

Il profilo di Valentina e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Valentina
- Tariffa 50€
- Risposta 18h
-
Allievi20
Numero di studenti che Valentina ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Valentina ha seguito da quando è arrivato su Superprof

50€/ora
Questo insegnante purtroppo non è disponibile
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Muscolazione
- Ginnastica
- Fitness
Personal Trainer certificata FIPE, disponibile in palestra, a casa e online. Milano.
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- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Muscolazione
- Ginnastica
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Luogo del corso
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Presso Valentina: Milano
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Milano
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Super insegnante
Valentina fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Riguardo Valentina
Ciao, mi chiamo Valentina e sono una personal trainer. Sono certificata FIPE (federpesistica) ma anche maestra di Pilates e specializzata in mobilità e postura. Sempre in continua formazione per potervi offrire percorsi personalizzati ed efficaci. In palestra o a casa.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ogni persona da me seguita avrà il suo programma personalizzato a seconda delle proprie caratteristiche fisiche e degli obiettivi desiderati. I personal possono essere svolti in palestra o a domicilio (in questo caso, solo donne). Sono disponibile anche per coaching online oppure, se siete già autonomi nell'allenamento, per programmi e schede da svolgere in autonomia.
Possibilità di minigruppi.
La prima lezione è gratuita per chi decidesse di farsi seguire nella palestra in cui lavoro, la Fitactive di Segrate.
A domicilio e on line è sempre a pagamento.
Per ragioni di sicurezza, seguo a casa solo le donne.
Fuori da zona rossa, è possibile accordarsi per allenamenti al parco (in questo caso sia uomini che donne).
Non importa quale sia la tua età, sei sempre in tempo per curare il tuo benessere e la tua forma fisica. Con un po' di impegno, vedrai i risultati che desideri!
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Ho fatto alcune lezioni di poledance, e una delle insegnanti era Valentina. Lei tratta tutti suoi allievi in modo "uguale", se sei bravo e se non sei bravo a fare una cosa, e così la sua simpatia contagia tutti. Il clima delle lezione era di positività e apprendimento. Ho solo smesso di fare lezione perché la mia vita famigliare con 2 figli non mi ha più permesso. Grazie Vale!
Valentina ti porta a raggiungere i tuoi obiettivi con sicurezza e buon umore. Gli esercizi che propone sono progressivi e personalizzati. La sua elasticità dimostra quanta pratica ed esperienza ci sia dietro ad una grande donna, che sa farti superare i tuoi sogni divertendoti.
Valentina è un'insegnante davvero preparata e attenta alle mie esigenze.
Consiglio vivamente le sue lezioni!Ho seguito qualche anno fa lezioni di flessibilità con lei: oltre ad essere un'insegnante molto preparata e professionale (è riuscita nell'impresa di farmi fare il ponte, a me che sono da sempre super rigida e legnosa, senza spezzarmi in due ) è disponibile, simpatica ed estremamente alla mano. Super consigliata ️
Vale é un'insegnante molto preparata, durante le lezioni trasmette molta passione e sicurezza! È molto paziente e precisa mentre insegna oltre ad essere molto disponibile e divertente! Non ci si annoia mai! Straconsiglio!
Una fantastica professionista, preparata, in gamba, attenta. Si può essere sicuri di affidarsi a una dei migliore nel campo.
Molto professionale,preparata davvero in gamba! Imparare da lei è davvero divertente perché ti fa capire che il limite è solo nella tua testa!
Valentina si mette sulla tua lunghezza d'onda. Capisce quello che vuoi ottenere e ti insegna cosa fare per ottenerlo. Non è una che coccola, ma ha grande sensibilità e ha capito benissimo quali fossero i miei punti deboli, mi ha spronata senza schiacciarmi. Consigliatissima
Valentina è un’ottima insegnante, competente, sa guidarti e spiegarti bene i movimenti, mi ha fatto migliorare in poco tempo. Sa motivarti e trasmetterti la sua passione, consigliatissima!
