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Cira
- Tariffa 10€
- Risposta 1h
10€/ora
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- Pilates
Lezioni di Pilates per principianti, avanzati e per danzatori. Lezioni private o individuali
- Pilates
Luogo del corso
Riguardo Cira
Sono diplomata come istruttrice di Pilates con un’attestato nazionale riconosciuta dal CONI.
Sono diplomata presso L’accademia di musical MTS-Musical! The school di Milano.
Il corso prevede la possibilità di svolgere lezioni online singole o di gruppo ed è rivolto a persone di tutte le età.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Gli obiettivi da conseguire riguardano il miglioramento della postura, coordinazione motoria, dell’equilibrio e della tonicità muscolare.
Il pilates aiuta a migliorare la concentrazione, allevia i dolori cervicali e definisce la muscolatura.
Ogni lezione può essere personalizzata, valutando le possibilità individuali.
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Tariffe
Tariffa
- 10€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 50€
- 10 h: 100€
webcam
- 10€/ora
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Lezioni di pilates e/o ginnastica posturale per tutti e tutte con diplomato fif italia | allenamenti su misura per chi lavora in ufficio o in smart working
- 20€/ora
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Cristina
Milano & Via webcam- Ambasciatrice
(turro-mi)personal trainer dal vivo o online con app;allenamenti drenanti,tonificanti, pilates, vacuum,face yoga fit, tutto personalizzato, dove e quando vuoi! contattami!
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
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Momo
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Personal trainer diplomato in federazione italiana fitness con a disposizione uno studio personal. in webcam, a domicilio o nel mio studio. sarai seguito a 360° con alimentazione ed allenamento.
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Riccardo
Milano & Via webcam- Super insegnante
Laurea triennale e magistrale in scienze motorie, certificazione di personal trainer. offro lezioni a domicilio (milano nord), al parco nord e online.
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Arianna
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Sono arianna, allenati con me, rafforza il tuo core, trova l'allineamento del tuo corpo che ti porterà al benessere psicofisico
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Personal trainer certificata e fondatrice di karime fitness studio e pilates, con comprovata esperienza nel guidare le persone verso il raggiungimento dei loro obiettivi di fitness.
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Francesca
Milano & Via webcam- Confermata
Impartisco lezioni private di yoga e di pilates reformer e matwork piccoli attrezzi online e in loco
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
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Alessandro
Milano & Via webcam- Nuovo
Laureato in scienze motorie lm-67, studente di massoterapia e atleta agonista di arti marziali propone lezioni private o in piccoli gruppi.
- 35€/ora
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Katia
Milano & Via webcam- Super insegnante
Istruttrice di pilates matwork, barre e reformer. pt specializzata in allenamento al femminile. lezioni online e in presenza c/o milano (zona city life, wagner, de angeli).
- 30€/ora
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Angelo
Milano & Via webcam- Confermato
Personal trainer (calisthenics e functional), massaggiatore, posturologo, meditazione e mindfulness, recupero funzionale post-trauma
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Riprendi possesso della tua schiena e diventa più forte attraverso il pilates con un allenamento mirato sulle tue necessità.
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Lydia camilla
Milano & Via webcam- Confermata
Dotata di un solido background negli esercizi di total body mirati alle esigenze del cliente. in grado di impartire lezioni di pilates matwork con piccoli attrezzi, come il ring, soft ball, fit ball e
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Ginnastica
Milano & Via webcam- Confermato
Insegno ginnastica posturale, aerobica, yoga, pilates, ginnastica dolce, per donne in gravidanza e per uomini e donne di tutte le età. posseggo un master in ginnastica posturale e vari diplomi di musi
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