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Lucia
- Tariffa 20€
- Risposta 24h
-
Allievi1
Numero di studenti che Lucia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
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Personal Trainer di terzo livello con Master in Functional Training offre percorso di allenamento funzionale personalizzato
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Luogo del corso
-
Presso Lucia: Torino
- Via webcam
-
Riguardo Lucia
Il benessere è un concetto a 360 gradi che si costruisce con una grande presa di consapevolezza di noi stessi.
Corpo e mente: l'allenamento è in grado di creare degli stimoli diretti sul corpo che aiutano moltissimo anche il benessere mentale, grazie alla costruzione di focus, costanza e stimolo.
Sono una Personal Trainer di terzo livello certificata ASI (ente riconosciuto dal CONI) con un Master in Functional Training che offre un percorso di allenamento funzionale personalizzato: possiamo allenarci insieme a Torino (a me piace allenare al parco) oppure organizzarci con delle lezioni online one to one.
Per me è importante portare il cliente verso una consapevolezza maggiore del proprio corpo, del movimento..non esistono movimenti che non si possono fare, solo corpi che non sono ancora in grado di farli!
Let's have fun!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lavoro con l'allenamento funzionale. E' incredibile quante infinite possibilità questo tipo di pratica possa aprire: ci possiamo allenare con i classici attrezzi, a corpo libero o con qualunque oggetto che abbiamo intorno quotidianamente: due scottex non sono sufficienti? Proviamo ad usarli come slider!
Offro un percorso personalizzato di allenamento funzionale costruito ad hoc sul cliente: possiamo allenarci online o al parco per le persone che vivono nei pressi di Torino Centro.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Assolutamente la consiglio! Prepara degli esercizi e circuiti sempre differenti. Mi diverto e finalmente con lei ho iniziato a vedere dei risultati veri a livello fisico, di potenza ed energia. Io faccio surf e arrampicata e mi sta facendo fare esercizi specifici anche per migliorare nei miei due sport. Grande!
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
webcam
- 20€/ora
Precisazioni
La prima lezione di prova dura 30 minuti e comprende un'anamnesi del movimento.
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