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Francesca
- Tariffa 40€
- Risposta 5h
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Allievi17
Numero di studenti che Francesca ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Francesca ha seguito da quando è arrivato su Superprof

40€/ora
- Rilassamento
- Mindfulness
- Arteterapia
Meditazione Mindfulness e pratiche somatiche di benessere psico-fisico. Approccio esperienziale alla cura del benessere personale autentico.
- Rilassamento
- Mindfulness
- Arteterapia
Luogo del corso
Super insegnante
Francesca fa parte dei migliori insegnanti di Rilassamento. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Riguardo Francesca
Psicologa, docente, Expressive Art therapist, s.nda psicoterapia psicosomatica Riza.
Esperta in terapia psicocorporea, Mindfulness e artiterapie.
La mia formazione, arricchita dalla creatività e dall'approfondimento della psicoterapia, mi consente di integrare strumenti interdisciplinari nella pratica clinica. Combino tecniche psico-corporee e creative per promuovere la crescita interiore e la salute mentale. Attraverso un approccio olistico e personalizzato, offro supporto psicologico specializzato e accompagno in un viaggio di trasformazione.
Sono appassionata di meditazione mindfulness e tecniche psico-corporee, la cui integrazione in terapia mi consente di agire secondo un efficace paradigma che va oltre la classica terapia verbale.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
La pratica mindfulness si configura come un percorso esperienziale su misura. Le basi si fondano sulla meditazione buddhista Mahayana e le tecniche di respirazione e rilassamento. Gli incontri hanno la durata di 1 h di pratica esperienziale che coinvolge pratiche meditative, di respirazione e movimento. Infine uno spazio di condivisione e domande con elementi teorici. Sono aperti a tutti, previo piccolo colloquio conoscitivo per incontrare i bisogni individuali. Si lavora sul piano non verbale permettendo al corpo di esprimersi. La pratica è indicata per il riequilibrio psico-fisico, la riduzione dell'ansia, l'aumento della concentrazione e lo sviluppo della consapevolezza corporea e emozionale.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Francesca è una professionista preparatissima, colta, di grande esperienza. E di più. E’ una persona che cresce, sempre. E’ una persona appassionata a quello che fa, e che si appassiona di chi ha davanti, della sua storia, e lo affianca in un vero e proprio percorso. Ci vuole l’intelligenza della pazienza, la forza della gentilezza e tanta competenza per non interferire e, semplicemente, riuscire ad “avvicinare” le risposte alle domande che ciascuno ha. I percorsi sono personali, lei è una guida che condivide conoscenza, esperienza, metodo. Nei momenti più delicati o problematici della crescita, scolastica o personale, è una persona preziosa da conoscere e una professionista competente a cui affidarsi.
Francesca è innanzitutto esigente con se stessa come poche sanno esserlo. Allo stesso tempo ha il dono di una dolcezza unica, mi spingerei a dire timida ma la sua volontà e consapevolezza prevalgono nel suo animo ora. Vuole poter essere incontestabile nel desiderio di affrontare un mondo, tanto selvaggio quanto decadente, a testa alta! Non so, sbaglio di continuo ma con lei sbaglierei ancora. Affiderei anche mia figlia.
Francesca è una cara amica, ci siamo conosciuti un anno e mezzo fa e con il tempo ho avuto il piacere di conoscerla veramente. Abbiamo girato un film insieme e sul set si è comportata da vera professionista, ma oltre a questo ha saputo aiutarmi in un momento di difficoltà, guidandomi a superare alcune mie paure.
È un'insegnante meravigliosa, sa come arrivarti dentro e farti provare emozioni forti; come comportarsi, portando sempre rispetto alla persona che ha davanti; sa ascoltare ed è veramente unica, sa sempre cosa dire.
È proprio una Superprof!
Ho avuto modo di conoscere Francesca in ambito sia formativo sia professionale. Assolutamente consigliata per competenza e passione.
Francesca è un'ottima insegnante, professionale, divertente. È sempre di supporto e disponibile. Ha tutta la mia stima.
Ho Avuto la fortuna di avere Francesca come insegnante, è stata meravigliosa, estremamente paziente e professionale. Ci mette il cuore, perché il suo lavoro è anche la grande passione della sua vita e questo lo trasmette con tutta la sua energia.
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Tariffe
Tariffa
- 40€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 180€
- 10 h: 350€
webcam
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