1^a lezione offerta

Elena

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Tariffa 25€
Risposta 24h
Allievi
Numero di studenti che Elena ha seguito da quando è arrivato su Superprof
1
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25€/ora

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Pilates
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“Pilates, respirazione e yoga dolce - Benessere, postura e respiro” lezioni online! Scrivimi subito per prenotare la tua lezione!

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Luogo del corso

- Presso Elena: Asti
- Via webcam
- A casa tua : spostamento fino a 20 km da Asti

Raccomandato

Elena un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Elena

Mi chiamo Elena Cataldo e da anni insegno pilates e yoga e posturale terza età. Ho cominciato con l’università della terza età di Asti sin da giovane mentre frequentavo la scuola di yoga. Oggi insegno ancora lì, ma pilates è posturale e lo faccio come atto di cura verso se stessi! Ho altri corsi di pilates e yoga mantenendo l’attenzione sugli allievi e far ritrovare loro leggerezza e fiducia. Il mio obiettivo è semplice: accompagnarti in un percorso fatto di piccoli gesti quotidiani che trasformano mente e corpo, rendendo la vita più serena.

Riguardo la lezione

Il mio metodo è diverso. Ho creato un approccio che unisce pilates e yoga ponendo attenzione al respiro consapevole e alla propriocezione. Non troverai allenamenti duri, schemi ripetuti, ma adattiamo insieme un percorso per il tuo corpo e la tua mente. Ogni incontro è un mix di movimenti semplici, esercizi posturali, respirazione e rilassamento che ti aiutano a stare meglio: il mio obiettivo è quello di accompagnarti in un cambiamento reale, passo dopo passo. Chi ha già provato il mio metodo mi dice spesso: “Finalmente un allenamento che non mi fa sentire inadeguato/a” “Dopo la lezione mi sento rinata” “Mi sento ascoltata e non giudicata” Questo è il mio punto di forza: empatia più esperienza. Se cerchi un insegnante che ti guidi con pazienza, motivazione e attenzione, sei nel posto giusto.

Raccomandazioni

Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante

T

Tiziana

Professionale, preparata, attenta alle esigenze del singolo
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Tiziana
Professionale, preparata, attenta alle esigenze del singolo
G

Gianluca

Ormai sono anni che seguo Elena, le sue lezioni sono sempre in evoluzione grazie ai continui corsi di aggiornamento che frequenta. E che dire? Simpatica, disponibile, professionale super precisa e preparata!
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G
Gianluca
Ormai sono anni che seguo Elena, le sue lezioni sono sempre in evoluzione grazie ai continui corsi di aggiornamento che frequenta. E che dire? Simpatica, disponibile, professionale super precisa e preparata!
C

Chiara

Professionale, attenta, scrupolosa.
Ottimo lavoro sulla consapevolezza del corpo.
Alle sue lezioni non ci si annoia mai e si vedono i risultati
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C
Chiara
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Alle sue lezioni non ci si annoia mai e si vedono i risultati
C

Cecilia

Elena è la mia insegnante di pilates e yoga da oltre vent’anni.
Ritengo sia un’insegnante molto preparata, aggiornata, attenta e puntuale.
La consiglio a chi desidera sperimentare seriamente due discipline fondamentali per la mobilità, la flessibilità e la tonicità del nostro corpo.
Cecilia
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Cecilia
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Personal trainer certificata e consulente in nutrizione sportiva. propongo lezioni workout online, diete personalizzate, lezioni di pilates e ginnastica posturale e yoga.

Personal trainer con studio privato a milano: allenamenti su misura, lezioni individuali e in piccoli gruppi

Safe floor, stretching e tonicità attraverso movimenti lenti. migliora la tua elasticità e addio dolori cronici

Pratica il pilates con me :) propongo lezioni individuali e con piccoli gruppi sempre diverse e stimolanti!

Personal trainer, nutrition coach e insegnante di pilates con certificato internazionale, offro lezioni online private e di gruppo e schede allenamento personalizzate.

Lezioni di pilates e/o ginnastica posturale per tutti e tutte con diplomato fif italia | allenamenti su misura per chi lavora in ufficio o in smart working

Insegnante certificata functional training e pilates per allenamenti al parco, a domicilio o in palestra.

Scopri le mie sessioni fitness! da casa e dove vuoi e con chi vuoi 7 giorni su 7

Istruttrice di pilates matwork e ginnastica generale, massaggiatrice sportiva qualificata c.s.a.in il benessere ti aspetta!

Diplomata fif. personal trainer e istruttrice di fitness. il benessere fisico è il mio mood giornaliero

Chinesiologo laureato magistrale propone lezioni di fitness, ginnastica posturale e pilates online o a domicilio.

Personal trainer diplomato in federazione italiana fitness con a disposizione uno studio personal. in webcam, a domicilio o nel mio studio. sarai seguito a 360° con alimentazione ed allenamento.

Chinesiologa, laureata in scienze motorie con esperienza propone lezioni di pilates online e in presenza a este (pd).

Personal trainer certificata e fondatrice di karime fitness studio e pilates, con comprovata esperienza nel guidare le persone verso il raggiungimento dei loro obiettivi di fitness.

Mi chiamo giuseppe lisi, sono laureato in scienze motorie sportive. da anni aiuto persone di tutte le età a migliorare il proprio benessere fisico attraverso allenamenti personalizzati e programmi su

Insegnante di pilates, posturale e pilates reformer con esperienza offre lezioni individuali e di gruppo personalizzate in base all’allievo e agli obiettivi del singolo.

Insegnante di pilates certificata impartisce lezioni private o di gruppo a roma (anche online) di pilates matwork e piccoli attrezzi (italiano o inglese).

Diplomata istruttrice pilates, ginnastica posturale, operatrice olistica offro benessere corpo e mente

Senior fitness expert (specialista in ginnastica per la terza età). prenditi cura della tua salute affidandoti ad uno specialista.

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