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Dare lezioni
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Valentina

Profilo insegnante certificato

  • Tariffa oraria 40€
  • Tempo di risposta 1h
  • Numero di allievi 16
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Personal Trainer certificata FIPE, disponibile in palestra, a casa e online. Milano.

Super insegnante

Valentina fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma di, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo la lezione

Ogni persona da me seguita avrà il suo programma personalizzato a seconda delle proprie caratteristiche fisiche e degli obiettivi desiderati. I personal possono essere svolti in palestra o a domicilio (in questo caso, solo donne). Sono disponibile anche per coaching online oppure, se siete già autonomi nell'allenamento, per programmi e schede da svolgere in autonomia.
Possibilità di minigruppi.
La prima lezione è gratuita per chi decidesse di farsi seguire nella palestra in cui lavoro, la Fitactive di Segrate.
A domicilio e on line è sempre a pagamento.
Per ragioni di sicurezza, seguo a casa solo le donne.
Fuori da zona rossa, è possibile accordarsi per allenamenti al parco (in questo caso sia uomini che donne).
Non importa quale sia la tua età, sei sempre in tempo per curare il tuo benessere e la tua forma fisica. Con un po' di impegno, vedrai i risultati che desideri!

materie

  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rimettersi in forma
  • +3

    Rinforzo muscolare

    Ginnastica

    Muscolazione

lingue

  • Inglese
  • Italiano

livelli

  • Tutti i livelli

Riguardo Valentina

Ciao, mi chiamo Valentina e sono una personal trainer. Sono certificata FIPE (federpesistica) ma anche maestra di Pilates e specializzata in mobilità e postura. Sempre in continua formazione per potervi offrire percorsi personalizzati ed efficaci. In palestra o a casa.

Tariffe

pacchetti

  • 5 h: 200€
  • 10 h: 400€

webcam

  • 20€/ora

Precisazioni

40 euro è la tariffa per lezione singola, per pacchetti lunghi o piccoli gruppi sono previsti sconti e promozioni.

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2.547 insegnanti disponibili

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  • Stai cercando un personal trainer a Milano per allenarti a domicilio, al parco o in palestra?

    Giulio

    Milano

    5 (67 commenti)
    • 35 €/h
    • 1h offerte
  • Laureato Magistrale in Scienze Motorie e Personal Trainer per attività fisica all'aperto o a domicilio.

    Nicola

    Milano San Felice

    5 (17 commenti)
    • 40 €/h
    • 1h offerte
  • Insegnante Pilates metodo POLESTAR, livello MAT1 e MAT2, lezioni private e di gruppo

    Laura

    Milano

    5 (10 commenti)
    • 20 €/h
  • Istruttore di Fitness propone corsi individuali o di gruppo a corpo libero o con elastici. Offro allenamenti Total Body o mirati per mantenersi in forma e sentirsi meglio.

    Davide

    Milano

    5 (8 commenti)
    • 25 €/h
    • 1h offerte
  • Personal trainer e laureando in scienze motorie: lezioni di allenamento funzionale, fitness, calisthenics e sport da combattimento

    Dariush

    Milano

    5 (8 commenti)
    • 28 €/h
    • 1h offerte
  • Cerco di spingere le persone al di fuori della loro comfort zone di allenamento! Se vuoi metterti in forma e non perdere altro tempo contattami!  --(CLICCA PER MAGGIORI INFO)--

    Giuseppe

    Milano

    5 (6 commenti)
    • 30 €/h
    • 1h offerte
  • Laureato magistrale in scienze motorie e CHINESIOLOGO. Propongo lezioni di personal training

    Prisco

    Milano

    5 (4 commenti)
    • 35 €/h
    • 45min offerte
  • Laureato in Scienze Motorie propone allenamenti finalizzati al rinforzo muscolare e benessere

    Nicola

    Milano

    5 (4 commenti)
    • 18 €/h
    • 1h offerte
  • Istruttore di Pilates matwork iscritto all'albo nazionale propone lezioni di Pilates e Yoga finalizzate alla mobilità e al rinforzo muscolare. Pratica lezioni ONLINE e a DOMICILIO.

    Alessio

    Milano

    5 (2 commenti)
    • 20 €/h
    • 1h offerte
  • Laureata in scienze motorie e Preparatore Natural Bodybuilding . Svolgo lezioni singole di personal training a persone altamente motivate, nel raggiungimento del proprio obiettivo.

    Micaela

    Milano

    5 (2 commenti)
    • 35 €/h
    • 1h offerte
  • Istruttore di Pilates da lezioni individuali o a piccoli gruppi ,orari flessibili.

    Andrea

    Milano

    5 (1 commenti)
    • 26 €/h
    • 1h offerte
  • Personal Trainer certificato ASI/CONI specializzato in ricomposizione corporea e in ipertrofia muscolare.

    Valerio

    Milano San Felice

    5 (1 commenti)
    • 30 €/h
    • 1h offerte
  • Laureato in Scienze Motorie Sport e Salute esperienza di due anni nell'ambito fitness

    Stefano

    Milano

    5 (1 commenti)
    • 30 €/h
    • 1h offerte
  • Laureato in ingegneria fisica, appassionato di sport e cultura fisica da sempre. Il fisico è il primo modo concreto per cambiare te stesso

    Andrea

    Milano

    5 (1 commenti)
    • 24 €/h
    • 1h offerte
  • Laureata in scienze motorie, sport e salute impartisce lezioni e allenamenti personalizzati a domicilio o al parco per tonificazione, dimagrimento o mantenimento.  40euro/h

    JESSICA

    Milano

    • 40 €/h
    • 1h offerte
  • Laureato specializzato in tecniche di allenamento per il rimodellamento corporeo e nella riabilitazione.

    Carlo

    Milano

    • 20 €/h
    • 1h offerte
  • Personal Trainer ( Calisthenics e Palestra). Frequentante la facoltà di scienze motorie di Milano.

    Michele

    Milano

    • 30 €/h
    • 1h offerte
  • Personal trainer qualificato ISSA di primo livello e specializzato in Nutrizione dello Sport,ex atleta agonista a Milano con ventennale esperienza nel settore.

    Francesco

    Milano

    • 25 €/h
    • 1h offerte
  • Personal trainer certificato propone lezioni di calisthenics/corpo libero nelle province di como/milano/monzabrianza

    Andrea

    Cantù

    • 25 €/h
    • 1h offerte
  • Laureata in scienza dell'attività fisica preventiva e adattata propone programmi di allenamento personalizzati a Milano per dimagrire, tonificare, migliorare la postura e la mobilità articolare.

    Marica

    Milano

    • 25 €/h
    • 1h offerte
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