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Sara
- Tariffa 25€
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Allievi7
Numero di studenti che Sara ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Pilates
Un Pilates preciso, consapevole e accessibile, adatto a ogni corpo e a ogni livello.
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Luogo del corso
Riguardo Sara
Il movimento fa parte della mia vita da sempre.
Sono una ballerina professionista e, attraverso anni di studio, allenamento e lavoro sul palcoscenico, ho imparato quanto sia importante conoscere il proprio corpo, ascoltarlo e svilupparne forza e controllo.
Ho scelto di affiancare il Pilates alla mia esperienza nella danza perché ne condivido la filosofia: qualità del movimento, precisione, respirazione e consapevolezza.
Durante le mie lezioni accompagno ogni persona nella scoperta di un movimento più controllato e funzionale, adattando gli esercizi al livello e alle caratteristiche individuali.
Non è necessario essere allenati, flessibili o aver già praticato Pilates.
Il Pilates è per tutti.
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PILATES MATWORK
Lezioni a corpo libero basate sui principi del Pilates, con particolare attenzione a:
• respirazione
• controllo
• core
• postura
• mobilità
• stabilità
• coordinazione
• forza
• consapevolezza del corpo
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Mi sono trovata molto bene con Sara, mi ha seguito per la preparazione ad un esame di danza classica. È stata sempre gentile, professionale e disponibile.
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Questa prima lezione offerta con Sara vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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Giulia
Firenze & Via webcam- Confermato
Lezioni di pilates per principianti firenze. da soli o in piccoli gruppi, vi aspetto :)
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Ivan
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Lezioni di gin. posturale con insegnante certificato uisp ( posturale ), fipe ( personal trainer ), fif (fitness group ). la lezione prevede l' inserimento di esercizi personalizzati comprensivi di ri
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Viola
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Francesco
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•d.r. osteopata c.s london college •personal trainer •pilates s.invictus •ginnastica correttiva posturale ats
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Josef
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Personal trainer, master trainer, insegnante di fit/wellness dal 2006. consulenza tel. gratuita
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Katia
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Personal trainer solo per donne, specializzata in pilates, a domicilio, zona sesto fiorentino e vicinanze. non vedo l'ora di plasmarvi.
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