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Elena
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Presso Elena: Asti
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Raccomandato
Elena un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Elena
Mi chiamo Elena Cataldo e da anni insegno pilates e yoga e posturale terza età. Ho cominciato con l’università della terza età di Asti sin da giovane mentre frequentavo la scuola di yoga. Oggi insegno ancora lì, ma pilates è posturale e lo faccio come atto di cura verso se stessi! Ho altri corsi di pilates e yoga mantenendo l’attenzione sugli allievi e far ritrovare loro leggerezza e fiducia. Il mio obiettivo è semplice: accompagnarti in un percorso fatto di piccoli gesti quotidiani che trasformano mente e corpo, rendendo la vita più serena.
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Riguardo la lezione
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Il mio metodo è diverso. Ho creato un approccio che unisce pilates e yoga ponendo attenzione al respiro consapevole e alla propriocezione. Non troverai allenamenti duri, schemi ripetuti, ma adattiamo insieme un percorso per il tuo corpo e la tua mente. Ogni incontro è un mix di movimenti semplici, esercizi posturali, respirazione e rilassamento che ti aiutano a stare meglio: il mio obiettivo è quello di accompagnarti in un cambiamento reale, passo dopo passo. Chi ha già provato il mio metodo mi dice spesso: “Finalmente un allenamento che non mi fa sentire inadeguato/a” “Dopo la lezione mi sento rinata” “Mi sento ascoltata e non giudicata” Questo è il mio punto di forza: empatia più esperienza. Se cerchi un insegnante che ti guidi con pazienza, motivazione e attenzione, sei nel posto giusto.
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Raccomandazioni
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Professionale, preparata, attenta alle esigenze del singolo
Ormai sono anni che seguo Elena, le sue lezioni sono sempre in evoluzione grazie ai continui corsi di aggiornamento che frequenta. E che dire? Simpatica, disponibile, professionale super precisa e preparata!
Professionale, attenta, scrupolosa.
Ottimo lavoro sulla consapevolezza del corpo.
Alle sue lezioni non ci si annoia mai e si vedono i risultatiElena è la mia insegnante di pilates e yoga da oltre vent’anni.
Ritengo sia un’insegnante molto preparata, aggiornata, attenta e puntuale.
La consiglio a chi desidera sperimentare seriamente due discipline fondamentali per la mobilità, la flessibilità e la tonicità del nostro corpo.
CeciliaVisualizza tutte le raccomandazioni
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