Lezioni di Pilates per stare meglio, sentirsi in forma e ridurre i problemi posturali

Io sono un'allieva di yoga di Stefania da ormai 3 anni. La trovo impeccabilmente professionale e allo stesso tempo flessibile quando necessario. Spiega i movimenti molto bene e ci spinge a seguire il nostro proprio ritmo. Secondo me lei è di fiducia perché oltre tutto mi ha aiutato a recuperare dei movimenti che avevo perso al ginocchio per uno incidente sciistico e alla schiena per un'ernia di disco, e poi perché è brava anche utilizando tecniche ayurvediche in diversi trattamenti.