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Giustina
- Tariffa 20€
- Risposta 1h

20€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Muscolazione
Personal Trainer & Istruttrice Pilates per Donne | Specialista in Tonificazione a Corpo Libero e Postura (Laurea Magistrale & Master)
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Muscolazione
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Catania
Raccomandata
Giustina un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Giustina
Sono Giustina, Personal Trainer, Istruttrice di Pilates e Dottoressa in Scienze Motorie con un Master in Posturologia. Il mio obiettivo è aiutare le donne a ritrovare la forma fisica, tonificare il corpo e sentirsi forti e sicure, senza il bisogno di sollevare carichi pesanti in sala pesi. Credo in un approccio al fitness intelligente e femminile: unisco i principi del Pilates, l'efficacia del corpo libero e la precisione della posturologia per garantirti risultati visibili e duraturi. Lavoreremo insieme per costruire un corpo non solo più tonico e snello, ma anche più sano, armonico e libero da dolori articolari.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Spagnolo
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Spagnolo
Italiano
Dimentica gli allenamenti noiosi e standardizzati. Le mie lezioni sono percorsi "sartoriali" pensati specificamente per il corpo femminile. Durante le nostre sedute (a domicilio, al parco o online) utilizzeremo Allenamento a Corpo Libero: per bruciare calorie e scolpire i muscoli in modo naturale. Pilates: per rinforzare il "core" (addome e schiena), allungare la muscolatura e migliorare la flessibilità. Rieducazione Posturale : grazie al mio Master, ogni esercizio è studiato per migliorare la tua postura, prevenire infortuni. Durante la lezione, ti guiderò con un approccio didattico e feedback costanti per assicurarmi che tu esegua ogni movimento con la massima precisione e sicurezza. Che il tuo obiettivo sia rimetterti in forma, prepararti per l'estate o semplicemente dedicare un'ora al tuo benessere, ti accompagnerò passo dopo passo verso il traguardo.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Con Giustina abbiamo fatto un bellissimo percorso che dura già da un anno, le lezioni online sono comode e piacevoli. I risultati sono stati ottimi e continuerò anche quest'anno!
È bravissima! La consiglio assolutamente!
In seguito a un grave infortunio che mi ha causato un trauma significativo, ho intrapreso un percorso di allenamento funzionale mirato. Tale programma si è rivelato fondamentale, consentendomi di recuperare progressivamente forza e mobilità e di tornare a dedicarmi alle mie passioni. A tutt'oggi, continuo ad avvalermi della sua assistenza, apprezzandone la notevole passione e professionalità, quale prezioso supporto coadiuvante alla mia attività sportiva agonistica
Ho avuto il piacere di fare alcune lezioni con Giustina come personal trainer e mi sono trovato davvero bene. È una ragazza molto preparata, attenta e capace di adattare gli allenamenti alle mie esigenze. Le sue spiegazioni sono sempre chiare e mi hanno aiutato a migliorare la tecnica. Si vede che ha passione per quello che fa e sa trasmetterla durante le sessioni. Consigliata a chi cerca serietà, competenza e motivazione.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 90€
- 10 h: 180€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Giustina vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
webcam
- 15€/ora
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