Giustina - Personal trainer - Catania
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Giustina - Personal trainer - Catania

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Giustina

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Giustina - Personal trainer - Catania
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Personal Trainer & Istruttrice Pilates per Donne | Specialista in Tonificazione a Corpo Libero e Postura (Laurea Magistrale & Master)

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Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Catania

Raccomandata

Giustina un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Giustina

Sono Giustina, Personal Trainer, Istruttrice di Pilates e Dottoressa in Scienze Motorie con un Master in Posturologia. Il mio obiettivo è aiutare le donne a ritrovare la forma fisica, tonificare il corpo e sentirsi forti e sicure, senza il bisogno di sollevare carichi pesanti in sala pesi. Credo in un approccio al fitness intelligente e femminile: unisco i principi del Pilates, l'efficacia del corpo libero e la precisione della posturologia per garantirti risultati visibili e duraturi. Lavoreremo insieme per costruire un corpo non solo più tonico e snello, ma anche più sano, armonico e libero da dolori articolari.

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Riguardo la lezione

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Dimentica gli allenamenti noiosi e standardizzati. Le mie lezioni sono percorsi "sartoriali" pensati specificamente per il corpo femminile. Durante le nostre sedute (a domicilio, al parco o online) utilizzeremo Allenamento a Corpo Libero: per bruciare calorie e scolpire i muscoli in modo naturale. Pilates: per rinforzare il "core" (addome e schiena), allungare la muscolatura e migliorare la flessibilità. Rieducazione Posturale : grazie al mio Master, ogni esercizio è studiato per migliorare la tua postura, prevenire infortuni.  Durante la lezione, ti guiderò con un approccio didattico e feedback costanti per assicurarmi che tu esegua ogni movimento con la massima precisione e sicurezza. Che il tuo obiettivo sia rimetterti in forma, prepararti per l'estate o semplicemente dedicare un'ora al tuo benessere, ti accompagnerò passo dopo passo verso il traguardo.

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Tariffe

Tariffa

  • 20€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 90€
  • 10 h: 180€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Giustina vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

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