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Antonio
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Preparatore atletico e chinesiologo laureato in Scienze Motorie, personal trainer certificato ed esperto di allenamento calcistico e fitness giovanile propone programmi personalizzati di potenziamento
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Luogo del corso
Riguardo Antonio
Lo sport è sempre stato parte della mia vita. Dal calcio giocato alle esperienze come preparatore atletico, mi ha insegnato valori come impegno, disciplina e rispetto. Ho scelto di trasformare questa passione in una professione per trasmettere agli altri ciò che lo sport ha dato a me: fiducia in sé stessi, crescita personale e benessere fisico. Condividere le mie competenze significa aiutare ragazzi e adulti a raggiungere i propri obiettivi, in campo e nella vita, con passione e metodo.
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Offro programmi personalizzati di preparazione atletica per calcio e sport di squadra, pensati per migliorare: forza, resistenza e velocità; ipertrofia e potenziamento muscolare; coordinazione e abilità motorie specifiche; allenamenti individuali mirati per calciatori di ogni età. Ogni sessione segue una struttura chiara: riscaldamento, esercizi mirati (fisici e tecnico-motori), defaticamento e feedback finale. Le lezioni sono rivolte a ragazzi, giovani atleti e adulti che vogliono crescere fisicamente, migliorare la performance sportiva e prevenire infortuni.
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