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Carol
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Carol
« Ho fatto alcune lezioni di poledance, e una delle insegnanti era Valentina. Lei tratta tutti suoi allievi in modo "uguale", se sei bravo e se non sei bravo a fare una cosa, e così la sua simpatia contagia tutti. Il clima delle lezione era di positività e apprendimento. Ho solo smesso di fare lezione perché la mia vita famigliare con 2 figli non mi ha più permesso. Grazie Vale! »
40€/h
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 1ora
Lezioni proposte da Valentina
  • Individuali
Le lezioni si svolgeranno
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rimettersi in forma
  • Rinforzo muscolare
  • Ginnastica
  • Muscolazione
Livelli
  • Tutti i livelli

Personal Trainer certificata FIPE, disponibile in palestra, a casa e online. Milano.

Metodologia

Ogni persona da me seguita avrà il suo programma personalizzato a seconda delle proprie caratteristiche fisiche e degli obiettivi desiderati. I personal possono essere svolti in palestra o a domicilio (in questo caso, solo donne). Sono disponibile anche per coaching online oppure, se siete già autonomi nell'allenamento, per programmi e schede da svolgere in autonomia.
Possibilità di minigruppi.
La prima lezione è gratuita per chi decidesse di farsi seguire nella palestra in cui lavoro, la Fitactive di Segrate.
A domicilio e on line è sempre a pagamento.
Per ragioni di sicurezza, seguo a casa solo le donne.
Fuori da zona rossa, è possibile accordarsi per allenamenti al parco (in questo caso sia uomini che donne).
Non importa quale sia la tua età, sei sempre in tempo per curare il tuo benessere e la tua forma fisica. Con un po' di impegno, vedrai i risultati che desideri!

Super insegnante

Valentina fa parte dei migliori insegnanti. Profilo e diploma di qualità, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Percorso

Ciao, mi chiamo Valentina e sono una personal trainer. Sono certificata FIPE (federpesistica) ma anche maestra di Pilates e specializzata in mobilità e postura. Sempre in continua formazione per potervi offrire percorsi personalizzati ed efficaci. In palestra o a casa.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 20€/ora

Precisazioni

40 euro è la tariffa per lezione singola, per pacchetti lunghi o piccoli gruppi sono previsti sconti e promozioni.

Lezioni proposte da Valentina
Individuali
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rimettersi in forma
  • Rinforzo muscolare
  • Ginnastica
  • Muscolazione
Livelli
  • Tutti i livelli

I 33 commenti su Valentina
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

33 raccomandazioni

C
Carol

Ho fatto alcune lezioni di poledance, e una delle insegnanti era Valentina. Lei tratta tutti suoi allievi in modo "uguale", se sei bravo e se non sei bravo a fare una cosa, e così la sua simpatia contagia tutti. Il clima delle lezione era di positività e apprendimento. Ho solo smesso di fare lezione perché la mia vita famigliare con 2 figli non mi ha più permesso. Grazie Vale!

V
Virginie

Valentina ti porta a raggiungere i tuoi obiettivi con sicurezza e buon umore. Gli esercizi che propone sono progressivi e personalizzati. La sua elasticità dimostra quanta pratica ed esperienza ci sia dietro ad una grande donna, che sa farti superare i tuoi sogni divertendoti.

L
Laura

Valentina è un'insegnante davvero preparata e attenta alle mie esigenze.
Consiglio vivamente le sue lezioni!

S
Serenella

Ho seguito qualche anno fa lezioni di flessibilità con lei: oltre ad essere un'insegnante molto preparata e professionale (è riuscita nell'impresa di farmi fare il ponte, a me che sono da sempre super rigida e legnosa, senza spezzarmi in due ) è disponibile, simpatica ed estremamente alla mano. Super consigliata ️

R
Roberta

Vale é un'insegnante molto preparata, durante le lezioni trasmette molta passione e sicurezza! È molto paziente e precisa mentre insegna oltre ad essere molto disponibile e divertente! Non ci si annoia mai! Straconsiglio!

S
Sergio

Una fantastica professionista, preparata, in gamba, attenta. Si può essere sicuri di affidarsi a una dei migliore nel campo.

S
Sheila

Molto professionale,preparata davvero in gamba! Imparare da lei è davvero divertente perché ti fa capire che il limite è solo nella tua testa!

S
Silvia

Valentina si mette sulla tua lunghezza d'onda. Capisce quello che vuoi ottenere e ti insegna cosa fare per ottenerlo. Non è una che coccola, ma ha grande sensibilità e ha capito benissimo quali fossero i miei punti deboli, mi ha spronata senza schiacciarmi. Consigliatissima

G
Giulia

Valentina è un’ottima insegnante, competente, sa guidarti e spiegarti bene i movimenti, mi ha fatto migliorare in poco tempo. Sa motivarti e trasmetterti la sua passione, consigliatissima!

R
Raul

Serietà e competenza , ottima personal trainer!!

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