Non sono un mago, ma credo fortemente che l'allenamento fisico risponda a un principio consequenziale: il successo arriva con l'impegno, l'impegno con la motivazione, la motivazione con la consapevolezza; ed è sul rendere consapevole la persona dei benefici dell'attività motoria e sul fornire stimoli che si basa il mio lavoro.
La vostra prossima gara è ormai alle porte? Vorreste tanto gareggiare? Siete alle prime armi? Avete tentato senza riuscirci? La preparazione è la cosa più importante! Cosa è esattamente una buona preparazione? Scoprilo con me! Unisciti ai tuoi amici per vivere una magnifica esperienza all'aria aperta...
Ogni atleta di ogni livello è differente, quindi saranno forniti metodi diversi su misura con attenzione alla dieta e alla preparazione atletica, con tabelle settimanali dettagliate. Programmazione della stagione, delle gare, prevenzione infortuni, assistenza constante anche psicologica sono una costante del mio metodo.
Opero con ragazzi ed adulti sia indoor che outdoor con metodi legati al gioco ed alla condivisione di obiettivi Effettuo in primis un fit check generale per capire lo stato generale dell'allievo, dopodiché elaboro un programma ad hoc Lezioni da 45 minuti ad 1,30 ore one to one Parlo fluentemente la lingua Inglese
Propongo allenamenti personalizzati on line per sport di endurance. in funzione delle richieste e degli obiettivi di allenamento, fornisco tabelle di allenamento personalizzate e seguo giornalmente il cliente da remoto tramite i software Garmin, Polar o Suunto.
il mio obbiettivo è quello di motivare e preparare chiunque abbia voglia di imparare e maturare le tecniche dell allenamento a corpo libero o con sovraccarichi mettendo a disposizione conoscenza e professionalità appresi negli anni con lo studio e le varie esperienze.
il mio approccio è personalizzato. Voglio avere chiari gli obiettivi di ogni atleta e capire qual è il metodo migliore per raggiungerli, in particolare sviluppando i punti di forza e colmando le carenze. Ritengo importante che il metodo sia condiviso e rispettato il più possibile in maniera trasparente.
Le mie lezioni possono essere individuali o di gruppo, basate sempre sul grado di allenamento della singola persona. L'approccio è sia fisico, con attenzione alle tecniche di allenamento graduale, e sia psichico con l'uso di tecniche di psicologia sportiva (motivazione, resistenza, resilienza).
Le mie lezioni si basano sulla conoscenza del proprio corpo e miglioramento dei propri limiti tramite schede personalizzate sia nel running che nel calcio
Descrivi il tuo approccio in quanto insegnante privato, il modo in cui condividi le tue conoscenze.
La mia metodologia prevede programmi personalizzati con test specifici per la corsa Impedenziometria CPet E reale monitoraggio delle allenamento
Avendo provato su me stesso le sensazioni di allenamenti preparatori per una mezza maratona e avendo studiato presso lo IUSM Foro Italico, propongo di allenarvi per riuscire a concludere una gara (5km,10km,21.097km,42km), in base al vostro obiettivo, senza incorrere in infortuni.
Attualmente Runner e Snowboarder con passato in sport di squadra e per molti anni pallacanestro. Le basi di Cardiofitness le ho acquisite frequentando più corsi ed eseguendo tutti gli sport conosciuti sia amatorialmente che a livello agonistico partendo dal nuoto quando frequentavo le elementari.
In questo percorso verrete assistiti nella corsa e nello sport del podismo. Alla base del corso vi saranno la creazione di una base aerobica (fondamentale per la corsa), aspetti di tecnica e allenamenti specifici e fatti su misura per voi.
Vuoi delle solide basi per iniziare al meglio questo sport? Eccomi!! Agente di commercio (libero professionista), appassionato di: running, trail running, triathlon, ciclismo da strada, MTB, escursionismo, subacquea, e tutti gli sport a contatto con la natura, tutte attività che pratico con passione e dedizione.
Per me lo sport è una componente importante della mia vita e per questo cerco di aiutare gli altri ad approcciarcisi in modo sano e correggendo tutte quelle posture e atteggiamenti scorretti che normalmente vengo trascurati durante gli esercizi, cercando di rendere l'allenamento il più piacevole possibile.
Servizio di Coaching / Personal Training a PISA con Professore-Allenatore. Obiettivi Specifici. Programma Allenamento. esempio: Allenamento Concorso Forze Armate. Salto in Alto. Trazioni. Salto in Lungo. Michele Moni Coach. Atletica Leggera. Ginnastica Dolce. Ginnastica Posturale. Training. Coach Pisa. Salita Fune....
