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Giuseppe
- Tariffa 26€
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Numero di studenti che Giuseppe ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Personal Trainer
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Personal Trainer/ istruttore di funzionale per allenamenti individuali o a piccoli gruppi
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Luogo del corso
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Presso Giuseppe: Torino
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Torino
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Riguardo Giuseppe
Mi chiamo Giuseppe sono un ragazzo con una grande passione per lo sport. Sono un atleta di karate agonista e svolgo gare a livello nazionale ed internazionale da 11 anni (cintura nera 1° Dan). Sono diplomato al Liceo Scientifico Sportivo e sono iscritto alla facoltà di scienze motorie. Ho acquisito presso la FIF RAVENNA il diploma da istruttore di Functional Training, e successivamente, anche quello da PERSONAL TRAINER. Possiedo anche abilitazione BLSD. Posso aiutarti a migliorare la tua salute e ad ottenere il corpo dei tuoi sogni attraverso allenamenti personalizzati e mirati al singolo individuo dopo aver eseguito specifici test che ripetuti nel corso delle settimane permetteranno di monitorare con precisione i risultati ottenuti. Sono un ragazzo sveglio, socievole e determinato, con una grande passione per lo sport.
Per qualsiasi informazione resto a disposizione, grazie Giuseppe.
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L'allenamento funzionale è una metodologia di esercizio fisico volto a migliorare la funzionalità specifica dell'organismo a determinati gesti o sforzi.
Detto anche Functional Training, quello funzionale è un tipo di allenamento che punta a migliorare la qualità dei movimenti e a prevenire possibili lesioni mediante una serie di esercizi complessi. L’allenamento funzionale permette di esercitare dei movimenti che coinvolgono diversi distretti muscolari allo stesso tempo. Un elemento centrale è lo sviluppo di una maggiore stabilità a livello del core e della coordinazione, in quanto elementi di base per praticare l’allenamento di forza e cardio senza correre il rischio di lesioni.
Per raggiungere l’obiettivo, questa forma di allenamento prevede per lo più esercizi a corpo libero o con attrezzi, che permettono di migliorare la coordinazione intermuscolare e intramuscolare.
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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