio la corsa. Lavoro in modo professionale con i clienti definendo gli obiettivi e lavorando in modo da raggiungerli. Non esistono i miracoli, bisogna lavorare sodo ed essere disposti a sudare. Lezioni rivolte a tutti, con qualsiasi livello di preparazione.

Monza
35€/h
Franco
1a lezione offerta!

Insegnante di lettura,ripetizione, sport,aiuto compiti ,sono diplomato in ragioneria cerco di dare un aiuto hai ragazzi

Salve sono un diplomato inserito a scuola cm prof ,do lezioni privati a casa e in zona,insegno ripetizione lettura,aiuto compiti lasciati a casa,aiuto imparare i compiti con ripetizione ,ho 35 anni mi chiamo franco ho lavorato anche cm scuole private

San Giovanni Lupatoto
15€/h
Lilli
1a lezione offerta!

Ragazza 22 anni e Atleta agonista di triathlon e neolaureati in infermieristica

Sono una ragazza di 22 anni, neolaureata in infermieristica e atleta agonista di triathlon. Le mie lezioni sono rivolte a ragazzi di qualsiasi età che abbiano voglia di approcciarsi ai diversi sport. Baso i miei insegnamenti prevalentemente sulle mie esperienze da atleta agonista nel nuoto e nel triathlon, tuttavia sto anche frequentando il corso per diventare istruttore Fin.

Inzago
25€/h
Lorenzo
1a lezione offerta!

Istruttore qualificato offre lezioni di arti marziali (muay thai, mma, kickboxing, autodifesa) e forma fisica. 15 anni di esperienza. serietà e professionalità.

Sono un atleta e istruttore con 15 anni di esperienza nelle arti marziali e sport da combattimento. Istruttore diplomato di muay thai, kickboxing, mma e autodifesa, con esperienza anche nella preparazione fisica, sia come potenziamento muscolare che a livello di cardio.

Udine
10€/h
Michelangelo
1a lezione offerta!

Istruttore di arti marziali miste ,judo e Jiu Jitzu e teniche per principianti livello base e tutte le età

studente universitario di udine cintura bianca di judo, cintura blu di Jiu Jitzu appassionato di arti marziali miste è disposto ad insegnare ai principianti le regole base della disciplina e tecniche di autodifesa(uomini o donne di qualsiasi età).

Palermo
25€/h
Giuseppe
1a lezione offerta!

Ex preparatore atletico propone allenamenti e lezioni tecniche a PALERMO e zone limitrofe,percorsi di crescita fisica e mentale.

Ex preparatore atletico rivolge lezione a tutti quelli che cercano allenamenti personalizzati in base alle proprie esigenze,disponibilità e serietà la mia unica regola.Allenamenti di tipo fisico tecnico e mentale con metodi moderni e innovativi e studi quotidiani di aggiornamento.

Palermo
25€/h
Accursio
1a lezione offerta!

Lezioni di personal trainer, ginnastica posturale, ginnastica pre e post parto, pilates, Nordic walking, riatletizzazione post infortunio

Sono diplomato in educazione fisica laureato in scienze motorie specializzato in posturologia chinesiologia Rieducativa, ginnastica compensativa e adattata ginnastica pre e post parto, riatletizzazione post infortunio , taping kinesiologico e Nordic walking.Mi occupo sia di problemi alla colonna vertebrale sia di preparazione atletica.

Siena
20€/h
Daniela
1a lezione offerta!

Personal trainer 15 anni esperienza propone lezioni a domicilio Siena

Sono un'insegnante di fitness da diversi anni. Ho lavorato presso Palestre come personal trainer insegnante di step power pump e Pilates.

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I nostri allievi
esprimono un giudizio sui loro insegnanti di corsa

Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Questi commenti sono autentici e garantiti da Superprof.

Perfetto! Allenatrice competente e disponibile a dare molti consigli, oltre che essere una vera atleta e appassionata dello sport in generale. Consigliata a chiunque abbia voglia di migliorarsi nella corsa o iniziare con questo sport.

A
Alessandro, allievo
2 mesi fa
Camilla
(2 commenti)

Perfetto! Luca è un professionista preparato ed una persona deliziosa. I risultati del lavoro svolto con lui sono stati visibili quasi da subito!

R
Riccardo, allievo
2 anni fa
Luca
(1 commento)

Essere seguiti dai migliori insegnanti per le tue lezioni di corsa

Non c'è paragone: è chiaro che il tapis roulant può risultare utile in caso di pioggia o se si abita in una zona orribile, ma la corsa a piedi resta sempre più benefica, piacevole e rigenerante, non c'è niente da fare. Bisogna imparare a praticarla correttamente, però, altrimenti schiena, articolazioni e vertebre sono a rischio: per questo affidarsi, almeno per un periodo, a degli insegnanti capaci, informati e seri, può essere una salvezza! Gli insegnanti di corsa a piedi sono in grado di tenere delle lezioni attraverso cui apprendere i principi basilari per trasformare un'attività semplicemente piacevole in una anche benefica e salutare! Talvolta è sufficiente un solo ciclo di lezioni di corsa a piedi per assimilare i principi e le tecniche essenziali, per poi poter proseguire indipendentemente. Tutti, progressivamente, si stanno adeguando, in questo senso (l'insegnante di nuoto, gli insegnanti di sci, e via dicendo): le persone non vogliono più soltanto divertirsi e rilassarsi, ma anche prendersi cura della propria salute e del benessere globale, e questo è un bene di cui anche nelle lezioni di salsa e in quelle di beach-volley, un po' alla volta, si sta assumendo consapevolezza.