Insegno calcio e calcetto sia per i grandi che per i piccoli. Su richiesta posso fare lezione privato su 1 campo di calcetto a pagamento. Ho esperienze calcistiche da 30 anni giocando in varie società professionistiche di serie A e B. Insegno le tecniche ed il regolamento del calcio dal ruolo del portiere a quello dell'attaccante.
Ho conseguito la Laurea in scienze delle attività motorie e sportive con votazione 108/110. Sto continuando gli studi con il corso magistrale "Attività Motoria Preventiva e Adattata" e sto lavorando nel campo della riabilitazione/rieducazione/riatletizzazione per un importante Fisiopalestra a Roma. Sono istruttore di idrokinesiterapia, funzionale, posturale, sala pesi.
La lezione ha durata 60 minuti, in genere scomposti in: Fase iniziale di riscaldamento, Fase centrale che varia a seconda del tipo di lezione svolta (corsa, potenziamento, stratching, postura, ecc..) Fase finale di defaticamento.
Mi chiamo Isolabella Marco,presso issa italia ho conseguito la certificazione di personal trainer. Le lezioni si rivolgono a tutte le eta e a entrambi i sessi,dato che personal trainer vuole dire allenamento personalizzato per ogni diverso individuo.
Insegno Atletica leggera a tutte quelle persone (adulti e non) che hanno voglia di iniziare ad intraprendere il mondo della corsa con esercizi di stretching, forza, coordinamento, posturale, corsa di fondo e velocità.
Lezioni individuali e di gruppo di fitness e di discipline dell'atletica leggera come ad esempio la corsa. Lavoro in modo professionale con i clienti definendo gli obiettivi e lavorando in modo da raggiungerli. Non esistono i miracoli, bisogna lavorare sodo ed essere disposti a sudare. Lezioni rivolte a tutti, con qualsiasi livello di preparazione.
Salve sono un diplomato inserito a scuola cm prof ,do lezioni privati a casa e in zona,insegno ripetizione lettura,aiuto compiti lasciati a casa,aiuto imparare i compiti con ripetizione ,ho 35 anni mi chiamo franco ho lavorato anche cm scuole private
Sono una ragazza di 22 anni, neolaureata in infermieristica e atleta agonista di triathlon. Le mie lezioni sono rivolte a ragazzi di qualsiasi età che abbiano voglia di approcciarsi ai diversi sport. Baso i miei insegnamenti prevalentemente sulle mie esperienze da atleta agonista nel nuoto e nel triathlon, tuttavia sto anche frequentando il corso per diventare istruttore Fin.
Sono un atleta e istruttore con 15 anni di esperienza nelle arti marziali e sport da combattimento. Istruttore diplomato di muay thai, kickboxing, mma e autodifesa, con esperienza anche nella preparazione fisica, sia come potenziamento muscolare che a livello di cardio.
studente universitario di udine cintura bianca di judo, cintura blu di Jiu Jitzu appassionato di arti marziali miste è disposto ad insegnare ai principianti le regole base della disciplina e tecniche di autodifesa(uomini o donne di qualsiasi età).
Ex preparatore atletico rivolge lezione a tutti quelli che cercano allenamenti personalizzati in base alle proprie esigenze,disponibilità e serietà la mia unica regola.Allenamenti di tipo fisico tecnico e mentale con metodi moderni e innovativi e studi quotidiani di aggiornamento.
Approccio serio ed osservante delle moderne metologie che puntano sulla prevenzione e maggior carico di lavori meccanici ,andature,ricerca di bilancio e corretto assetto di corsa. Non basta compiere un gesto spontaneo di corsa,bisogna costruire I punti di forza e ridurre I rischi degli infortuni.
Sono diplomato in educazione fisica laureato in scienze motorie specializzato in posturologia chinesiologia Rieducativa, ginnastica compensativa e adattata ginnastica pre e post parto, riatletizzazione post infortunio , taping kinesiologico e Nordic walking.Mi occupo sia di problemi alla colonna vertebrale sia di preparazione atletica.
Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Questi commenti sono autentici e garantiti da Superprof.
Perfetto! Luca è l'insegnante perfetto che tutti vorrebbero avere: serio, molto professionale, attento a ogni richiesta, estremamente accogliente e capace di motivare. L'allenamento è personalizzato e lo costruisce apposta per te! Meglio di così non...
Perfetto! Allenatrice competente e disponibile a dare molti consigli, oltre che essere una vera atleta e appassionata dello sport in generale. Consigliata a chiunque abbia voglia di migliorarsi nella corsa o iniziare con questo sport.
Perfetto! Luca è un professionista preparato ed una persona deliziosa. I risultati del lavoro svolto con lui sono stati visibili quasi da subito!
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