Serietà e competenza , ottima personal trainer!!
Conosco Valentina da molti anni. Professionalita e competenza garantite! Sempre disponibile ed è in grado di farvi sentire a proprio agio. Ho iniziato il mio percorso di flessibilità con lei già in età avanzata, e seguendo i suoi insegnamenti con frequenza ho raggiunto dei livelli che mai mi sarei aspettata. Consigliatissima!!!
Valentina è una grande professionista. Ha studiato a 360 gradi nel mondo della flessibilità, del potenziamento e della pole dance. Super consigliata!
Ho seguito con lei una scheda per migliorare sia in forza sia di fisico, mi ha spaccato praticamente di esercizi e circuiti e devo dire che ne sono più che felice, tutt’ora mi sto affidando a lei e la consiglio vivamente come personal trainer
Ho conosciuto Vale ormai 4/5 anni fa perchè era la mia insegnante di pole dance e cerchio aereo, ho poi seguito le sue lezioni di flessibilità anche in altre palestre e mi son sempre trovata benissimo! Vale è un'insegnante attenta, competente e appassionata. Mi ha aiutata con ottimi consigli a migliorare il mio allenamento e a vedere risultati in poco tempo! Se state pensando di prendere lezioni da lei, io ve la raccomando moltissimo! L'unico rimpianto sarà quello di non averla conosciuta prima!!
Vale è super brava e molto professionale! È un insegnante molto preparata che si specializza continuamente, per questo mi piace più delle altre, perché affina sempre le sue tecniche e di conseguenza segue sempre meglio tutti noi! Peccato essermi trasferita all'estero, qui manca una brava come lei! ️
Valentina grande sportiva che mette passione in quello che fa e lo sa trasmettere. Un insegnante che fa superare i propri limiti. Professionista di alto livello, attenta ed empatica.
Si dedica a ciascuno in maniera specifica e differenziata calibrando obiettivi e percorsi su misura. Risultati certi e umore sempre alto.
Grande esperienza e professionalità, condite con tanta passione!
Conosco Valentina da un paio di anni prima che la conoscessi avevo una conoscenza della mia flessibilità veramente pessima e dopo gli allenamenti capitava che spesso mi trovavo stanco e dolorante. Grazie ai suo insegnamenti sono riuscito a capire i musculi giusti da attivare e come gestire la respirazione al meglio. Ho migliorato la mia spaccata e raggiunto rapidamente la famigerata cheststand. È veramente una bravissima insegnante chiara, precisa, e superprofessionale. Le sue lezioni sono veramente un piacere, consigliatissima.
È competente e motivante, la consiglio anche per livello intermedio/avanzato
Ho conosciuto Valentina per caso cercando corsi di flessibilità ... che dire di lei? Che è una potenza, ti sprona e motiva a dare il meglio durante la lezione, e segue tutte le ragazze del gruppo in base ai loro limiti... e poi vederla in azione è fantastico... consigliatissima!!
Valentina un'insegnante preparatissima ed attenta, ti segue con passione e ti mette a tuo agio. Una professionista che consiglierei a chiunque, in grado di seguire qualunque tipo di livello, dal neofita al più esigente.
Valentina è una delle migliori insegnati che io abbia mai avuto, tecnicamente è davvero brava, ti segue attentamente senza mai perdere di vista l'obiettivo. È una persona con cui l'ora di allenamento diventa un'ora attesa da tutta la settimana.
Valentina è estremamente competente in materia di contorsionismo e non solo. Il fatto di aver realizzato lei stessa quello che ai più sembra ‘impossibile’ e cioè diventare contorsionista da adulta, la rende la professionista che meglio comprende cosa significhi cercare di raggiungere un traguardo sportivo impossibile quando tutti dicono che ormai è tardi. Gentile e disponibile è sicuramente la persona a cui affido più volentieri la mia flessibilità in crescita. Ha un modo di spiegare molto chiaro e diretto e fare lezione con lei è sempre un piacere oltre che illuminante.
