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Francesco
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
-
Allievi4
Numero di studenti che Francesco ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Francesco ha seguito da quando è arrivato su Superprof

25€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Rinforzo muscolare
- Muscolazione
- Fitness
Allenamneti personalizzati su esigenze e richieste personali. Preparazione atletica per qualsiasi sport. Appassionato di sport e atleta di pallacanestro.
- Personal Trainer
- Rinforzo muscolare
- Muscolazione
- Fitness
Luogo del corso
-
Presso Francesco: Selargius
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Selargius
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Super insegnante
Francesco fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Riguardo Francesco
Appassionato di sport e preparazione atletica.
Sono laureato in scienze delle attività motorie e sportive (laurea triennale) e scienze delle attività preventive e adattate (APA) (laurea magistrale).
Sono preparatore certificato FIP, FIT e FIPE, FISPES (atletica paralimpica) e Exos performance specialist.
Attualmente lavoro con una società di pallacanestro come preparatore atletico del settore giovanile, oltre che presso una società di sport paralimpico (SaSpo) con la quale svolgo attività di allenatore di atletica leggera e istruttore di sala.
Continuo tuttora con la formazione cercando di arricchire le mie conoscenze per riuscire a realizzare programmi sempre più efficaci ed efficienti.
Oltre ad essere un preparatore e allenatore sono anche un alteta, ho esperienza in diversi sport ma quello che pratico tuttora è la pallacanestro per cui mi ritrovo quotidianamente in entrambi i ruoli.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lezioni personalizzate sulle necessità e richieste personali e sul livello di partenza e dello stato di esperienza individuale.
Focus sulla corretta esecuzione dei gesti motori e sul miglioramento dello stato di fitness.
Preparazione atletica per atleti di qualsisasi sport per il miglioramento delle capacità prestative nella propria disciplina tramite aumento di forza, potenza, resistenza e coordinazione.
Le sedute di allenamento possono essere svolte in una palestra a che si trova a Selargius come opzione primaria, nel caso di necessità a domicilio del cliente o in un parco. Per sedute di preparazione atletica è possibile l'allenamento solamente in palestra o in un parco.
Le lezioni sono rivolte a tutti dai 13 anni in su, per atleti che vogliono affiancare al prorpio sport un programma di preparazione extra e per qualsiasi utente interessato all'allenamento come mezzo per migliorare la propria condizione fisica e la propria salute con sicurezza.
Cerco di trasmettere l'importanza dell'esercizio fisico per il benessere della persona.
Commenti
Tutti i commenti sono raccolti dalla nostra équipe sono affidabili al 100%. Corrispondono alla vera esperienza vissuta dagli studenti dell'insegnante.
Perfetto! Francesco è stato molto disponibile, paziente e attento. Ci siamo confrontati sui miei bisogni specifici e abbiamo condotto dei test di valutazione.
Abbiamo deciso di iniziare un percorso utile come supporto al mio sport principale (pallacanestro)Perfetto! Francesco è un trainer molto competente, dotato di una pazienza straordinaria e sempre attento ai progressi. Sa come valorizzare ogni miglioramento e dare feedback utili per crescere. Mi sono affidato a lui per riniziare a correre, nonostante i miei problemi di lombalgia che mi bloccavano da tempo. Con il suo aiuto, ho finalmente trovato il modo giusto per allenarmi senza rischi. Un istruttore che ispira fiducia e motivazione e mostra tanta passione per il suo lavoro. Assolutamente consigliato!
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Mi sono rivolta a Francesco per essere seguita da qualcuno di competente e preparato e ho fatto un ottima scelta che rifarei ancora. Francesco instaura un ottimo legame di fiducia con chi ha davanti ed ascolta ogni richiesta/problema per cui ci si rivolge a lui. É attento, preciso e sempre disponibile.
Francesco è una persona perfettamente qualificata. Ho avuto modo di iniziare un percorso di allenamento insieme a lui (il quale va avanti attualmente). Grazie alla sue dedizione e cura ha sempre trovato il perfetto allenamento in base ad ogni mia necessità. Non si parla di allenamenti classici e ripetitivi, ma di percorsi studiati ad hoc per ogni persona. Anche carenze o precedenti infortuni (come nel mio esempio le ginocchia), vengono studiati da lui e presi sempre in considerazione, così da riattivare e successivamente rafforzare le zone carenti. Anche durante l’allenamento, se è presente una difficoltà, ha sempre trovato modo di trovare l’alternativa per poter continuare al meglio. Consiglio Francesco a tutti, una persona dedita e appassionata al mondo dell’allenamento a tutto tondo.
Francesco è un ottimo trainer, preparato e serio che sa modificare e adattare i percorsi di allenamento in base alle esigenze e agli obiettivi dei suoi clienti. Contento di averlo come mio trainer!
Francesco è un personal trainer capace sia di trasmettere competenza nella dimostrazione degli esercizi e nell'adattamento del lavoro a seconda delle necessità individuali, sia di instaurare un ambiente di fiducia tra atleta e allenatore. Sono andata da Francesco per recuperare dopo un infortunio al legamento crociato anteriore e successivamente abbiamo continuato il percorso lavorando in modo complementare rispetto alla pallacanestro (lo sport che pratico) avendo come obiettivi principali il miglioramento della performance e la riduzione del rischio di infortunio. E' sempre attento a dare feedback costruttivi e positivi creando un ambiente sereno e di crescita.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 112€
- 10 h: 200€
webcam
- 18€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Francesco vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
Precisazioni
Per schede di allenamento personalizzate sucessive ad una lezione conoscitiva online : 30 euro per scheda mensile.
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