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Francesco
- Tariffa 25€
- Risposta 3h
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Numero di studenti che Francesco ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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25€/ora
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Chinesiologo e laureato in nutrizione umana. Sono un atleta di arti marziali e appassionato di cucina e fitness.
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Luogo del corso
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Presso Francesco: Torino
- Via webcam
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Riguardo Francesco
Laureato in Scienze Motorie e in Nutrizione Umana. Ho un background da atleta nelle MMA e una forte passione per il fitness. Nella mia vita ho lavorato in molti ambiti diversi, sviluppando versatilità e adattabilità. Ambisco a unire le mie esperienze di vita, la nutrizione e lo sport per offrire un servizio completo e professionale. Graduated in Sports Science and Human Nutrition. I have a background as an MMA athlete and a strong passion for fitness. I have worked in many different fields, developing versatility and adaptability. My goal is to combine my life experience, nutrition, and sports to offer a complete and professional service.
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Riguardo la lezione
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Sono laureato in scienze delle attività motorie sportive e in nutrizione umana. Ho lavorato in diversi eventi sportivi e in più palestre. Come personal trainer, sia in vista di una preparazione atletica sia per quanto riguarda l'avvicinamento al fitness. Ho molta esperienza nel campo delle arti marziali e sport da combattimento, essendo stato un atleta agonista e insegnante. Nello specifico tutto ciò che riguarda la metodologia e struttura della didattica: -La prima lezione sarà conoscitiva e ci permetterà di definire insieme gli obiettivi e valutare la condizione fisica di partenza. Ogni allenamento sarà strutturato in tre fasi: 1 - Riscaldamento dinamico, seguito da esercizi specifici preparatori legati al lavoro del giorno. 2 - Parte centrale personalizzata, costruita in base agli obiettivi stabiliti (forza, resistenza, ricomposizione corporea, ecc.). 3 - Defaticamento e stretching finale, fondamentale per ridurre l’affaticamento muscolare, migliorare la mobilità e prevenire infortuni.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Francesco vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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