Ho fatto enormi progressi con Valentina in poche lezioni, è preparatissima e sa modulare la lezione a seconda delle doti e dei problemi dell'allievo, è molto paziente e gentile e trova il modo di farti raggiungere i tuoi obbiettivi quotidiani anche nei giorni in cui sembra impossibile. Consigliata al 100%
Nel mondo dello sport non ho mai incontrato una persona più preparata di Valentina. Studia e si aggiorna continuamente per offrire i migliori corsi possibili. Consiglio assolutamente di contattarla anche solo per una prova e come è successo a me non vorrete smettere di andare!
Insegnate molto preparata, affidabile e sempre disponibile! È sempre bello allenarsi insieme a lei
Valentina è la mia insegnante di stretching e mobilità da 5 anni, oltre ad essere una bellissima persona è super professionale e competente sotto ogni aspetto, ho ottenuto progressi che non credevo possibili grazie a lei! la consiglio assolutamente a tutti! Diffidate da insegnanti senza certificazioni ed aggiornamenti, lo stretching è una cosa seria e non va improvvisato!
Valentina mi ha seguito per ben quattro anni, ho fatto con lei stretching e pilates. Grazie a lei la mia schiena ha riacquistato flessibilità e i miei muscoli tono. Mi ha insegnato ad avere maggiore consapevolezza e padronanza del mio corpo, facendomi sentire sempre completamente a mio agio. Valentina è un'insegnante brillante e mai noiosa, ogni lezione è stata efficace ed al contempo divertente. Mi ha accompagnato, inoltre, nel mio percorso di dimagrimento: ho affiancato ad un programma alimentare ad hoc le lezioni di Valentina e questo mi ha permesso di perdere 10 chili e mantenermi tonica. Se non avessi cambiato città per lavoro, avrei continuato a rivolgermi a lei. Un'insegnante preparata e disponibile, uno dei migliori "investimenti" di sempre per la mia salute ed una delle più belle scoperte a livello umano.
Ho preso numerose lezioni di pilates/flessibilità da Valentina, e ne sono sempre rimasta più che soddisfatta.
Non promette mari e monti, cosa tristemente piuttosto diffusa nell'ambiente; adatta abilmente l'insegnamento al livello dei singoli partecipanti; oltre alla conoscenza dell'anatomia ha anche "istinto" per i corpi, e porta i propri studenti là dove non avrebbero immaginato di arrivare.
Il vantaggio più grande delle lezioni di Valentina è che insegna esercizi eseguibili ovunque, con pochissima o zero attrezzatura, ed estremamente efficaci. Non posso raccomandarla abbastanza, ha fatto miracoli per la mia schiena.
Anche il lato umano è ineccepibile, Vale è il tipo di inegnante che ti fa morire dal ridere mentre sei in spaccata.Valentina è una superprof perché innanzitutto è umana e capisce quali sono i tuoi punti deboli nell'allenamento. Questo anche perché la sua professionalità è dovuta ad anni di esperienza nell'ambito della flessibilità fisica, non si improvvisa insegnante. Io ho quasi raggiunto la spaccata in meno di un anno di allenamenti e solo una volta a settimana. È brava e paziente
Valentina è una ragazza in costante aggiornamento, si impegna in diversi percorsi formativi così da offrire ai propri allievi una formazione il più varia e completa possibile. Ammiro l'energia che mette per raggiungere ogni traguardo.
Sto prendendo lezioni da Valentina da poco tempo e grazie a lei ho già fatto enormi progressi,ha una pazienza e una gentilezza infinita,si vede che ha tanta esperienza e sa modulare l'insegnamento a seconda delle doti e dei problemi dell'allieva
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Tariffe
Tariffa
- 50€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 25€/ora
Precisazioni
50 euro è la tariffa per lezione singola, per pacchetti lunghi o piccoli gruppi sono previsti sconti e promozioni.
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