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Materie insegnate
  • Yoga
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Livelli
  • Principiante
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Lezioni private di Kundalini Yoga a casa e in ufficio Milano centro

Metodologia


Il Kundalini Yoga è una disciplina antichissima, rimasta segreta per millenni e portata in Occidente dal Maestro Yoghi Bhajan.
E’ una preziosa chiave per la profonda riscoperta di sé stessi.
A livello fisico, aiuta il controllo del peso, stimola forza, resistenza e flessibilità, energizzando tutto il corpo, mentre a livello mentale aumenta la fiducia in sé stessi, allevia lo stress, aiuta l’intuizione, la chiarezza, l’ energia creativa, sviluppando armonia ed equilibrio.



Percorso

Pratico Kundalini Yoga dal 2013, dopo aver scoperto quasi per caso questa disciplina (nella palestra dove praticavo Fitboxe).
Nel 2016 ho deciso di intraprendere un percorso di approfondimento di questa meravigliosa tecnica e dedicarmi così, nel tempo libero, all’insegnamento e alla divulgazione di questa antica tecnologia.

Tariffe

Tariffa per 1 ora di lezione : 25€/ora
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